Nossos pensamentos são materiais? Nossas intenções se materializam, desejos na realidade? É possível conseguir o que você quer da vida, se você apenas pensar sobre isso, visualizar, imaginar? E se você imaginar algo ruim (por exemplo, sua própria morte), isso significa que isso acontecerá?
Questões semelhantes começaram a surgir na consciência de massa com o advento da "esoterica popular" (essa frase é em parte um oximoro) no número de livros e filmes (por exemplo, o filme "O Segredo") afirmando a existência da "lei da atração". Não, isso não é sobre a interação gravitacional, que é considerada na física. Este princípio dentro da estrutura da filosofia da Nova Era (um termo que une novas tradições religiosas e místicas) diz que todos os nossos pensamentos podem se materializar. Em outras palavras, de acordo com essa "lei", o que achamos deveria aparecer na realidade: visualizar a bicicleta, e depois de algum tempo, o universo "nos" nos dá apenas pelo fato de representarmos o transporte de duas rodas em nossas mentes .
Prós e contras da fé em pensamentos materiais
Os pensamentos são materiais? Vamos tentar descobrir. Antes de responder a essa questão, gostaria de me voltar para as implicações práticas de tal crença. Sempre me interessei precisamente pelo uso de certas crenças humanas mais do que a questão de sua "verdade" ou "falsidade". Se certas idéias (religiosas, espirituais, seculares) ajudam uma pessoa na vida, fazem-no feliz e não provocam danos aos outros, então o fato de que elas podem ser "falsas" não significa muito para mim pessoalmente. Por exemplo, o principal problema da religiosidade humana para mim não é se Deus existe ou não, mas se a crença em um ser superior pode tornar uma pessoa feliz e harmoniosamente desenvolvida independentemente do fato da existência ou ausência de um ser superior.
Prós:
Uma pessoa pode acreditar na materialidade dos pensamentos para se beneficiar?
(Deste ponto em diante, eu desisto do termo "pensamentos materiais" porque ele não se encaixa no contexto do problema em consideração. Os pensamentos, de fato, podem ser "materiais" em termos físicos. Por exemplo, um arquivo em seu computador é uma entidade completamente material: um conjunto de áreas magnetizadas no disco rígido, codificadas em uma sequência de uns e zeros pela própria máquina Da mesma forma, seus pensamentos podem ter um substrato material na forma de sinais elétricos que também são "codificados" em sua gu. É melhor falar de "encarnação do pensamento em realidade", ou, em casos extremos, a sua "materialização").
Sim, na minha opinião, a crença na lei da gravidade e as tentativas de aplicá-la à realidade também podem ser benéficas, mesmo que essa lei não funcione da maneira como os representantes da Nova Era falam a respeito. Concentração no objetivo, confiança na sua implementação é muito importante para uma pessoa no contexto de alcançar seus objetivos, mesmo se o universo é completamente indiferente às suas intenções. Para ir para o objetivo, você precisa enviá-lo. Não haverá nada misterioso no fato de que tal meta posteriormente "se materialize". Na base de qualquer movimento é a intenção, e isso não é surpreendente.
Além disso, certos pré-requisitos psicológicos podem formar uma imagem de um universo benevolente ou “doador” ou, ao contrário, um injusto e “distante” na percepção humana, mas mais sobre isso um pouco mais tarde.
Não há dúvida de que a visualização pode ser útil, mesmo que não exista uma "lei da atração".
Contras:
Mas tal instalação pode ser prejudicial? Sim, e agora eu vou te dizer o que.
Problema 1: pensamentos negativos se materializam também.
Este artigo levou-me a escrever numerosos comentários e perguntas de meus leitores, que mostraram que, se algumas pessoas podem ser inspiradas e motivadas pela crença na lei da atração, outras podem causar preocupação. Essas pessoas, tendo aprendido sobre essa "lei", começam a pensar: "se nossos pensamentos são realizados, então todas as coisas ruins que eu penso constantemente também devem acontecer?"
Alguns dos meus leitores sofrem de ansiedade crônica, ansiedade, depressão e ataques de pânico. Não é de admirar que tais pensamentos "negativos" se infiltrem em suas cabeças. E tendo aprendido sobre a lei da atração, eles começam a temer esses pensamentos. E o que acontece por causa disso? Os pensamentos começam a aparecer com mais frequência e tornam-se ainda mais terríveis.
Essa é a lógica do mecanismo dos pensamentos negativos: quanto mais você tem medo e resistência, mais fortes eles se tornam.
Problema 2: somos culpados por todos os problemas.
Alguns críticos da idéia da lei da atração dizem que esse princípio indiretamente afirma que todos os eventos desagradáveis (acidentes, catástrofes) ocorrem por culpa das pessoas, formando um complexo de culpa. "É sua culpa que um acidente tenha acontecido com você. Então o universo lhe pagou."
Problema 3: mais, mais dinheiro!
Outra desvantagem é mais provável não para a afirmação da presença da lei da atração em geral, mas para como esse princípio é visto no esoterismo popular moderno, como o filme O Segredo. As possibilidades de aplicar esta lei são reduzidas neste quadro principalmente para a realização de bens materiais ou objetivos egoístas: dinheiro, poder, influência, casas caras, carros. Os pensamentos são realmente "materiais", mas não exatamente como imaginam os criadores do filme. Se estamos apenas engajados na visualização de bens materiais, isso nos torna ainda mais dolorosamente obcecados com dinheiro, riqueza, cultivando nosso egoísmo.
Dúvidas e ambiguidades em relação a esse problema se acumularam o suficiente. Portanto, vou fazer uma pequena análise da teoria da lei da atração e responder às questões prementes não apenas das pessoas que estão preocupadas com as conseqüências negativas de seus pensamentos, mas também daquelas que decidiram usar a visualização para atingir objetivos de vida.
Lei da atração do ponto de vista da ciência
Apesar do fato de que as fontes populares da lei da atração constantemente se referem a "ciência" e "cientistas autoritativos" (como, novamente, é feito no filme "O Segredo"), a lei da atração não tem nada a ver com física quântica ou pesquisa do cérebro , nem a outros desenvolvimentos científicos da vida real. Todas essas referências à ciência são a manipulação de fatos e a construção de conclusões incorretas sobre o material científico existente.
Todos podem verificar essa declaração de forma independente se ele dedicar um pouco de seu tempo a revisões desses "fatos científicos", por exemplo, na Wikipedia. Em geral, o problema da natureza do trabalho com informação nos tempos modernos é que, devido à abundância de materiais informativos, livros, publicações, filmes, as pessoas pararam de se referir a fontes primárias. Eles julgam o cristianismo apenas criticando o cristianismo pela própria autoria dos críticos cristãos, da história mundial, criticando a história de vários conspiracionistas e mistificadores, descobertas científicas feitas por filmes pseudocientíficos e assim por diante.
Se você quiser saber, por exemplo, sobre a física quântica, recomendo a leitura de fontes populares relacionadas diretamente à ciência, traduzindo suas realizações em uma linguagem simples e compreensível para todos.
A lei da atração em termos de experiência espiritual e religião
Descobrimos que a verdade da lei da atração é simplesmente uma admissão arbitrária dos autores dos materiais de "esoterismo popular". O efeito desta lei (na forma em que é apresentada por esses autores) não pode ser provada nem refutada, como qualquer suposição arbitrária que vá além da experiência direta.
Mas somente porque a "materialização dos pensamentos" está além do escopo da ciência, não seria inteiramente correto rejeitar categoricamente esse princípio. Portanto, a próxima coisa a que nos voltamos é tradições místicas e espirituais. É claro que, de dentro de tais tradições, não será possível 100% afirmar ou negar o funcionamento desta lei, uma vez que, novamente, a sua aplicação também ultrapassa muitas vezes a estrutura da experiência. No entanto, podemos ter uma idéia das peculiaridades do surgimento da convicção na incorporação de pensamentos, bem como a credibilidade dessa “lei” nos círculos religiosos, a partir da análise que darei a seguir.
A crença na lei da atração não pode ser chamada de manifestação da antiguidade. Pela primeira vez, tal lei ganhou fama em torno de círculos ocultistas e místicos do final do século XIX, início do século XX, no âmbito do movimento "Novo Pensamento". Então os filósofos da Nova Era se dirigiram a ele, alimentando essa ideia com o "misticismo quântico", especulações abstratas baseadas nas descobertas da física.
Tanto quanto sei, nas antigas tradições religiosas, tanto as tendências de manifestação de massa quanto o estreito sentido místico, tais idéias nunca foram apresentadas, apesar do fato de terem desenvolvido técnicas de visualização em seu arsenal. Nas práticas budistas, a existência desse princípio foi silenciosamente rejeitada.
Afinal, algumas dessas práticas envolvem a visualização de sua própria morte, além disso, em detalhes. Se os budistas acreditassem que, dessa forma, eles trariam sua morte, eles não o fariam. Os budistas acreditam que nascer como pessoa é uma incrível e extremamente rara felicidade, porque somente uma pessoa, de acordo com suas idéias, pode conseguir a libertação do sofrimento, o que nem os deuses conseguem. É improvável que tais pessoas corram para o "outro mundo" (ou melhor, o próximo renascimento), quando a lei do karma pode direcioná-las ao corpo de um inseto, um pássaro, e então você tem que esperar por uma quantidade imensurável de encarnações para tentar a sorte novamente e chegar ao máximo implementação, estando no corpo humano.
Eu entendo que eu pisei em uma ladeira escorregadia, tentando avaliar a idéia da lei da atração com base no fato de sua ausência em religiões antigas e autoritárias. Mas, primeiro, práticas religiosas antigas são antigas por uma razão. Em segundo lugar, essa pequena análise nos fez entender que a “lei da atração” não apenas não se aplica à ciência, mas é “marginal” mesmo entre os místicos e a religião!
O fato de que uma comunidade de pessoas acredita em sua existência não prova que a lei realmente existe. No mundo há muitas crenças "absurdas" para o homem moderno: algumas tribos selvagens podem acreditar que fotografar e olhar no espelho é um mau presságio. Por que isso não assusta ninguém? Provavelmente porque eles não fazem filmes sobre isso.
Por que algumas pessoas acreditam que os pensamentos são materiais?
Então, descobrimos que a "lei da atração" não está enraizada na ciência ou mesmo nas religiões tradicionais. Este é um produto de novas tendências místicas e filosóficas da moda, replicadas em filmes e livros que podem ter sido criados exclusivamente para fins comerciais.
Alguns críticos dessa idéia vêem sua atratividade em que, ao aceitá-la, uma pessoa é virtualmente liberta da necessidade de agir, influenciar sua vida, criar e modificá-la. Tudo que você precisa fazer é sentar e visualizar.
Mas, pessoalmente, tenho outra suposição sobre a razão psicológica para acreditar na incorporação de pensamentos. Agora vou contar sobre isso.
Se falamos de mim, não acredito na lei da atração (novamente, na forma em que é apresentada em materiais populares sobre esta questão). Eu não acredito que com a ajuda da visualização de um fenômeno, você possa causar diretamente sua aparência na realidade. Às vezes, para o propósito do trabalho espiritual, visualizo minha própria morte. Como você pode ver, enquanto vivo).
Eu quero dizer que os pensamentos não se realizam e não têm efeito na realidade? Não realmente. Os pensamentos são muito importantes. Mas este é um tópico grande e grande, digno de um artigo separado, aqui vou tocá-lo apenas com uma vantagem.
Alguém pode me dizer: "A lei da atração funciona! O que eu imagino e visualizo está incorporado em minha vida!" ou "o universo responde aos meus desejos, me favorece!"
Na minha opinião, essas atitudes derivam de uma característica psicológica interessante. Agora, dê um exemplo.
Em novembro passado, quando morava na Índia, o prazo para alugar a casa em que morávamos começou a chegar ao fim: outras pessoas que reservaram uma casa com antecedência tiveram que se mudar e minha esposa e eu tivemos que procurar novas moradias. Nós visitamos várias casas que foram entregues aos turistas pelos índios e, eventualmente, decidimos por uma versão muito agradável e limpa. Mas antes que pudéssemos destruir nossa alegria da inauguração da casa, nós, com decepção, percebemos que havíamos cometido um erro que não podia ser consertado. Seguindo as tradições locais, nós pagamos 4 meses de antecedência e não poderíamos mais começar a procurar por outras moradias.
Quando nós olhamos pela primeira vez para esta casa, não estávamos envergonhados por ele estar perto da estrada, e até mesmo no turno. A estrada parecia deserta para nós: enquanto observava, ninguém passou. Só mais tarde se descobriu que nós assistimos a acomodação a uma hora de almoço quieta. Quase imediatamente após a nossa chegada, sinais altos de carros, motos e ônibus começaram a ser ouvidos. Índios muito "bibikaty", sem isto é impossível dirigir em estradas índicas estreitas inundadas com tráfico caótico. Especialmente gosto de buzinar nas curvas, para não travar o carro que se aproxima, que, girando, segue um arco mais estendido e pode facilmente estar na pista que se aproxima. E nossa casa ficou na curva. Na manhã do primeiro dia às 5 da manhã, fomos acordados pelo chifre baixo e rolante do ônibus, acompanhados de música indiana, que, como é costumeiro, costuma ser tocada pelos alto-falantes dentro da cabine. Este evento no mundo exterior foi inchado por uma consciência adormecida na medida de algum tipo de desastre universal: parecia que um cruzador gigante estava flutuando pela casa, assustando gaivotas com seu sinal estrondoso!
Quando nos levantamos e tomamos café da manhã, e os sinais não diminuíram, percebemos que tínhamos "conseguido" todos os 4 meses. Bem então.
Logo fui explorar a área ao redor da casa: alguém disse que havia uma estrada curta para o oceano, passando por campos de arroz. E qual foi a minha surpresa quando descobri um campo muito pitoresco e tranquilo a poucas centenas de metros da casa! A surpresa deveu-se ao facto de termos passado várias semanas em tentativas frustradas de fazer um vídeo para o curso “WITHOUT PANIC” e não conseguimos encontrar um local calmo que já me tivesse decepcionado.
Na frase "Lugar quieto na Índia" já é uma contradição: o barulho está em toda parte. Estes são corvos coaxadores, ou crianças barulhentas onipresentes, ou curiosos indianos que rastejam no quadro e milhares de outros fatores que distraem. Esta é uma área rural, então você não pode se esconder do barulho em casa: as cabras estão balindo, as vacas estão mugindo. Mesmo que não o façam, os templos hindus quase sempre cantam, e as mesquitas são convidadas a orar várias vezes ao dia com canções altas e prolongadas.
É por isso que fiquei tão surpreso que vi este campo calmo e pitoresco e, além disso, foi muito perto da casa. Fiquei muito feliz e até comecei a pensar com gratidão sobre como o universo me favorece. Eu tive uma forte tentação de pensar que ela "queria" que eu fizesse esse curso, obrigando-nos a encontrar uma nova casa ao lado, talvez, do único lugar tranquilo na área!
Mas então percebi que podia julgar de maneira completamente diferente. Eu poderia prestar toda a atenção para o desconforto associado com o barulho dos carros em casa, reclamando que eu não posso relaxar e dormir o suficiente para gravar corretamente o curso. Então, em vez de um universo amigável e benevolente, eu veria um destino cruel que me pune em todos os sentidos.
A teoria da relatividade de nossas atitudes e crenças
Afinal, tudo depende apenas do ponto de coordenadas adotado! Há pessoas que costumam pensar no negativo e vêem isso como uma desculpa para seus problemas. Parece-lhes que eles vivem em um país ruim, cercados por pessoas más que os impedem de desenvolver e receber da vida o que eles querem. Para essas pessoas, o mundo ao seu redor é um vale de tristeza e problemas, que erige barreiras a cada empreendimento. Pode até parecer-lhes que o destino os castiga. E para ela, no auge de seu desânimo, eles são invariavelmente tratados com uma retórica: "O que é isso para mim?"
Есть другие люди, которые, наоборот, стараются видеть во всем положительное и учиться на своих ошибках. Такие люди цепляются за каждую возможность, которую предоставляет им жизнь, а когда у них что-то не получается или случается беда, они из этого пытаются извлечь ценный урок на будущее. Им кажется, что вселенная всегда им помогает, а если и посылает беды, так это только для того, чтобы чему-то научить, соответственно, помочь!
Оказавшись в одной и тоже ситуации, люди обоих типов извлекут совершенно противоположные выводы! Попав в больницу с тяжелой, но не смертельной травмой, человек первого типа будет думать, как ему не повезло, как судьба с ним тяжело обошлась. Время в больнице он скорее всего проведет в недовольстве и стенаниях. Человек же второго типа, наоборот, будет полагать, что ему очень повезло. Потому что он еще живой!
Он может извлечь из ситуации ценный урок, например о том, что жизнь нужно еще больше ценить, раз ее может отнять несчастный случай. Пока он будет лежать в постели, они не будет зря тратить время: он станет читать, размышлять. И когда у него благодаря вынужденному тайм-ауту возникнет отличная идея, способная изменить его жизнь, он может начать думать, что судьба его специально поместила в такие условия, так как ему помогает.
Может быть, сама по себе судьба безличностна и в ней отсутствуют всякие закономерности, она никого не вознаграждает и не наказывает. Но определенные психологические особенности заставляют одних людей видеть во всем наказание, а других, наоборот, награду. Вполне возможно, что именно из таких установок и родилась вера или в "закон притяжения" или в божественное провидение.
Более того определенное мировоззрение может вполне иметь свое материальное воплощение.
Люди, которые умеют с улыбкой на лице преодолевать трудности, сохраняя оптимизм, как правило, более успешные в жизни, чем те, которые постоянно зацикливаются на негативе.
Даже когда смотришь на них со стороны, кажется будто они подвержены невероятному везению, что они получают все чего захотят, как будто вселенная своей щедрой рукой одаривает их бесконечными благами, тщательно прислушиваясь к любому их желанию. Но в действительности дело в другом.
Какие-то люди получают желаемое не в силу какого-то волшебного "закона притяжения", а лишь потому, что правильный образ мыслей приводит к правильным действиям, а эти действия ведут к благоприятным последствиям. И именно действие этого обыденного закона принимается некоторыми людьми за милость вселенной.
(Опять же, когда я говорю "правильные" мысли или действия, я имею в виду те мысли или действия, которые приводят к хорошему результату и несут пользу. Я не говорю об этом в том смысле, что якобы одни мысли "истинны", "правдивы", а другие ложны. Истина и ложь - понятия относительные, их не всегда можно четко определить, да и часто бывает, что не нужно. Просто есть такие убеждения и взгляды, которые полезны для человека, для его счастья и развития, а есть те, которые нет. И вот эта польза намного более поддающееся оценке явление, чем истинность.)
Действительно, наши мысли могут оказывать влияние на реальность, воплощаясь в ней либо в виде замечательных побед, либо в форме горьких поражений, но не в силу таинственного "закона притяжения", как мы в этом убедились.
Чем на самом деле страшны страшные мысли?
Я не думаю, что страшные мысли о смерти, о болезни, о несчастных случаях могут просто материализоваться. Одно из исследований, проведенных в Канаде, показало, что почти каждого человека посещают тягостные, негативные навязчивые мысли: о смерти, о насилии в отношении близких, о сумасшествии, о сексуальных извращениях и т.д. и т.п.
Это люди, которые ездят с вами в метро, ходят на работу, сидят в кафе за столиком, мило беседуя! В этом нет ничего ненормального. Каждому человеку это приходит в голову! Но почему подобные «кошмары» не сбываются, раз существует "закон притяжения?"
Не пугайтесь, ничего страшного не произойдет, только потому что какие-то люди сняли псевдонаучный фильм о мудрой вселенной, которая только и занимается тем, что читает наши мысли и материализует их в реальности. Если бы было так, почти каждый мужчины бы ходил сейчас в обнимку с супер моделью, которую страстно визуализировал в своих сексуальных фантазиях, будучи подростком.
Тем не менее, из этого вовсе не следует, что негативные мысли никак не сказываются на нашем самочувствии и не формируют реальность вокруг нас.
Очень упрощенно и грубо это можно объяснить, обратившись к нейрофизиологии и психологии. Существует такой режим работы мозга как default mode network. Этот режим в основном активируется, когда человек ничем не занят или просто размышляет о чем-то. Все хаотические мысли, ассоциации, которые приходят вам в голову по дороге работы с домой и есть проявление работы этого режима. Как объясняет Роберт Райт в своих лекциях о психологии и буддизме, когда данная сеть активна, вам ум как бы "подкидывает" идеи, мысли для обдумывания, как будто доставая их из ящика. Эта функция была создана эволюцией для того, чтобы вы ничего не забыли, даже в минуты покоя и отдыха вспоминая о вещах, которые являются важными. Как же определяется, что важно, а что нет, ведь в режиме работы default mode network ум просто как будто произвольно подкидывает вам пищу для размышлений не различая разницы между глобальными вселенскими вопросами и всяким ментальным мусором, который не имеет никакой практической ценности?
А определяется это исходя из вашей реакции и времени, которое вы уделяете обдумыванию каких-то вещей. Те мысли, которые вы отбрасываете, как не имеющие важность чаще всего не возвращаются. А те, которым придаете значение, на которые реагируете эмоционально, ваш ум расценивает как важные и неотложные, поэтому он вновь и вновь будет доставать их из темного ящика вашего сознания.
Из этого следует три важных вывода:
- Вы не несете ответственность за то, что думает ваш ум. Он может "подкидывать" вам какие угодно мысли.
- Чем сильнее мы реагируем на какую-то мысль, тем чаще она будет приходить. Своей эмоциональной реакцией мы как будто расчищаем дорогу для следующего ее появления. Мы говорим нашему сознанию: "пожалуйста, не делай так, чтобы эти мысли приходили! Они такие ужасные! Вдруг они сбудутся!" Но оно на самом деле оно понимает это следующим образом: "это важно, напоминай мне об этом каждый раз, когда я остаюсь наедине с собой".
- Именно в силу этого люди, которые подвержены беспокойству никак не могут избавиться от этих мыслей. Они с давнего времени привыкли беспокоиться, привыкли придавать своим мыслям чрезмерное значение, тем самым заставляя их возвращаться вновь и вновь. А это негативно сказывается на их жизни, работе, отношениях. Только такие последствия и можно назвать материальным воплощением этих мыслей. И только реакция на эти мысли делает возможным это воплощение.
Следовательно, чтобы избавиться от этих мыслей нужно перестать на них реагировать, необходимо перестать бояться их возвращения, в конце концов избавиться от потуг их подавить, выкинуть из головы, как нежелательные.
Не пугайтесь, эти мысли не сбудутся. Если они пришли, то они пришли, встретьте их с распростертыми объятьями, но не обращайте на них внимания. Покажите своему сознанию, что они для вас не важны, чтобы оно перестало демонстрировать вам картины смерти и страдания, поняв, что такое кино вам не интересно. Если вы не реагируете на эти мысли, то они остаются совершенно безобидными, никак не влияя на реальность и на ваше настроение.
Научиться не реагировать на мысли можно несколькими способами, например, обучившись практикам, которые развивают внимание и осознанность, например, медитации, как формальной, так и неформальной. При помощи правильного применения техники медитации человек может научиться управлять своим умом и буквально выбирать о чем думать, а не позволять уму выбирать это за него.
Conclusão
Нельзя стать обладателем всего того, что вы пожелаете иметь только посредством того, что вы будете визуализировать это сидя на диване. Действительность не спешит одаривать вас разными благами не потому, что вы неправильно визуализируете. А потому что не правильно действуете и имеете не правильный взгляд на вещи. Пессимизм и уныние не способствуют жизненному успеху, уж поверьте мне.
С другой стороны вряд ли наши кошмары сбудутся только из-за того, что мы их визуализируем. Но, как мы убедились, именно страх перед осуществлением этих мыслей и заставляет их возвращаться.
В задачу этой статьи не входило полностью отрицать влияние мыслей на внешнюю реальность. Да, они могут на нее влиять, но не так, как об этом стали говорить в последнее время в связи с популярностью фильма Секрет и книг Зеланда.
Наше восприятие, наши мысли, наши оценки задают точку координат, изнутри которой мы смотрим на реальность.
Также как в физике, время и пространство зависят от наблюдателя, реальность тоже может принимать очертания наших убеждений и ожиданий для нас самих. Кто-то видит в проблемах проявление злого рока и вселенской несправедливости, а другой видит в них возможность, напутствие и заботу вселенной.
Выбрать, чем станет вселенная для вас, можете только вы! Когда человек ясно представляет свои цели, когда он смотрит на проблемы как на жизненные уроки, а на каждого человека, встречающемся на его пути, как на учителя, тогда он делает правильный выбор, тонко чувствуя реальность, подлаживаясь под нее в одних случаях, изменяя ее в других. И тогда он сам создает вселенную вокруг себя, которая отвечает его желаниям, планам и целям. Мы становимся тем, куда направлено наше внимание. Если оно направлено на негатив, мы сами становимся негативом. Если мы фокусируемся на положительных аспектах реальности, то и реальность для нас становится более положительной, а мы более счастливыми. «Если долго смотреть в бездну - бездна отразится в тебе». Но это уже тема отдельной статьи.
