Se a vida não tem sentido, é hora de se tornar um tolo. Conexão estranha?
Questões filosóficas, incluindo o tópico do significado da vida, é o problema das pessoas inteligentes. Mais cedo ou mais tarde, uma pessoa pensante investiga pensamentos sobre o propósito, a missão mais alta, o objetivo final. Pode até ser bom que esse dilema permaneça sem solução, porque, tendo atingido o seu pico, o que uma pessoa faria a seguir? É melhor ser um tolo alegre que não pensa em algo global? E como aprender a ser feliz, se a sensação das alegrias terrenas não quer aparecer?
Discutir com você mesmo
Essa é uma das técnicas psicológicas. O psicoterapeuta inverte a situação para que o paciente comece a se contradizer, a procurar uma refutação de seus próprios pensamentos. No entanto, esta técnica pode ser realizada de forma independente, sem a ajuda de um especialista. Como fazer isso? Alguns passos:
- para formar a frase inicial, o ponto de partida a partir do qual o diálogo continuará. Neste caso, as palavras "A vida não tem sentido";
- adicione um argumento em favor da afirmação básica, por exemplo: “Minha vida não faz sentido, porque eu não beneficio este mundo”;
- mentalmente cria um oponente que acredita no ponto de vista oposto;
- encontrar um contra-argumento para a frase inicial, por exemplo: “Eu sou útil, porque eu ajudo as pessoas / faço alguém feliz / contribuo com a minha parte para o desenvolvimento de um país (+ descrição de um exemplo específico)”;
- continuar a construir um diálogo sobre o esquema “argumento - contra - argumento”, alternadamente tomando o lado de ambas as opiniões pessoais.
A beleza desse método é que todas as respostas estão em si mesmas, em seu próprio subconsciente. Nessas habilidades especiais, a busca espiritual complexa não é necessária. A coisa principal - para começar, e o pensamento irá flutuar no rio. Tais práticas também são conduzidas com amigos, quando alguém de seus próximos defende a opinião de falta de sentido, e a própria pessoa tenta convencer seu amigo do contrário. Você pode gravar um diálogo em um caderno ou em um gravador de voz, mas as práticas orais sem memorizar não são menos eficazes.
Torne-se uma testemunha ocular do belo
Para viver em nome da beleza, é bom que, não vendo as manifestações reais dessas qualidades, seja bem-sucedido. Antes de ficar deprimido, coloque uma cruz em sua existência, é melhor ver tudo vivo. O que se entende por belo:
- a alegria sincera de alguém;
- manifestações de bondade, reação a ele;
- a expressão do instinto parental - tanto em humanos quanto em animais;
- floração, floração, especialmente na primavera;
- paisagens naturais, intocadas pelo homem;
- conclusão da obra-prima pelo mestre;
- mudanças na aparência e no mundo interior de uma pessoa para melhor;
- recuperação ou obtenção de algo muito esperado, etc.
Talvez o sentido da vida não seja um ponto, mas um processo. E alguém vai encontrá-lo na criação ou criação de beleza, bondade. Torne-se parte de algo bom, bonito, apoie-o ativamente, desenvolva - o que não é uma vida significativa?
Solicitações de incentivo
Andrey é formado na universidade, confiante, sem ver obstáculos. Seu principal objetivo é se tornar um advogado. Seis meses após a formatura, ele consegue um emprego como assistente no escritório de advocacia. Seis meses depois, para o bom desempenho de suas funções, ele recebeu o primeiro caso. Um sonho tornado realidade - o cara se tornou um advogado. O que vem a seguir? E então o recruta estabelece outro objetivo - ganhar o primeiro caso. Logo, esse desejo é incorporado na realidade.
Reconhecimento, valorização do cliente, novos negócios. A próxima tarefa é fechar com sucesso uma audiência mais complexa. Imediatamente ou não, mas o jovem lida com isso. O que então?
E nada, rotina, saudade, dia cinzento dá lugar ao mesmo. Não há planos, instalações também, mas o pensamento parece que tudo ao redor não tem sentido, mas não há necessidade de viver. Como estar em tais casos?
Definir a barra superior. Um advogado pode desejar receber um prêmio do estado, ir trabalhar no exterior, tornar-se o herói de um artigo em um jornal. Quanto mais difícil implementar o plano, mais valiosa a vida com todas as vitórias.
Faça um inventário do passado
Parece que todos os anos passados foram em vão? No entanto, não existe tal coisa que o século é vivido, e a marca não é deixada. Para cada pessoa estende uma cadeia de seus passos, alguns deles são bons, bons. Lembrá-los é duvidar da teoria da falta de sentido de sua existência. Como fazer:
- crie um ambiente tranquilo e confortável - diminua as luzes, ligue música silenciosa e agradável, bastões aromáticos leves. Tome cuidado para que nada e ninguém distraia;
- Tome uma postura confortável. É melhor deitar-se, relaxar os músculos, mas também pode descansar meio sentado;
- para extrair de sua cabeça pensamentos extras - preocupações diárias, problemas, sentimentos de culpa, ciúmes, etc .;
- comece a lembrar-se de suas boas ações, pronunciando-as em voz alta, graças a si mesmo por sua realização;
- continue na mesma linha, chame de que o primeiro vem à mente, até o mais absurdo à primeira vista.
Você pode agradecer a si mesmo por ajudar os outros, grandes e generosos passos. E você pode ser grato a si mesmo até pelo fato de que, quando criança, eu comia bem mingau, não causando problemas aos pais. Qualquer coisa é importante. Os primeiros 5-10 ações serão fáceis de lembrar, os próximos dez serão dados muitas vezes mais difíceis. Mas então os próprios pensamentos começarão a vazar, surpreendendo seu mestre. Se tanto foi feito, então a vida não é em vão. E com esses pensamentos, você pode continuar a trazer benefícios para o mundo.
Para estudar os significados de outras pessoas
Se não há razão para existir, por que não espiar os outros? Nem todos ao seu redor pensam sobre o significado, mas seus objetivos são imediatamente visíveis. Na maioria das vezes, estas são aspirações:
- família, filhos, lar;
- amor, vida longa junto com um parceiro amado;
- segurança material por muitos anos;
- popularidade, status elevado na sociedade, poder;
- auto-realização em uma carreira ou hobby, reconhecimento;
- bom enriquecimento espiritual, servindo a ideia ou pessoas;
- autodesenvolvimento contínuo;
- prazer.
Seria bom pular essas categorias para você, para senti-las. Não, você não precisa adotar uma criança, colocar cartazes de auto-elogio ou jogar tudo para beber vinho o dia todo, aproveitando-se de queijos nobres. Você pode passar mais tempo com sua amada ou sua pesquisa, sentar com pequenos sobrinhos, organizar um pequeno evento de caridade. Isso será o suficiente. Mas esses testes ajudarão a aprender sobre sua percepção de vários aspectos da vida. O experimento lhe dirá para que serve a alma.
Os significados podem ser entrelaçados. Muitas vezes uma pessoa se esforça para dois ou mais objetivos - família e amor, trabalho e auto-realização, dinheiro e prazer. Encontrar um equilíbrio entre essas partes é uma tarefa difícil, mas importante.
Dê um passo atrás
Se o absurdo entrelaçar o presente e o futuro, isso não significa que foi no passado. As pessoas com interesse perdido no tempo atual e futuro já foram felizes. Os bebês não nascem com uma expressão de falta de sentido no rosto. Esta é uma “doença” adquirida.
Se assim for, então é melhor lembrar o ano em que toda a vida parecia necessária, valiosa. O que aconteceu depois, qual foi o ponto de virada? Existem várias opções:
- trauma psicológico;
- desapontamento nas pessoas ou em seu próprio propósito;
- consciência da insustentabilidade dos sonhos;
- perda de uma pessoa, uma coisa importante, um motivo;
- críticas, obstáculos;
- preguiça ou fadiga.
Tropeçando em tais obstáculos, uma pessoa começa a se perguntar se vale a pena começar uma briga, a qual ela leva. Há um segundo vento, sorte, sorte, ajuda - e ele sai. Mas nem todo mundo tem sorte.
Se o ponto de virada realmente foi, é melhor tentar superá-lo, continuar avançando. Alguns obstáculos no caminho tornarão a mineração ainda mais desejável. Lidar com a decadência moral ajudará parentes, pessoas que pensam da mesma maneira ou psicólogos.
Pare de procurar significado
Talvez, bem, esse, esse sentido? Por que fazer perguntas que obviamente não conseguem uma resposta definitiva? Às vezes, pensamentos difíceis são sinais de desenvolvimento de depressão. Ao se livrar dela, você pode curar novamente com segurança.
Caminhe até um salão de beleza, encomendar sushi, caminhar com seu amado cachorro não pode ser o sentido da vida, mas eles dão muita alegria. Talvez o sentimento dessas pequenas partículas de felicidade seja o objetivo principal da existência humana. E o Universo cuidará de mais.
Se parece que a vida é dor, a vida não tem sentido, isso não é motivo para desistir, ser indiferente a si mesmo ou aos outros. Não vê o ponto agora? Quem garante que não aparecerá em um ano, mês ou até um minuto? Você pode continuar procurando razões para acordar de manhã. Essas buscas se tornarão perturbadoras, darão algum tipo de objetivo. E você pode simplesmente seguir o fluxo, não se intrigando com questões filosóficas, aproveitar cada momento, o que dá um destino imprevisível.
