Esferas da vida são como cômodos de uma casa. É possível recusar a cozinha? E do banheiro? Quão conveniente será se você remover todas as paredes do apartamento. As áreas vitais são separadas, mas igualmente importantes. O equilíbrio entre eles às vezes se transforma em um ideal inatingível. Existem recomendações simples que ajudarão a desenvolver todas as áreas da vida.
Qual é o reino da vida?
A esfera da vida é uma certa parte dela, representada por um conjunto de objetivos semelhantes, laços sociais. Fontes diferentes alocam um número diferente delas. Eles estão intimamente inter-relacionados, mas a maioria das pessoas prefere separá-los. Isto é aconselhável, uma vez que existem dificuldades em determinar prioridades e concentrar-se simultaneamente em várias áreas da vida.
Por exemplo, existe uma opinião de que uma pessoa primeiro precisa ter uma educação superior e construir uma carreira, e só então prestar atenção à família. Esse estilo de comportamento é instilado pelos pais ou pela sociedade. Mas isso não significa que você não possa criar simultaneamente relacionamentos fortes e alcançar alturas de carreira. O principal é definir corretamente os limites e distribuir o tempo.
As principais áreas da vida humana
Crescimento pessoal e espiritual
O mundo interior do homem é uma rica gama de emoções, sentimentos, medos, pensamentos. Sem saber como descobrir por si mesmo, sem se amar, a pessoa nunca será capaz de construir relacionamentos com os outros e alcançar outros objetivos. Problemas neste setor levam ao recuo, dependência de maus hábitos, televisão, internet.
Esta área mostra:
- como uma pessoa é vista pelos outros;
- Ele sabe se demonstrar corretamente?
- Ele tem habilidades de liderança?
- qual é a sua auto-estima.
Alguns autores compartilham o crescimento espiritual e pessoal. O primeiro envolve a "educação" das qualidades morais e emocionais. Eles ajudam a responder corretamente aos fracassos, a avaliar o que uma pessoa está pronta para ir para alcançar o sucesso. O segundo envolve a esfera da criatividade, negócios, habilidades de comunicação.
Amigos e lazer
Este é um campo de interesse. Isso inclui tudo o que se enquadra na definição de "hobby". Esta palavra muitas vezes leva as pessoas a um beco sem saída, porque o ritmo da vida moderna, muitas vezes não deixa tempo para si e seus interesses, pois eles estão limitados a assistir programas de TV e dormir. Transforma a vida em um dia de marmota.
Esta área mostra:
- sociabilidade e abertura de uma pessoa (introvertida, extrovertida);
- como de mente aberta;
- como uma pessoa se posiciona na sociedade;
- interesses
Não é necessário ter muitos amigos ou interesses, alguns muito próximos e amados.
Carreira e Finanças
Esta é uma das áreas mais importantes da vida. Uma pessoa lhe paga muito tempo, muitas vezes a coloca acima das outras. Não se trata apenas de ganhar dinheiro, mas de ganhar respeito entre os colegas, exibindo qualidades de liderança.
Nesta área você pode entender:
- ambições humanas;
- sua atitude em relação ao dinheiro;
- motivação;
- atividade;
- capacidade de construir relacionamentos saudáveis.
A falta de dinheiro causa estresse. Falhas no trabalho tornam difícil iniciar uma família. Para um homem, isso significa que ele não será capaz de sustentar sua esposa e filhos. Uma mulher, ao contrário, pode compensar os fracassos da carreira, tentando imergir completamente em um relacionamento, mas é assim que ela se coloca em uma posição de dependência.
Fazer um caso não amado faz da vida uma rotina. Uma pessoa se torna infeliz, o que leva a uma indemnização através de outras áreas da vida. Mas muitas vezes a incapacidade de alcançar o sucesso na carreira prejudica a esfera do crescimento pessoal, impede a construção de relacionamentos por causa da insegurança.
Saúde e estilo de vida ativo
Uma área importante que é frequentemente lembrada quando ocorrem falhas. É mais conveniente cuidar da saúde constantemente. Isso também inclui cuidados pessoais, esportes. Os médicos aconselham a ser examinados uma vez por ano, a fim de avaliar o estado geral do corpo e identificar doenças em um estágio inicial. Mas as pessoas raramente recorrem a isso.
Nesta área você pode entender:
- quanto uma pessoa se preocupa consigo mesma;
- atividade e facilidade de recuperação;
- existe um compromisso com um estilo de vida saudável, isso se torna um culto?
Recentemente, houve um boom de estilo de vida saudável no mundo. O número de veganos aumentou, o valor de praticar esportes está sendo promovido. Isso é ótimo! Mas muitas vezes o desejo de levar um estilo de vida correto é motivado pelo desejo de "ser como todo mundo" ou de estar na moda. Essa abordagem salva o corpo, mas afeta negativamente o crescimento pessoal, pois mata a individualidade e torna a auto-estima dependente das opiniões dos outros.
Família e relacionamentos
Essa esfera pode ser dividida em duas partes: a família da pessoa em que ele cresceu e o relacionamento que construirá para criar sua própria unidade social. Relacionamentos com os pais determinam o comportamento de uma pessoa com o sexo oposto.
A necessidade de criar uma família deve ser individual, não inspirada pela sociedade. Muitas vezes o desejo de casar ou casar é baseado no fato de que "é a hora", "todos os amigos estão casados há muito tempo". Também pode desencadear o medo da solidão. Esses são os motivadores errados que muitas vezes levam a uma vida familiar infeliz e ao divórcio. Relacionamentos felizes são construídos unicamente no desejo mútuo de estar juntos, os terceiros não devem interferir neles.
Nesta área você pode determinar:
- o caráter de uma pessoa;
- habilidades de liderança, capacidade de assumir responsabilidades;
- maturidade da personalidade;
- a capacidade de encontrar um equilíbrio entre diferentes áreas da vida.
O último ponto é muito importante, pois muitos doam relacionamentos em prol de uma carreira, estão preocupados demais com o crescimento pessoal ou preferem passar mais tempo com os amigos. Quando esta é uma escolha deliberada, não há nada de errado nisso, mas as razões podem ser psicológicas.
Desenvolvimento de esferas da vida
A importância das principais áreas da vida
Todas as áreas da vida humana são importantes. Uma pessoa que tem problemas com o crescimento pessoal, não será capaz de alcançar o sucesso no trabalho e na vida pessoal, provavelmente terá problemas com a saúde psicológica. Um carreirista e workaholic colocará sua família em um pedestal financeiro, enfrentará excesso de trabalho, dificuldades em se comunicar com amigos fora de seu campo de atividade.
Pessoas que se renderam a suas famílias e abandonaram suas carreiras podem eventualmente lembrar os cônjuges com o que eles sacrificaram por causa deles, ficar descontentes com isso e destruir o casamento. Cada esfera é um pedaço da vida. Você não pode sacrificar nenhum deles.
Alcançando harmonia
A mudança começa com a mudança de si mesmo. Às vezes, uma pessoa não consegue estabelecer independentemente esta área, porque ele se volta para os psicólogos. O desenvolvimento de uma personalidade harmoniosa envolve:
- libertação de proibições, restrições, crenças falsas;
- a eliminação de estereótipos;
- compreender desejos e estabelecer metas;
- desenvolvimento de forças e talentos;
- busca e divulgação de habilidades de "dormir";
- treinando generosidade, determinação, honestidade.
Na prática, parece a inscrição em cursos de língua estrangeira, aulas de dança, ajuda em um abrigo de animais. Ajuda a ouvir afirmações, meditação, esportes. O crescimento pessoal ajudará na construção de uma carreira espiritual - um caminho direto para construir um relacionamento e uma família harmoniosos.
Novos conhecidos e formas de expandir os interesses
Para desenvolver esta área, você precisa dedicar tempo ao seu hobby pelo menos uma vez por semana. É melhor que seja conduzido fora de casa para que haja contato com pessoas que pensam como você. Tempo com amigos é inestimável, vale a pena envolvê-los em seus interesses ou adotar o que eles estão fazendo. Seria bom tentar algo novo juntos. Participar de treinamentos e cursos, workshops e exposições. Você pode ir a novos lugares que se abrem na cidade.
O importante é que tipo de pessoas cercam uma pessoa. Você deve ficar longe de pessimistas que constantemente se queixam da vida. É contagiante, assim como o otimismo. Portanto, é melhor ser carregado de positivo, para obter inspiração.
(Não) dinheiro é felicidade
Eu não gostaria de dizer que o dinheiro não é o principal, mas muito na vida depende da sua disponibilidade. Comprar roupas, abrigo, comida, gastos diários com entretenimento - muitas vezes a qualidade de vida é estimada pelo dinheiro.
Se os fundos forem insuficientes, você pode procurar fontes adicionais ou alterar trabalhos. O mesmo se aplica aos casos em que o espaço disponível não se adequa moralmente. Se até agora não há possibilidade de mudar de trabalho, você pode tentar melhorar o microclima: faça amizade com colegas, forneça o local de trabalho à sua maneira (se isso for permitido ou apropriado).
Por exemplo, altere a proteção de tela em um computador para uma mais agradável, coloque uma foto com sua família ou amigos na área de trabalho. Não tenha medo de procurar um novo emprego, tome a iniciativa ou peça um aumento, se achar que isso é justificável.
Corpo saudável - alma feliz
Tome tempo para a saúde é importante. Mesmo que não haja desejo de se submeter a exames, você pode ajustar sua vida para que tudo esteja em ordem nessa área. Isso pode ser feito de várias maneiras:
- viagens para o clube de fitness ou jogging independente;
- nutrição adequada;
- higiene;
- atenção ao corpo (controle de peso, postura, distância ideal dos olhos ao monitor, etc.);
- tratamentos de bem-estar e relaxamento (massagem, spa, aromaterapia, sauna)
Um corpo bonito e saudável irá inspirar e encantar.
Relacionamentos como um organismo vivo
O desenvolvimento nessa área da vida diz respeito tanto à busca de um novo parceiro quanto ao desenvolvimento de relações com um existente. Em ambos os casos, é importante:
- buscar um terreno comum com um parceiro, interesses comuns;
- levar uma vida social (ajudará as pessoas solteiras a encontrar um casal e os homens da família a desenvolver outras áreas da vida);
- ser capaz de ouvir e compartilhar;
- entender seu papel nos relacionamentos, realizá-lo apenas, sem assumir as responsabilidades de um parceiro;
- periodicamente compartilhar metas para ver se eles combinam.
O homem encontra tempo para tudo o que ele quer. Se a falta de um relacionamento leva a uma sensação de infelicidade, você deve pensar em quais áreas dificultam sua construção e corrigem o desequilíbrio.
Feliz aquela pessoa, cujas esferas da vida estão cheias, e não há sentimento de falta de emoção, amor, dinheiro, saúde. Periodicamente, você precisa realizar o autodiagnóstico, identificar os desequilíbrios e ouvir a voz interior, que lhe dirá onde investir mais e onde está a busca.
