Crise de relacionamento: dicas para sobreviver neste período

Mesmo nos casais mais amorosos, há brigas, conflitos, mal-entendidos. Às vezes, um período desfavorável pode levar muito tempo, até mesmo por anos. Em tais casos, parece que o relacionamento se tornou obsoleto. Mas não faça conclusões precipitadas. Nem sempre foi tão ruim, algo te amarrou todo esse tempo. É necessário parar e pensar: o que é - o fim ou apenas uma crise no relacionamento?

Por que o ponto de virada veio?

Normalmente, as tentativas de esclarecer as causas do mal-entendido por parte dos parceiros acabam por esclarecer o relacionamento e levar apenas a outro escândalo. Então o que fazer? Mantenha seus pensamentos para si mesmo? Não e não de novo! Então você ainda mais longe do seu parceiro.

Qualquer relacionamento é um trabalho permanente. É necessário entender de forma independente as razões que levaram a tal curso de eventos, e depois discuti-lo com um parceiro em um ambiente calmo e juntos encontrar maneiras de resolver o problema.

1. Expectativas injustificadas. A crise de relacionamento por esse motivo ocorre mais freqüentemente em famílias jovens.

O período pré-matrimonial de namoro termina, seguido pela vida cotidiana comum. Homens e mulheres durante o namoro tentam parecer melhor, involuntariamente escondem suas falhas, restringem as emoções negativas. Após o casamento na vida parceiros têm a oportunidade de ver um ao outro de todos os lados. Muitas vezes isso é seguido por decepção. Um homem tão generoso em datas pode ser mesquinho em assuntos cotidianos. E uma menina doce e flexível de repente mostra um caráter exigente e categórico.

Geralmente os recém-casados ​​não percebem as deficiências um do outro. O período de amor ainda continua após o casamento. Uma crise de relacionamento ocorre após cerca de três anos de vida familiar. A maioria das famílias sobrevive a essa crise sem perda.

Aceite seu cônjuge como ele é. Pense, talvez suas desvantagens possam se transformar em vantagens se você olhar para elas de um ângulo diferente. Por exemplo, ganancioso é econômico, e muito exigente é intencional, de força de vontade.

2. Dificuldades financeiras. Esta razão pode ser colocada em primeiro lugar na lista de fatores que levam a uma ruptura nas relações.

A esposa faz uma queixa ao marido de que ele não é um chefe de família, ele não pode ganhar a quantia necessária de dinheiro para a família. E a esposa sinceramente se pergunta por que ele deveria sacrificar a compra de uma nova fiação para que seu segundo tempo possa comprar novas botas.

Tudo é simples aqui: ou os parceiros aprendem a definir prioridades financeiras e doam algo, ou vão em busca de um novo relacionamento. Mas ninguém dará garantias de que a situação não voltará a acontecer, apenas com a participação de outros atores.

3. Nascimento de uma criança. A crise de relacionamento que ocorre após o aparecimento de um novo membro da família afeta quase todos os casais.

O bebê requer toda a atenção da mulher, por isso, o homem muitas vezes começa a se sentir supérfluo. Normalmente, os primeiros anos da vida do bebê requerem apenas apoio financeiro do pai. A jovem mãe leva todo o cuidado da criança para si mesma, esquecendo-se do marido. Como resultado, a alegria de ter um filho ou filha para um homem se transforma em decepção na vida familiar.

Uma jovem mãe é difícil prestar atenção ao marido e ao filho. Mas você precisa priorizar a preservação da família. Afinal, será apenas um par de anos, o bebê crescerá e tudo ficará bem. Um homem precisa assumir algumas das responsabilidades do cuidado da criança, e uma mulher deve se lembrar de sua esposa e prestar-lhe mais atenção.

4. A crise no relacionamento devido às mudanças naturais da idade.

Na vida dos homens de idade madura há uma reavaliação de valores. Muitas vezes uma pessoa, olhando para trás, começa a se arrepender de não ter muito tempo para fazer. Tudo o que ele conseguiu é inútil aos seus olhos. Em uma tentativa de recuperar a juventude e viver a vida de forma diferente, um homem muitas vezes começa a cometer ações imprudentes - gastar dinheiro em coisas desnecessárias, entretenimento, se envolver em álcool, às vezes vai mudar. Em psicologia, há até mesmo um termo especial “crise de meia idade”, que define esse período na vida de um homem.

Uma mulher tem esse período durante a menopausa. Parece-lhe que, com a perda da capacidade de engravidar, suportar e dar à luz uma criança, ela perderá a juventude e a atratividade. Com o início da menopausa, muitas mulheres puseram fim à sua vida sexual.

Quando você escolheu um parceiro de vida, você estava pronto para ir com ele até o fim. Ninguém permanece sempre jovem, todos estão sujeitos a mudanças relacionadas à idade. Simpatize com o seu parceiro, apoie-o neste período difícil para ele. Ajude um ente querido com dignidade a assumir um novo estágio em sua vida.

O principal é manter um diálogo

Casais em que os parceiros não se retiram com sucesso lidam com a crise nas relações. Fale sobre seus sentimentos, experiências. Se você não estiver satisfeito com algo em um parceiro, não hesite em dizê-lo. Mas não na forma de reivindicações e reivindicações. Aprenda a aceitar um ao outro com todas as vantagens e desvantagens.

Lembre-se de que seu parceiro é a mesma pessoa que você. Coloque-se no lugar dele, tente entender as razões de suas ações. Pense em como ele se sente nessa situação. Talvez você veja não apenas ele, mas também seus erros.

Em alguns casos, você precisa pausar em um relacionamento, terminar por um tempo. Não há nada de errado com isso. Às vezes é necessário que cada pessoa esteja sozinha consigo mesma, para entender seus sentimentos, desejos e aspirações.

Se você ainda decidir sair, então encontre a força para falar com calma, perdoar um ao outro pelas ofensas anteriores e desejar boa sorte.

Naturalmente, na maioria das situações, é melhor comprometer e manter relacionamentos. Lembre-se do que liga você, o quanto você já experimentou. Faça uma pausa do showdown e passe o dia juntos na natureza ou no mar.

Aprenda a perdoar e ceder. Em um relacionamento feliz, não há "eu", mas existe - "nós". Em um período difícil para ambos, não se concentre em reclamações mútuas, mas pense em como corrigi-las.