No mundo, quase uma em cada dez pessoas sofre de depressão. No entanto, muitas pessoas não entendem como esta doença é grave. Esta é a causa mais comum de suicídio e uma das principais causas de muitos crimes. Confira o quanto você sabe sobre ela. O conhecimento da informação sobre a depressão pode salvar não apenas você, mas possivelmente seus entes queridos, a quem você pode ajudar de maneira oportuna e assim evitar problemas.
1. A depressão é causada por uma crise de vida ou por uma situação difícil.
Sim, muitas vezes o seu desenvolvimento está associado a um evento específico, mas nem sempre é esse o caso. Às vezes, a depressão ocorre sem uma causa ou até precede um período de vida objetivamente positivo. Muitas vezes, no contexto de sucesso e conquistas significativas, as pessoas não são capazes de lidar com emoções fortes, mesmo positivas, e isso é muitas vezes acompanhado por estados depressivos. Além disso, atingir metas e sucesso às vezes traz estragos, o que também às vezes empurra as pessoas para o abismo da depressão.
2. A depressão está sempre associada à tristeza.
É verdade que a tristeza geralmente acompanha a depressão, mas não necessariamente. Acontece que o paciente não sente emoções ou sente-se completamente quebrado ou como se estivesse “vazio por dentro”. Muitas vezes a tristeza também é substituída por ataques de forte ansiedade ou tensão irracional.
3. Depressão é uma doença da mente (apenas).
É difícil negar que muitos sintomas de depressão ocorram na cabeça do paciente. Estes são todos os tipos de emoções e estados mentais, como tristeza, ansiedade ou tensão, mas não só. A depressão também é acompanhada por sintomas somáticos (físicos) de vários sistemas. Estes incluem, por exemplo, constipação, falta de ar, sensação de fadiga constante, dor nos músculos ou articulações. By the way, é por isso que uma dieta equilibrada e atividade física durante o período de tratamento são tão importantes.
4. Pacientes com depressão devem tomar remédios pelo resto de suas vidas.
O tratamento farmacológico é, na verdade, uma parte importante do tratamento e geralmente é recomendado para a maioria dos pacientes. Mas a coisa mais importante nisso é a psicoterapia e o trabalho independente do paciente. Além disso, mesmo se a medicação for necessária, não é para a vida, mas por um tempo, até que os principais sintomas desapareçam. Portanto, vale a pena procurar um especialista de verdade nessa área, porque assim você pode ter certeza de que, se as drogas foram prescritas, isso significa que elas são necessárias.
5. Depressão afeta pessoas com temperamento fraco.
Esse mito é especialmente injusto para pacientes com depressão, porque o medo desse tipo de estigma impede que eles busquem ajuda. Enquanto isso, falar sobre um paciente sofrendo de depressão, que ele é fraco psicologicamente é o mesmo que falar sobre pacientes com diabetes ou aterosclerose, que eles são fisicamente fracos. A depressão afeta pessoas muito diferentes e, ainda mais frequentemente, pessoas fortes sofrem com isso, então essa generalização é um erro.
6. Depressão é uma doença hereditária.
O fato que anteriormente houve pessoas na família que sofreu da depressão não significa em absoluto que aparecerá nas gerações subseqüentes. O risco, no entanto, está aumentando, mas principalmente por estar em um ambiente "deprimido", e não por causa da hereditariedade.
Existem, sem dúvida, mais mitos sobre a depressão. Mas uma verdade muito importante: a depressão é uma DOENÇA SÉRIA que, se não for tratada, pode levar a conseqüências muito desagradáveis, tanto para o paciente quanto para sua família. Um deles é muitas vezes suicídio, por isso não ignore a depressão.
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