Eu costumava me perguntar constantemente por que parabenizar as pessoas no aniversárioAno novo, aniversário. Por que apertar as mãos? Todas essas saudações me pareceram convenções terrivelmente sem sentido, tradições estúpidas que as pessoas seguem de acordo com algum hábito estúpido. Eu relutantemente parabenizei as pessoas e também relutantemente aceitei parabéns.
O que pode realmente ser convenções sociais?
Mas, com o passar do tempo, percebi que as “convenções” sociais não são todas convenções. E são precisamente essas tradições que apareceram na sociedade por uma razão. E o fato de que esses costumes existem em diferentes culturas em formas semelhantes indica que eles crescem não apenas de algumas tradições culturais arbitrárias e transitórias, mas de algo mais geral e fundamental.
Por exemplo, um aperto de mão aparentemente sem sentido quando cumprimentado, de fato, deriva de mecanismos biológicos bem definidos.
O ponto é esse. A natureza tentou fazer com que as pessoas se esforcem instintivamente pela higiene, evitando a infecção. Portanto, ficamos revoltados com a visão de roedores, corpos em decomposição, excrementos, já que todos são fontes potenciais de bactérias nocivas. Acontece que o desgosto humano está a serviço da higiene.
Qualquer contato tátil com outra pessoa do ponto de vista de nossos mecanismos evolutivos não é totalmente higiênico. Um aperto de mão ou um beijo na bochecha em uma saudação é um pequeno desvio das regras de higiene. E nessa violação permissível e segura das regras está o significado de um aperto de mão. Com a ajuda dele, nós dizemos a outra pessoa: "Eu confio em você e estou pronto para trocar bactérias com você um pouco". Este é um sinal biológico de confiança.
Apesar do fato de que não vivemos na Idade da Pedra, esses mecanismos antigos ainda estão vivos em nós. E talvez um aperto de mão, de fato, coloque pessoas inconscientemente umas nas outras e contribua para uma maior confiança.
Mas qual é o significado de parabéns pelo seu aniversário, ou seja, em todos os bons desejos de felicidade, saúde, etc.? Na minha opinião, o significado é mais sobre psicologia do que sobre biologia.
Práticas e Práticas Psicológicas
Para entender esse significado, vamos ao que parece ser uma prática da cultura oriental, que tem um propósito bem definido. No budismo, existe essa técnica, é chamada Metta ou meditação da bondade amorosa.
Esta técnica é que uma pessoa sentada em uma posição relaxada de olhos fechados deseja a si mesma, seus amigos, parentes e até mesmo inimigos da bondade e da felicidade. Os desejos podem ser sentimentos tão simples, sentimentos de amor e bondade, e afirmações específicas (frases curtas que formam a instalação no subconsciente) como: "Desejo felicidade, amor, prosperidade ..."
Esta prática visa desenvolver compaixão, empatia, amor por todas as pessoas e realmente atinge esses objetivos. Estudos científicos mostraram que 7 minutos dessa prática por dia melhoram as relações de uma pessoa com outras pessoas, reduzem a raiva e contribuem para o surgimento de emoções positivas.
(Eu planejo escrever um artigo separado sobre a meditação de Metta em breve, então assine as atualizações!)
Na minha opinião, a tradição de parabéns pelo aniversário (e bons votos ligados a isso) é uma psicopara prática que visa desenvolver e manter simpatia e amor entre os entes queridos. E as palavras de parabéns não são mais do que afirmações que evocam sentimentos calorosos dentro de você. E as férias servem de pretexto para a realização de trabalhos psico-práticos, assim como as festas religiosas servem de motivo para alguma oração especial.
Acontece que muitas das coisas que percebemos como simples tradições e costumes têm um significado prático concreto. É possível que as pessoas quisessem de alguma forma chegar perto de pessoas queridas, enviar os melhores pensamentos em sua direção e, portanto, inventassem as férias. Acontece freqüentemente que nos misturamos em cuidar de nossos assuntos e problemas, e um aniversário ou um aniversário é uma razão para pensar sobre a felicidade do outro por um tempo!
É possível que os ocidentais inconscientemente tenham chegado a algo que os budistas praticam conscientemente, sabendo o porquê. Os elementos do psico-praticante podem se manifestar em certas áreas de culturas originalmente estranhas a eles, e não há nada de estranho nisso.
Portanto, use férias e saudações como uma desculpa para cultivar seu amor e cuidado por outra pessoa, para pensar sobre o melhor e distrair-se de pensar em si mesmo. Tire algum tempo para pensar sobre os desejos mais sinceros. Não coloque isso em pura formalidade, deseje-o com todo o seu coração.
O que você realmente quer dessa pessoa? Pense em sua vida. O que ele falta? O que ele mais quer? O que pode lhe trazer felicidade e satisfação? Pense nisso e deseje-lhe sinceramente. Se a saudação for muito pessoal, você poderá sempre transferi-la para uma pessoa em particular.
Por sua parte, a pessoa que você parabeniza vai entender que seus parabéns vêm de um coração puro e são o resultado de sua imersão em sua vida e desejos e, portanto, sua reaproximação.
E quando você mesmo aceitar parabéns, aceite-os com gratidão.
Então, saudações de aniversário não são tão sem sentido quanto podem parecer.
Por sua vez, quero agradecer aos leitores por todas as saudações que eu mesmo ouvi hoje!
Obrigado!
