Da diversidade dos estados da psique humana, um dos mais perigosos e destrutivos é saudade.
Esse sentimento urgente, gradualmente, gradualmente, como se a corrosão corresse a psique do indivíduo. É uma lufada de uma cortina úmida e crua, que sobrecarrega os músculos com um doloroso espasmo, torcendo as articulações em um espeto em brasa. É um molde venenoso, corrosivo para o sistema nervoso, enviando impulsos envenenados a todos os órgãos vitais.
E se for possível, de alguma forma, encontrar pontos de contato com outros estados psicológicos da alma e da mente, use-os para seus próprios propósitos, para seu próprio benefício. Então, com um conceito como saudade "conversa" deve ser tão curta e inequívoca. Compromissos não vão. Não tome prisioneiros.
O que é saudade?
O conceito de "Tosca" tem pelo menos duas definições, duas variedades.
- Os estados de angústia, causados e alimentados por personagens, eventos, ambientes, estão no presente momento espaço-temporal.
- Saudade daqueles que permaneceram no passado, que se perderam para sempre. Ansiando pelo sistema sócio-político, a comunidade, os territórios irrevogavelmente afundaram no esquecimento.
Ansiamos por aqui e agora.
Esta é a mais difícil, mais difícil de erradicar a opção melancólica. Este é um anseio por uma pessoa que rejeitou você ou que foi rejeitada por você, que mora na próxima casa, na próxima rua, na mesma cidade .... Sim, na verdade, qual é a diferença onde ele mora. A mera percepção de que é, mas não está disponível, aperta a garganta com um aperto de morte, bloqueia o acesso de oxigênio para os pulmões, aperta e faz você parar e, novamente, seu coração bate furiosamente.
Este é um anseio por uma oportunidade perdida e perdida. Ela, esta oportunidade parece ser como é. E em algum lugar, muito perto. Mas você já percebeu que ela está perdida de uma vez por todas. E novamente apertou no peito, repugnantemente - dolorosamente doeu sob a escápula.
Tosca também pode paralisar, no momento de compreender o desespero, a desesperança de estar em geral, ou em um único país em particular, no momento de perceber a futilidade das tentativas de romper o círculo vicioso, mudar o vetor de movimento, a direção do desenvolvimento ...
Quais ações tomar na primeira opção.
É muito importante entender claramente nenhum compromisso. Sem colaboração. A destruição implacável e impiedosa de quaisquer manifestações de saudades nas variantes acima ou similares.
Analise a personalidade, as circunstâncias, os componentes materiais das causas e efeitos que permitiram que o anseio crie raízes e floresça em sua mente.
Você não pode nem se envolver em imparcialidade. Pelo contrário, analise com predileção. Ativamente lute seus interesses. Sim, no final, despeje um tubo de sujeira no assunto e causa do seu desejo.
Faça uma pergunta a você mesmo. Se você está apegado ao anseio e desânimo, haverá uma mudança para melhor? Haverá soluções para o problema? Eu acho que você já sabe a resposta. Não! Não! E não!
Portanto, apague sua melancolia em pó. Visualize este processo, imagine-o em toda a sua glória, com todos os detalhes. Rasgue, incinere e desenvolva poeira no espaço intergaláctico. Fique bravo com a melancolia. Caia em um frenesi, em um frenesi. Destrua-o de qualquer maneira à sua imaginação.
E lembre-se novamente. Sem compromisso!
Saudade do passado - não retornará.
Se razão para saudade - A perda de uma pessoa próxima a você, um ser próximo, cutuque por um tempo, mas veja que esse sentimento não se torna uma depressão. Nesse caso, é claro, você não atribuirá o anseio a um sentimento construtivo, mas há algo de leve nele.
Você precisa entender que o anseio por pessoas perdidas, animais domésticos, irremediavelmente ido vezes, você não pode ganhar completamente, de uma vez por todas. Esse sentimento diminuirá, diminuirá e depois se incendiará com uma nova força. Uma compreensão insuperável da essência de tal processo foi incorporada pelo autor da "Fonte Bakhchisarai".
Apenas tenha em mente apenas aspectos positivos e brilhantes, momentos, características. Deixe a melancolia recorrente de um sentido semelhante ser semelhante à paz experimentada na época do Outono Dourado. Triste mas brilhante. Linda como as cores do outono. Pinturas, simbolizando a morte e reavivamento inevitável ao mesmo tempo.
Não se culpe por nada. Aprenda com firmeza uma verdade conhecida de todos: "O tempo cura".
Conclusão
Não há receitas universais para superar a melancolia. Todos estão destinados a percorrer seu próprio caminho único.
No entanto, gostaria de lembrá-lo novamente de várias regras imutáveis que ajudam, pelo menos, a reduzir ou eliminar completamente o impacto negativo da angústia sobre uma pessoa.
Não seja preguiçoso - sem compromisso.
Consciência plena e clara das causas e futilidade da indulgência. A destrutividade da manifestação da passividade em relação ao desejo.
Lute pelo seu "eu", pelo seu mundo sem nuvens. A luta é implacável e impiedosa.
Vitória e só vitória!
Você também pode fazer o teste de depressão.
