Homem ser social. Para a felicidade, ele precisa estar em relacionamentos próximos com outras pessoas, sentir seu apoio e cuidado.
A solidão forçada tem um efeito negativo no estado emocional.
O que é solidão: a definição
Solidão - Este é um fenômeno sócio-psicológico associado à falta de relações emocionais próximas com outras pessoas.
Em casos graves, pode evoluir para isolamento social, em que o indivíduo é completamente divorciado, separado do seu meio ambiente.
O conceito é geralmente considerado com positivo e de um ponto de vista negativo.
No primeiro caso, estamos falando da solidão desejada, que permite que você ganhe força e descanse da agitação.
No segundo caso, uma depressão está implícita, em que uma pessoa perde energia e sente uma sensação de depressão.
Tipos e tipos
Existem três tipos principais de solidão:
- Sem esperança. As pessoas não têm contatos próximos. Eles não têm conexões emocionais com parentes, nenhum cônjuge, parceiro sexual ou apenas um bom amigo.
Uma pessoa é negativa em relação aos outros. Ele tem um profundo sentimento de insatisfação.
- Periódico ou temporário. O grau de atividade social do indivíduo é bastante alto. Ele é capaz de entrar em comunicação e construir amizades. Sentir-se melancólico só o visita periodicamente. Uma pessoa tem um relacionamento bastante próximo com amigos, parentes e conhecidos. Neste caso, como regra, não há relação conjugal ou afeto próximo.
- Passivo e firme. A falta de relações próximas com outras pessoas em todos os níveis é sustentável. As pessoas não têm relações íntimas suficientes, ligações emocionais, amizade. Mas ao contrário dos outros dois tipos, eles agüentam sua posição e de maneira alguma expressam externamente a insatisfação.
A divisão em tipos se aplica:
- Situacional. Ocorre em um determinado período de vida. Por exemplo, na situação da morte de um cônjuge ou o rompimento de relacionamentos românticos significativos.
Assim que a crise emocional é superada e o espaço vazio é ocupado por outro apego, o sentimento negativo desaparece.
- Crônico. A incapacidade de longo prazo para estabelecer relações com o sexo oposto leva ao fato de que uma pessoa se sente constantemente abandonada e inútil.
Sinais de
As seguintes experiências emocionais indicam um problema.:
- sensação de ser diferente dos outros;
- a ausência de um ente querido;
- a falta de um número de pessoas com quem você pode compartilhar as experiências e pensamentos mais importantes (mesmo se você tiver um cônjuge, parentes, pessoas próximas);
- a necessidade de intimidade enquanto está em um relacionamento superficial;
- falta de reciprocidade por parte de uma pessoa significativa.
Razões
Por que eu estou tão sozinho? As razões pelas quais uma pessoa experimenta tal estado emocional são em seu próprio caso. Mas os principais aspectos da aparência do problema em homens e mulheres são inalterados.
Por que uma pessoa se sente assim?
Qualquer indivíduo sente a necessidade de um número de pessoas que estão interessadas em seu destino. Maior círculo parentes amorosos, amigos confiáveis, bons conhecidos, tanto melhor.
Neste caso, a presença de uma pessoa próxima é de importância fundamental. Você precisa sentir que você é o objeto do amor de alguém.
Mas a presença de um cônjuge ou parceiro não garante que a necessidade de amor e compreensão é satisfeita. Assim como um grande número de amigos não significa que uma pessoa possa sinceramente compartilhar seus sentimentos com um deles.
Esse é o principal problema da sociedade moderna. Estamos todos cercados por um grande número de pessoas, mas muitas vezes não há ninguém entre eles que possa ser confiado livremente.
Mulheres
Por que há tantas mulheres solteiras por aí?
Atualmente a questão da solidão feminina adquiriu particular relevância no nosso país.
No passado, as mulheres procuravam se casar, ter filhos e ir para casa. Eles tentaram manter a família apesar de tudo, muitas vezes desistindo de seus próprios interesses por causa das crianças.
Atualmente o sexo mais fraco ganhou independência dos homens. As próprias mulheres ganham dinheiro, constroem uma carreira, criam filhos. Muitas vezes eles têm um status social mais alto do que seus maridos.
Esse estado de coisas levou naturalmente ao desejo de afirmar seus direitos, pensar mais sobre si mesmos, recusar compromissos. A maioria das mulheres está sozinha não porque não há homens por perto.
Eles estão sozinhos, porque não há homens decentes (na opinião deles) por perto. Rejeitando sua essência natural e tendo adotado muitos traços masculinos de caráter, uma mulher naturalmente acaba sendo uma.
Meninas bonitas
"Por que estou sozinha?" Algumas senhoras bonitas perguntam. E realmente, por que garotas bonitas estão sempre sozinhas? Acredita-se que a beleza é a chave para o sucesso e o sexo oposto e garantir um dispositivo seguro de privacidade.
Muitas vezes, o apelo ao redor para meninas atraentes com a pergunta: "Por que você está sempre sozinha, você é tão bonita?" A resposta está na presença dos seguintes problemas:
- Reivindicações infladas. A garota está convencida de que apenas um homem com certas realizações a merece. Deve necessariamente ser socialmente bem sucedido, rico, atraente, etc. A seleção constante de candidatos "inapropriados", entrando em relacionamentos apenas com fãs ricos, muitas vezes leva à decepção.
- A sugestão de incerteza homens. A maioria dos homens, vendo uma menina bonita, tem medo de se aproximar dela e mostrar atenção. Eles estão convencidos de que tal beleza certamente tem muitos fãs, e ela não pode estar sozinha.
- Atitudes do consumidor dos homens. A beleza da menina sempre causa atração física nos homens. Eles não estão tentando discernir o caráter real, a personalidade da garota por trás da aparência espetacular. Como resultado, as belezas muitas vezes enfrentam o fato de serem percebidas como bonecas sem alma, desprovidas de emoções.
Homens
Erro freqüente homens - procure um ideal inexistente. Todo homem moderno quer encontrar um companheiro que seja diferente na aparência, seja uma boa dona de casa, um amigo de confiança e uma bela amante.
Todos esses estereótipos levam à formação de ripas muito altas, que eventualmente não corresponde a nenhuma mulher.
O problema está nas próprias mulheres. Entre eles estão muitos consumidores que estão procurando um homem para resolver problemas de habitação ou problemas materiais.
O próprio homem como pessoa não tem interesse. Sistematicamente enfrentando uma atitude semelhante, um homem chega à conclusão - "Todas as mulheres são". Como resultado, ele faz uma escolha em favor da solidão.
Muitas vezes um homem é deixado sozinho falta de vontade de mudar a si mesmo. Ele tem um certo conjunto de traços de caráter negativos que destruíram todos os seus relacionamentos passados. Mas ele categoricamente não quer reconhecer esse fato.
Bom galera
Nice guys são modesto, educado, honesto e aberto jovens.
Eles nunca intencionalmente enganarão as meninas quando falarem sobre bens materiais ou realizações inexistentes.
Contra o pano de fundo dos seguranças decisivos e narcisistas esses caras são muitas vezes perdidos. Meninas "como orelhas" é um fato. Essa é a principal razão pela qual os jovens decentes sempre perdem para pessoas atrevidas e autoconfiantes.
Psicologia de uma vida solitária
Tal estado afeta uma pessoa destrutivamente, forçando-o a pensar constantemente sobre insignificância de sua existência. Um indivíduo privado de intimidade com outras pessoas não pode sentir plenamente sua própria personalidade e perceber sua necessidade.
A solidão não é a ausência de pessoas por perto. Uma situação típica da sociedade moderna é a “solidão na multidão”. Circundante não percebe o vazio e apatia, que absorve completamente uma pessoa.
Ele pode falar, rir, ouvir, mas não se envolver em suas ações. Durante essas comunicações, ainda será vazio com nada para preencher.
Como resultado, a vida se transforma em existência monótonaconsistindo nas mesmas ações e contatos obrigatórios. A situação só pode ser mudada pela aparência de um ente querido, com quem uma estreita conexão emocional será estabelecida.
Isso é bom ou ruim?
É bom estar sozinho?
A privacidade consciente permite que você receba uma descarga reabastecer energia e se conectar com você mesmo.
Muitas pessoas precisam sistematicamente de tal reclusão, sem a qual seus recursos são rapidamente esgotados. Nesse caso, podemos falar sobre a natureza exclusivamente positiva da solidão.
Se uma pessoa sofre por causa de sua posição, sonha em mudar a situação, então é uma forma negativa. Condição semelhante destrói a personalidade, reduz a auto-estima, dirige deprimido.
A opção mais produtiva - esta é uma combinação competente de comunicação consigo mesmo em isolamento com uma vida plena em uma sociedade cheia de contatos com outras pessoas.
Problema psicológico
A vida humana na sociedade é uma vasta rede de várias inter-relações. A violação de uma estrutura semelhante de existência é problema psicológico sério.
Se a pessoa precisa ser incluída em qualquer grupo social ou ter relações interpessoais íntimas não está satisfeita, ele começa a sentir desconforto emocional.
Há uma sensação de ausência de algo importante na vida, uma perda. Homem sente-se abandonado e desnecessário.
A solidão é contrária às expectativas e esperanças básicas do homem. Por essa razão, a maioria das pessoas, passando por uma condição semelhante, começa a procurar maneiras de sair dela.
Superar o problema permite recuperar bem-estar emocional e continuar a aproveitar a vida.
Consequências
O que causa a solidão? As consequências que uma pessoa pode enfrentar são não apenas psicológica, mas também fisiológica:
- depressão;
- perda de sentido da vida;
- baixa auto-estima;
- mudança na percepção de relacionamentos (indisposição de aturar as deficiências do escolhido, adaptar-se a outra pessoa)
- a perda de amigos e conhecidos que têm medo de "se infectar" com um humor negativo;
- reduzindo a resistência ao estresse;
- aumento do risco de doença cardiovascular;
- deterioração da imunidade.
Os benefícios
O que é solidão útil? O principal benefício da solidão produtiva está no surgimento de oportunidades silenciosamente perceber suas necessidades e desejos. Por esta razão, as pessoas que tiveram uma pausa difícil são frequentemente aconselhadas a passar algum tempo sozinhas.
Eles têm a oportunidade de repensar suas vidas, analisar erros, tomar decisões.
Somente em particular com nós mesmos, temos a oportunidade de estabelecer um diálogo interno com o nosso “eu” e responder a todas as questões importantes.
Personalidade realmente livre e auto-suficiente capaz de obter prazer da solidão e usá-lo produtivamente, sem mergulhar no sofrimento e sem atrasar desnecessariamente esse estado.
Síndrome de solitário
Há pessoas que tentam toda a sua vida fique à parte da sociedade.
Sozinho com eles muito mais calmo. Eles evitam relacionamentos, relacionamentos e obrigações.
Todos os seus contatos estão gastos. caráter superficial. O envolvimento mínimo garante a ausência de experiências em caso de separação.
Relutância em se aproximar de outras pessoas sempre testemunha um trauma sofrido uma vez. Isso pode ser uma perda, traição, um sentimento não correspondido, etc.
Cercado de outros, uma pessoa procura eliminar a probabilidade de uma situação traumática recorrente.
Desejo consciente
De onde vem a tendência à solidão? Desejo totalmente consciente de viver de forma independente, sem contatos próximos com outras pessoas geralmente ocorre pelos seguintes motivos:
- falta de compreensão dos entes queridos;
- desejo de compreender a si mesmo e suas necessidades;
- fadiga de contatos sociais e interpessoais;
- o desejo de proteger-se das experiências emocionais, abandonando completamente o relacionamento;
- falta de pessoas próximas de confiança.
Convencida da impossibilidade de construir essas relações que causariam satisfação, a pessoa conscientemente decide ficar sozinha. Isso lhe dá uma sensação de calma e segurança de qualquer experiência negativa.
Técnica de diagnóstico
Como funciona o método de diagnosticar o nível de sentimento subjetivo de solidão? Um dos métodos mais populares para determinar o nível de solidão é desenvolvido D. Russell e M. Ferguson.
O assunto é oferecido uma série de declarações. Ele deve ler e avaliar cuidadosamente cada um deles do ponto de vista da presença desse fato em sua vida.
Você pode avaliar a declaração com a ajuda de 4 opções de resposta: “frequentemente”, “às vezes”, “raramente”, “nunca”. A opção apropriada é marcada com um sinal. Com base nas respostas recebidas conclui sobre o estado psicológico do sujeito.
Assim, a solidão, que traz desconforto a uma pessoa, é um sério problema psicológico. A solidão voluntária tem um efeito muito positivo na psique.
Sobre as verdadeiras razões para estar sozinho neste vídeo:
