O que fazer se você tiver um amor não correspondido?

O amor é sempre apresentado como um sentimento brilhante e puro, esquecendo que ele pode trazer emoções negativas e até mesmo dor.

Por exemplo, se você tem amor não correspondido: o que fazer neste caso?

Amor não correspondido - o que isso significa?

Pelo menos uma vez experimentou todo amor.

Nesse sentido há esperança de possível reciprocidade, um grande desejo de estar com uma pessoa em particular, a dor de sentimentos não correspondidos, falta de prontidão para seguir em frente.

Alguns experimentaram esse sentimento por anos. Ao mesmo tempo, eles próprios entendem o desespero de sua posição e até fazem algumas tentativas de destruir esse vínculo, mas, com mais frequência, continuam sem sucesso.

Psicologia e causas

A primeira coisa a entender é um sentimento doentio. E quanto mais tempo se passa, pior para você.

Qual é o problema do amor não correspondido?

1. Cor negativa. O amor é um sentimento maravilhoso que nos excita e nos inspira. Mas você definitivamente não pode dizer isso sobre amor não correspondido: além dos raros vislumbres de esperança, você experimenta principalmente emoções negativas. Sofrimento e desesperança tornam-se seus principais companheiros.
2. Perda de individualidade. Em primeiro lugar se torna o objeto de sua adoração. Você se dissolve nisso, perdendo um senso de importância e importância. Todos os seus pensamentos e interesses são dedicados apenas a ele.
3. Perdeu o sabor da vida. Todo o seu tempo tira sentimentos e saudades. Você não se encontra com amigos, não vai a eventos. Não experimente alegrias de vida simples. Em algum momento, você começa a entender que nada traz emoções agradáveis. Você se torna indiferente a tudo e fechado.
4. Deprimido. Você experimenta constantemente emoções negativas, está de humor deprimido. Apatia vem, e por trás disso e depressão. Há um sentimento de vazio e um sentimento de que sem essa pessoa você nunca poderá ser feliz.
5. Looping. Todos os seus pensamentos estão fixados unicamente em uma pessoa e em sofrimento por ele. Você deixa de notar o mundo ao nosso redor, rolando interminavelmente em sua cabeça sua imagem e pensamentos sobre a impossibilidade de um futuro conjunto.

Ao mesmo tempo, muitas vezes a pessoa não se percebe quando pisa nesse caminho. É como se estivesse no esquecimento.

Em tal estado, pode levar muito tempo até que um indivíduo ciente de seu problema e pelo menos fará qualquer tentativa de sair desse círculo vicioso.

Por que eu sempre me apaixono não correspondido?

Então, por que o seu amor muitas vezes não é mútuo?

Pode haver muitas razões individualmente o suficiente.

Mas para resumir, acontece o seguinte:

1. Escolha errada. Você subconscientemente puxa para aqueles que não retribuirão, será indiferente a você. Este problema é um nível psicológico, você precisa cavar e entender porque isso está acontecendo. É melhor consultar um especialista.
2. Demonstração errada de amor. Talvez o objeto de sua simpatia não esteja ciente de seus sentimentos? Tente expressá-las mais explicitamente ou fale diretamente com ele.

   Ou talvez você vá em frente e seja tão intrusivo que o assuste?

   Neste caso, é desejável perguntar a seus amigos o que eles pensam sobre isso. A opinião do lado ajudará a resolver o problema.

3. Indecisão. Você nem está tentando fazer algo, porque é tão tímido ou autocontido que não admite que pode agradar a alguém. Aqui você precisa trabalhar em autoconfiança.

Por que ele / ela não me ama?

Sentindo sentimentos não correspondidos, muitas vezes nos perguntamos: “Bem, por quê? Por que ele não me ama? Vamos ver quais as razões realmente podem ser:

1. O homem não está pronto para um relacionamento. Isto é, não é sobre você, mas sobre sua posição no momento. Talvez ele tenha outras prioridades agora ou tenha experimentado recentemente uma pausa e ainda não esteja pronto para experiências amorosas. E de repente você apareceu com seu amor e imediatamente exigiu uma resposta dele. Então dê-lhe algum tempo, deixe-o pensar sobre isso.
2. Ele sente muito por você. Você vem, você começa a chorar que você o ama por tanto tempo, e agora você sofre tanto ... Muitas vezes acontece que tal confissão não causa nada além de pena. Portanto, você reformula e muda um pouco sua atitude, ou espera, talvez ele tenha outros sentimentos em relação a você.
3. Ele realmente não te vê como um parceiro. As razões para isso podem ser muitas. Ele não gosta de algo em seu caráter ou aparência. Ou você pode estar entediado por ele.

   Mas não se culpe. Acontece, você também não puxa para algumas pessoas, né? Neste caso, o principal é não começar a autoflagelação.

Por que surge o amor não correspondido e como combatê-lo? Descubra a partir deste vídeo:

Quanto tempo dura o sentimento unilateral?

É muito individual e impossível dizer com certeza.

Mas se você constantemente alimenta esse sentimento em você, então amor não correspondido pode levar anos ou até mesmo para a vida.

Vale a pena lutar?

Para tentar definitivamente vale a pena.

Mas se você fez uma tentativa, outra, uma terceira, e ainda não há reciprocidade, é melhor pará-la e seguir em frente.

Como sobreviver?

Como parar de sofrer de amor não correspondido? Esta é uma questão muito séria, decidindo que muitos redescobrem a vida por si mesmos. Se você quiser parar seu sofrimento de amor não correspondido, então ouça as seguintes dicas:

1. Mostrar auto-estima. Por que você permite que alguém esfregue seus pés em si mesmo? Pare de perseguir a pessoa, sobrecarregue suas confissões. Conte a ele sobre seus sentimentos e espere por uma resposta. Se acontecer de o seu amor não ser correspondido, você pode fazer mais algumas tentativas, mas se elas falharem, trate-se com respeito, pare com isso. Não se dissolva em uma pessoa e não deixe que ele manipule seus sentimentos.
2. Eduque-se. Ser capturado por sentimentos não correspondidos é bastante difícil. E durante esse tempo você terá que se educar mais ativamente. Porque de outra forma, você simplesmente desaba e fica deprimido. Portanto, trabalhe em sua personalidade - isso permitirá que você veja mais claramente a imagem.
3. Evoluir. É impossível esquecer o amor não correspondido, se você constantemente se senta em quatro paredes, vê fotos e suspira languidamente.

   Saia na rua, ande no parque, vá ao café. Conheça seus amigos, eles certamente irão ajudá-lo a desviar o sofrimento.

   Você pode até assistir a um filme ou ler um livro - eles lhe darão novas impressões e ajudarão a enfraquecer o amor não correspondido.

4. Encontre um hobby. Deixe ser algo que te capture. Então você não vai perceber como mudar do objeto desejado de sua simpatia para o seu hobby.

Como se livrar de um amor não correspondido? Psicólogo e consultoria especializada:

Dicas de psicologia

Eu o amo, mas ele não me tem: o que fazer?

Como se livrar do amor não correspondido por um cara? Sofre de sentimentos indivisos por um jovem? Aqui estão algumas dicas sobre como se livrar deste vício:

1. Instale-se o oposto. As meninas são especialmente propensas à auto-hipnose. E se você tentar provar para si mesmo que uma pessoa é indiferente a você ou até mesmo causa ódio, então logo você realmente acreditará nisso. Então, a partir dos sentimentos antigos não permanecerá um traço.
2. Tente algo novo. Mude a situação, vá a uma cidade desconhecida por alguns dias, comece a praticar yoga. Novas impressões terão um efeito benéfico em você.
3. Concentre-se nas deficiências. Qualquer pessoa tem traços de caráter negativos.

   Então pare de idolatrar o objeto de suas vozes e comece a analisar suas deficiências. Isso ajudará a dissipar a imagem ideal que você criou.

4. Vá em uma data. Tente redirecionar seu amor para outra pessoa. Talvez aqui os sentimentos sejam mútuos e você terá que esperar por um relacionamento feliz e um futuro brilhante juntos?

Como lidar com um amor não correspondido por uma garota?

Apaixonou-se por uma garota, mas ela não retribuiu? O que fazer nesta situação?

1. Admita a si mesmo que seus sentimentos foram rejeitados. Se você se satisfaz com esperanças injustificadas, então você sairá do cativeiro do amor não correspondido muito em breve.
2. Analise-se. Por que tal situação surgiu? Por que você recusou, mas você ainda continua sofrendo por essa garota? Examinando a si mesmo, você pode encontrar respostas para muitas perguntas que facilitarão sua luta com a ruptura da dependência do amor.
3. Entenda que é hora de terminar. Quanto mais você mantiver esse sentimento, quanto mais você se dissolver em uma pessoa, pior será seu estado mental. Encontre a força para admitir que isso não pode continuar.
4. Faça uma pausa. Cuide de alguma coisa, encontre um hobby ou hobby. Borde uma cruz, desenhe, leia. Faça o que quiser para não pensar no objeto de seus sentimentos.

Como viver?

Viver com amor não correspondido é muito difícil. Há um vazio em seu coração e parece que só essa pessoa pode preenchê-lo. Mas na realidade não é.

Primeiro de tudo, você precisa se reconhecer que está nas algemas do amor não correspondido. Ela escravizou você e regularmente esgota.

Tente se distrair ou mudar a situação. Não se aprofunde o dia todo, tentando entender o que está errado com você e por que ele não o ama. Aberto para mudanças. Introduzir algo novo ou mudá-lo drasticamente.

E, em geral, começam a viver já e a não existir na sombra dessa pessoa. Procure novas emoções e impressões, expanda seu círculo social.

Tente se certificar de que você tem não há tempo livre. Dedique seu trabalho ou hobbies.

Mudar para outra atividade ajuda a esquecer sentimentos não correspondidos.

Peça ajuda. Seus amigos ou parentes podem ajudá-lo a lidar com esse problema.

Mas se você acha que a situação está fora de controle, não tenha medo de consultar um psicólogo. Um especialista irá ajudá-lo a entender o problema e corrigi-lo.

Livros

Obras De Arte Sobre O Amor Infeliz:

• M. Mitchell "ido com o vento";
• V. Nabokov "Lolita";
• G.G. Marquez, "Amor no tempo da peste";
• J. Fowles "Collector";
• E. Bronte "Wuthering Pass".

Segundo a psicologia:

• I. Yalom "Tratamento para o amor e outros romances psicoterapêuticos";
• Dean C. Delice, K. Phillips. "O paradoxo da paixão: ela o ama e ele não o tem.";
• I. Korchagin "Como sobreviver amor infeliz";
• M. Litvak "4 tipos de amor";
• Leil Lowndes “Como se apaixonar por alguém. Um breve curso teórico e o mais completo guia prático sobre a psicologia do amor romântico ".

Amor não correspondido não é o sentimento mais agradável pessoa muitas vezes destrutivaquem sofre com isso. Mas com ele você pode e até precisa lutar.

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