Autodesenvolvimento e auto-aperfeiçoamento: por onde começar
Na vida de quase todas as pessoas, chega um momento em que se quer mudar algo em si mesmo e na vida de alguém. Então, uma pessoa pensa em auto-aperfeiçoamento e enfrenta uma questão completamente natural sobre onde começar o autodesenvolvimento. Já que você já pensou em auto-aperfeiçoamento, isso significa que você já deu o primeiro e importante passo. Mas não inicie imediatamente o processo e as recomendações práticas. Para que o processo de autodesenvolvimento traga não apenas prazer, mas também benefício, você precisa se concentrar um pouco no estágio inicial e especular.
Comece por decidir por si mesmo o que exatamente auto-aperfeiçoamento representa para você. Em geral, existem quatro áreas vitais em que uma pessoa pode e deve se desenvolver. São saúde, crescimento e sucesso pessoal, bem-estar financeiro, relações pessoais e família.
Olhe para você e sua vida do lado. O que você gostaria de mudar em si mesmo, em seu comportamento, em sua vida, em qual área da vida isso se aplica, quão importante é para você no momento, o que é auto-desenvolvimento para você e o que acontece se você puder fazer mudanças positivas? sua vida Você não deve pular este estágio, pois o melhor efeito que você precisa para se fazer todas estas perguntas, pode ser que haja mais.
Antes de obter conselhos práticos, você precisa entender a si mesmo e à sua vida. Não tenha medo de olhar para dentro de si mesmo, conhecer e conhecer a si mesmo. Desmonte e organize todos os seus pensamentos, sonhos, objetivos, seu caráter, traços positivos e negativos, suas habilidades e capacidades. Veja se você gosta do seu trabalho e se ele traz satisfação. Você gosta do seu ambiente e se torna melhor a cada dia ou absolutamente nada acontece?
Então, depois que você for capaz de lidar consigo mesmo, definir prioridades, determinar como gostaria de ver a si mesmo e à sua própria vida no futuro, delinear e lembrar dessa imagem, você pode começar a praticar. Agora você precisa saber o que precisa.
Registros
Se você nunca planejou e não tem um diário, então compre urgentemente. Desde o primeiro dia, pegue três diários, pode ser cadernos ou cadernos bonitos, pode também ser um bloco de notas regular ou um editor de texto em um computador. Em geral, tudo deveria ser exatamente o que era conveniente para você. Então, este é o "Diário de sucesso (vitórias)", "Planejador", "Diário de idéias". Estes são os três componentes do auto-aperfeiçoamento pessoal de sucesso.
Listas
Agora você precisa aprender a criar listas. Em geral, graças às listas, é muito mais fácil estruturar e planejar a vida corretamente. Faça regularmente uma lista para cada dia, de preferência com períodos de tempo, de acordo com as regras de gerenciamento de tempo. Além disso, você pode dedicar todo o dia ou o seu dia a fazer listas, isso não é apenas uma atividade útil, mas também uma atividade muito interessante. Por exemplo, crie listas como "Lista de Compras", "Lista de metas por 1 mês", "Lista de metas por 1 ano", "Lista de metas por 5 anos", "Lista de livros que precisam ser lidos", "Lista de tarefas necessárias fazer ". Existem muitas opções, é individual e depende de você e do seu estilo de vida. Por exemplo, se você costuma viajar, pode fazer uma "Lista de coisas na estrada".
Objetivos
Antes de estabelecer metas para si mesmo, não basta apenas fazer uma lista das coisas com que você sonha. Os objetivos devem ser reais e alcançáveis, eles devem estimular você e inflamar o potencial interior, os objetivos devem se relacionar apenas a você, à sua personalidade e não ao trabalho, por exemplo. As metas devem ser específicas, ou seja, se você deseja obter independência financeira, então, de acordo com os cálculos, digamos que você precisa receber 100 mil por mês. Assim, o objetivo não deve soar "Eu quero ganhar muito dinheiro e me tornar financeiramente livre", mas "eu ganho pelo menos 100 mil rublos por mês". O objetivo deve ser formulado positivamente, movê-lo para conquistas e ações. Em geral, se as recomendações forem seguidas, atingir as metas será fácil e simples.
Além de conselhos práticos, você também precisa trabalhar regularmente em si mesmo, em seu pensamento, organização e autodisciplina. Leia mais livros motivadores e inteligentes sobre desenvolvimento pessoal, sobre negócios, sobre riqueza. Ouça audiolivros e aulas de áudio, assista a vídeos, webinars, participe de treinamentos e seminários. A coisa mais importante em trabalhar consigo mesmo e no autodesenvolvimento é o desejo e a motivação poderosa.
