Denis de Vito ou Arnold Schwarzenegger, Meryl Streep ou Sarah Jessica Parker dificilmente podem ser chamados de belos de acordo com o padrão de atratividade geralmente aceito, mas seu carisma e fé interior em sua força ganharam milhões e fizeram até alguns políticos de alguns atores. E você gostaria de cativar o público com discursos públicos, apresentar clara e claramente todos os seus conhecimentos e demonstrar habilidades sem hesitação e tensão? Em seguida, use os segredos da autoconfiança absoluta listados abaixo.
Confiantemente, pegue sua aparência.
Para uma mulher, o fator-chave para se comunicar e se posicionar na sociedade é a frustração interior com sua aparência. Marcas de nascença de meia-face, uma mordida congênita infeliz ou um estrabismo podem realmente servir como um argumento de peso em favor da insegurança feminina, mas sejamos honestos: a maioria desses problemas não tem tais problemas.
E o que tem ai? Via de regra, o sexo frágil se critica por aqueles quilos extras, problemas de cabelo, problemas de pele, unhas quebradiças, pernas tortas, covinhas, orelhas protuberantes e ... a lista pode ser reabastecida por um longo tempo.
É importante perceber que a maioria dos problemas é planejada, podemos corrigir alguns deles, começando a cuidar de nós mesmos, e nunca podemos mudar o resto. A cirurgia plástica como uma opção para eliminar o descontentamento externo e o desenvolvimento de confiança não será considerada. Ame-se do jeito que você foi criado, com todas as imperfeições que o tornam único no contexto de milhões de mulheres ao redor do mundo.
Harmonia consigo mesmo = confiança absoluta.
Para sua aparência, ama a si mesmo? Agora é a vez das qualidades internas. "Eu fumo, não pratico esportes, rio alto, sempre acordo de manhã, beije enquanto estou comendo" também preciso de compreensão e perdão. Perdoe-se por quem você é. Não se envergonhe e não dê desculpas aos outros em torno de tudo. Seu comportamento e suas qualidades pessoais, se você se sentir confortável com eles, não devem ser escondidos e reprimidos ao capricho de outras pessoas.
Comece a apreciar o seu tempo.
"Você não vai ser legal com todo mundo", não importa o quanto você tente. Portanto, vale a pena gastar seu precioso tempo em edições extraordinárias de relatórios de trabalho ou pequenas tarefas de parentes infinitos. "Zaskochi em um lugar, lá em seguida, no caminho" - familiar? Agora imagine que este relógio pode ser usado em um banho quente e perfumado, fazendo uma massagem no pescoço. Ou faça aquele saboroso bolo, cuja receita vem acumulando poeira por um mês na geladeira. É isso.
Diga “não” com confiança e educação e dedique-se a momentos de descanso.
Esqueça o passado.
Memórias de fracassos do passado podem arruinar qualquer auto-estima. Tente evitar situações desagradáveis e pessoas, mas se o evento já aconteceu, você não pode enrolar a fita de qualquer maneira, por isso é altamente irracional gastar recursos emocionais em remorso interno.
Muitos de nós não são bem versados no ambiente de conflito: depois de um choque verbal, pensamentos e expressões estão furiosos em minha cabeça a noite toda, o que o agressor deveria dizer. É importante entender que o momento é perdido e deixar a situação ir para casa.
Elogie-se.
Incentive-se a cada pequena coisa, seja um bolo em vez de dois ou um tapete de ioga comprado. Lembre-se de suas forças com mais frequência, faça anotações, se necessário, e releia-as de vez em quando.
Compare corretamente.
Não combine com os outros. Lembre-se de que sempre há pessoas melhores ou piores. Para avaliar seu sucesso, basta olhar para si mesmo há cinco anos ou acompanhar as mudanças do ano passado. Faça listas com base em um único período de tempo e faça planos para o próximo. A dinâmica de seu crescimento pessoal será óbvia se você detalhar sua vida em várias áreas fundamentais, como estudos, carreira, relacionamentos pessoais, hobbies, criatividade, viagens ou outros. Registre o que você deseja alcançar no tempo alocado em cada categoria e analise os resultados.
Como desenvolver fé em si mesmo? Respeite e ame sua aparência e personalidade, não invente desculpas, conscientemente se envolva em uma posição de culpa, conheça seus pontos fortes e elogie a si mesmo. Sinta-se livre para usar os segredos da confiança absoluta, trocando uma conta grande em um microônibus ou recusando a amigos na próxima solicitação ridícula. Você sentirá que o mundo ao redor está mudando e se tornando para você um lugar ainda mais confortável e agradável.
