Este é o segundo artigo (o primeiro aqui), com o qual eu vou formular os pré-requisitos iniciais do meu sistema de autodesenvolvimento e recomendá-lo para ser lido antes de prosseguir com artigos práticos.
Aqui tentarei determinar o propósito da mente na formação do homem e em seu autodesenvolvimento. Também responderei à pergunta “por que é tão importante viver com a mente?” Isto é, controlar sentimentos, instintos e desejos, e não permitir que eles o conduzam para longe de seu curso de vida. Pela primeira vez apresento aqui o conceito de consciência (um artigo separado já foi dedicado a ele). Vou falar sobre o porquê de a conscientização precisar ser desenvolvida (e se em algum momento) e darei alguns exemplos do campo do cinema.
No final do artigo, vou levá-lo à idéia básica e ao princípio do meu sistema de autodesenvolvimento.
A origem da mente Seu papel na natureza.
Não me canso de repetir que o objetivo do meu site é fornecer aqui informações que o ajudem a se tornar mais feliz, mais confiante e harmonioso. Eu não prego nenhuma doutrina, cujo propósito é espalhar algum conhecimento para o próprio conhecimento. Eu não quero que você apenas absorva, concorde e vá embora. Todos os meus princípios de autodesenvolvimento visam alcançar um resultado prático, factual e “tangível” para você e para os outros.
Termos como mente, atenção plena não são um disfarce da minha ignorância. Eu não os preencho com um sentido nebuloso e obscuro apenas para que, escondendo-me atrás deles, lhe dê outro ensinamento sobre uma pessoa e lhe transmita minha compreensão do significado da vida. Estou em um estado de maior clareza em relação ao papel da mente e da consciência em seu autodesenvolvimento. Estou pronto para responder à pergunta: por que o desenvolvimento dessas categorias humanas é de natureza tão fundamental e determina sua felicidade e sua liberdade interior? Sobre isso e conversar. Mas tudo em ordem ...
Embora o site seja dedicado à prática, considero necessário fornecer a teoria, as crenças que fundamentam meu sistema de autodesenvolvimento. Embora a prática seja mais importante e necessária, mas acredito que o leitor deve saber quais opiniões e julgamentos fundamentam minhas recomendações práticas. Talvez ele não gostasse desses julgamentos?
Em virtude de meu conhecimento modesto, posso ser impreciso em meus julgamentos sobre as razões para o surgimento da mente, mas isso não é tão importante para o nosso objetivo (mas terei prazer em discutir este tópico e suplementar meu conhecimento escasso).
Deve ter sido há muito tempo que nossos ancestrais distantes apareceram como uma reação às duras condições ambientais. De qualquer forma, o surgimento de algum regulador razoável da atividade humana, além do animal puramente instintivo, parece-me ser algum tipo de decisão evolutiva, que foi formada sob a influência de fatores externos (o meio ambiente).
Naqueles dias, a mente dava ao homem a capacidade de resistir à natureza alienígena e hostil: fabricar ferramentas, prender a besta com astúcia usando ações de equipe, organizando comunidades, aprendendo, compartilhando experiências acumuladas e transmitindo-as ao longo dos séculos através das gerações. As pessoas não tinham nem garras tenazes, nem caninos poderosos, e em agilidade eram inferiores aos predadores, mas se tornaram mais inteligentes e isso permitiu que eles tomassem seu lugar na natureza.
A razão se tornou a causa raiz do progresso, da civilização, do acúmulo de conhecimento sobre o universo e o homem. Razão é a capacidade de pensar, analisar, inventar, responder de forma flexível a mudanças no ambiente externo e adaptar-se a elas.
(Se você assistiu a linda Odisséia no Espaço de Stanley Kubrick de 2001, provavelmente se lembrará de como uma posição “marginal” no reino da natureza era um homem no início de sua aparição, de acordo com essa figura. Pithecantropos inclinados, ao lado dos quais a “comida” anda livremente Então parece, vá e pegue, alimente a família, mas não há ferramentas e inteligência que permitam que essas ferramentas sejam feitas O pobre proto-homem constantemente se torna a presa da chita predadora Como as coisas mudam quando você envia kov do espaço, que encontrou a sua incorporação no monólito negro, os inícios da mente aparecem em Pithecanthropus! A tribo vizinha é afugentada e começa uma verdadeira caçada. Os tempos da fome já passaram!)
Mente e instintos
Ao contrário dos instintos, que agem cegamente, como uma reação a um irritante externo e não requerem a participação da consciência (por exemplo, viram um urso na floresta: ficaram assustados, experimentaram uma onda de força e uma bala apressou-se, isto é urina), sua mente é muito mais ferramenta flexível. Ele pode conter todos os diferentes esquemas de interação com o ambiente, constantemente fazer alterações para eles através de aprendizagem e pensamento, ou inventar novos esquemas. A razão é projetada para conter os instintos e corrigir sua manifestação. Sem isso, seríamos apenas uma espécie que só sabe o que multiplicar, comer e dormir. Não haveria nenhuma questão de qualquer atividade consciente.
Mas quão forte é a nossa capacidade de conter instintos e desejos secretos? Até que ponto o "homem razoável" ainda é inteligente? Há muitas opiniões diferentes sobre este ponto: alguns até pensam que uma pessoa não é muito diferente de um animal em seu comportamento e segue sempre os instintos, apenas aqueles que, como parecem, são “refratados” (sublimados) em áreas mais elevadas da psique e como resultado adquirem uma perversão forma original. Sobre isso ainda mais ...
Mente e sentimentos na psicanálise
Se minha memória me serve, então a psicanálise clássica na pessoa de Freud acredita que uma pessoa é a cena do confronto de dois elementos incontroláveis. Consciência e Inconsciente. Mente e instintos. Eu até me lembro de uma comparação em que um touro enfurecido (Instintos) e seu cavaleiro (Consciência) aparecem. De tal "união" nem o cavaleiro nem o touro são particularmente confortáveis.
O touro se comporta como ele quer, e aquele que se senta nele, tentando acalmá-lo ainda mais, só o deixa irritado. De acordo com os ensinamentos da psicanálise, verifica-se que há uma certa área do inconsciente (instintos) que é difícil de controlar a consciência e só podemos tolerar esse estado de coisas e ser marionetes de nossos instintos em uma tentativa vã de domá-los.
Tal visão das coisas não é muito melhor do que uma religiosa, em que o mundo é um eterno confronto entre o bem e o mal, e a pessoa se torna uma arena de confronto entre os princípios divinos e satânicos ... A psicanálise diz que as pessoas nascem para a eterna luta interior e a harmonia é algo inatingível para elas. Você quer que você não queira, e os instintos tomam os seus próprios.
Assim, qualquer responsabilidade é eliminada de uma pessoa: afinal, como essas forças guerreiras podem lutar entre si, isso não depende particularmente de nós. Tal conceito, na minha opinião, é tão errôneo quanto perigoso. Eu discordo fortemente disso. Um pouco mais explicar por quê.
Ego e instintos
Visões semelhantes, às vezes, confessam o homem moderno. Ele acredita que algumas de suas más qualidades, paixões e desejos destrutivos e destrutivos têm um tremendo poder e é inútil lutar contra eles, porque, no final, eles ainda o tomarão. Assim ele capitula sem sequer tentar lutar.
Agora chego à resposta para a pergunta - por que precisamos viver com a mente
Aquele que está acostumado a seguir no despertar de seus desejos instintivos, a vontade é enfraquecida e a mente fica entorpecida. Ele está cada vez mais começando a depender das paixões que fervilham dentro de si, deixa de ser guiado pela razão e pelo senso comum, sendo governado por instintos e ego.
Por instinto, quero dizer medo, sexo, necessidade de comida, etc. O ego são vícios humanos comuns como orgulho, vaidade, dolorosa vaidade, ansiedade interior, timidez e indecisão. Essas são as coisas que controlam o comportamento humano e limitam sua liberdade. Quanto mais o controle da mente sobre o nosso mundo interior enfraquece, mais fortes estamos sujeitos aos instintos e ao ego, quanto mais obedecemos, respectivamente, perdemos o controle de nós mesmos, mas nos tornamos mais suscetíveis ao controle externo.
Por exemplo, uma pessoa com um orgulho doloroso, uma arrogância, raiva, não pertence mais a si mesma, como suas paixões o engoliram. Conhecendo seus pontos fracos, eles podem ser facilmente controlados, só precisa saber para onde empurrar. Propenso ao orgulho, ele conduzirá cegamente a qualquer bajulação, cuja sofisticação deve ser proporcional à sofisticação de sua mente, a fim de alcançar o efeito desejado. Ele não é mais senhor de si mesmo: neste caso, seu orgulho decide por ele. Da mesma forma, com outras paixões, como medos, maus hábitos, raiva, natureza dolorosa, etc.
(Novamente um exemplo do cinema: Uma ilustração notável deste princípio é apresentada no filme de Guy Ritchie - Revolver. No filme, o enredo é amarrado de tal forma que os interesses do solitário Jake Green e do chefe criminoso, Macy, colidem. Macy joga em sua vaidade e a ganância que traz a vitória de Green sobre Macs no final do filme.O próprio Green também é alvo de medos e ganância que aparecem na trama de forma personalizada, na forma do alter-ego de Green, mas o personagem principal principal não cede a eles, Como você sabe que eles não fazem parte dele e, no final, Green sai vitorioso dessa luta com paixões, ao contrário de Maki, Green venceu seus vícios e isso o ajudou a derrotar Maki, que não resistiu ao elemento interno, Em conseqüência do que, ele perdeu.Esta seção do filme você pode ver no final do meu artigo como se livrar de ataques de pânico.
Eu não me comprometo a avaliar as características artísticas deste filme, mas esta parte da narrativa é uma ilustração ideal de meus pensamentos (já que o filme não é apenas sobre isso, eu destaque apenas seu componente específico), nada reflete com precisão minhas crenças sobre a natureza da oposição de desejos secretos e inteligência . E, na minha opinião, neste confronto, a vitória da razão sobre os sentimentos cegos é possível.
É possível um compromisso entre a mente e o instinto?
Se voltarmos à alegoria sobre o touro e o cavaleiro, então estou certo de que a vizinhança harmoniosa da besta feroz e o descendente ereto ereto do macaco é até mesmo possível. Simplesmente, o touro precisa receber seu próprio território, que será fechado com segurança em uma cerca para que não escape. E o homem mora em sua casa, não longe do pasto do touro.
Ambos vivem lado a lado, tanto um quanto o outro, e cada um recebe alguns bônus de um vizinho. O boi impregna as vacas e traz a prole na forma de bezerros para uma pessoa, e o homem cuida do touro, alimenta-o e fertiliza seu pasto. Um não faz sem o outro, estes dois estão ligados em estreita cooperação e assistência mútua.
O principal é não deixar o touro cair por cima da cerca e, para isso, você precisa trazê-lo e treiná-lo.
Estou certo de que, em primeiro lugar, a harmonia entre a mente e os sentimentos é possível, em segundo lugar, os instintos são passíveis de correção e modernização com a ajuda da nossa mente. Quanto mais podemos controlar os instintos, mais somos humanos e menos animais. Somente essa harmonia não é adquirida desde o nascimento, por isso você precisa de muito trabalho em si mesmo para se tornar um homem. E vou falar sobre isso em outros artigos.
Em que lugar deveria estar a fronteira entre os sentidos e a mente
Os instintos devem existir e agir no lugar que lhes é atribuído. Como eles repetidamente salvaram a vida de uma pessoa, é necessário que seu mecanismo seja iniciado quando necessário. A maioria dos materiais deste site será dedicada a como conseguir isso.
Por exemplo, em caso de perigo, o medo sinaliza e isso é ótimo. O corpo libera muita energia e, fugindo de uma besta selvagem na floresta, você mesmo não percebe como se encontra no alto de uma árvore, porque o medo fez com que você reagisse instantaneamente e salvasse sua vida. Mas não é necessário permitir que esse antigo instinto se desprenda das profundezas do inconsciente e ocupe outras áreas de nossa psique.
Estando neles, pode manifestar-se nas formas mais pervertidas. Por exemplo, sob a forma de todos os tipos de medos sociais: ansiedade na frente das pessoas, diante das dificuldades da vida, diante dos relacionamentos, diante do futuro, diante do sexo oposto. Se o mecanismo biológico que nos lança no alto de um galho de árvore salva nossas vidas, então outro medo social ou psicológico é apenas um obstáculo para a realização de nosso plano de vida, nossos objetivos e nosso desenvolvimento.
Uma pessoa que tem medo de dificuldades nunca conseguirá nada. Ele viverá com o medo dele. Qualquer um que tenha medo dos relacionamentos morrerá sozinho. Uma das principais tarefas da mente no contexto do autodesenvolvimento é refrear e controlar o ego e os instintos, domar a fera interior e torná-la uma aliada. E também para apaziguar o Ego: agir contra os caprichos do orgulho, os caprichos do orgulho, não contar com paixões e emoções fugazes, mas confiantemente, traçar sua trajetória de vida e seguir em frente.
Por que alguém deveria segurar os instintos e o ego?
Se você não persegue o texto exato e fala sobre o conceito de atenção plena, então a atenção plena implica autonomia da mente, sua independência dos sentidos. Esta é a capacidade de uma análise imparcial e sóbria do que está acontecendo dentro de você, de quais motivações você está levando, e por que você está agindo dessa maneira e não de outra forma. A atenção plena recompensa você com a capacidade de separar o joio do trigo: traçar uma linha entre objetivos autênticos que o levam adiante e impulsos diminutos, emoções que o puxam para trás ou para os lados.
Seu projeto de vida é um farol, cuja luz é fracamente sonhada em algum lugar distante. E as fraquezas e impulsos diminutos gerados pelo Ego - as atraentes canções da sirene que te atraem, o levam ao erro. E agora você está se movendo em uma direção diferente. E toda a tripulação, estupefata pela voz de criaturas míticas, perdeu a cabeça e correu ao mar. Você, como capitão, não controla mais a equipe!
Emoções, desejos e paixões que você não controla, instilam o caos em você, entorpecem as causas da confusão, o que causa ações mal consideradas sobre as quais você se arrepende. E se você vive com a mente, você vai se libertar das manifestações do Ego, tornar-se o mestre de si mesmo. Existe uma sensação incomparável de controle sobre o que está acontecendo dentro.
É muito melhor que se sentir como um fantoche de seus desejos. E pior ainda quando seguir o ego se torna um hábito. Você começa a perceber isso como uma parte de si mesmo, de sua personalidade, como algo permanente que permanecerá com você para sempre. Este é o maior erro que poderia estar aqui:
Seu melhor layout foi que ele fez você acreditar que ele era você.
Revólver x / f
O princípio básico e conceito de autodesenvolvimento
Chegamos ao princípio principal do meu sistema de autodesenvolvimento. O autodesenvolvimento é o desenvolvimento da mente e da vontade, a capacidade de controlar e direcionar seus pensamentos e refrear seu corpo, sua essência animal. Este é um processo que visa tornar-se um ser humano como Homem de Razoável e não como um mamífero inteligente. O autodesenvolvimento é uma evolução na escala de um indivíduo. A mente esforça-se por harmonia e ordem, portanto, o caminho do autodesenvolvimento é o caminho para o equilíbrio e a felicidade!
O autodesenvolvimento deve começar com a compreensão de que nós, em nossa forma inicial, desde o nascimento, não representamos a coroa da perfeição. Mas, no entanto, essa perfeição é alcançável através da aplicação do conhecimento e do trabalho em si mesmo.
