Apresentar uma pessoa forte é bastante fácil. Físico poderoso, grandes músculos, olhar confiante. Mas esses sinais sempre provam força real? E qual é essa força interior que você pode ouvir com frequência? Isso coincide com uma aparência impressionante? Pode uma pessoa fisicamente menos desenvolvida ser mais forte que seu oponente superior? Em que casos a força interior de uma pessoa é manifestada? É possível desenvolvê-lo ou é uma qualidade inata herdada? Vamos tentar entender esse problema.
O que é força interior?
A força interior é a força do espírito, um conjunto de qualidades volitivas que permitem superar várias dificuldades da vida. Nesse sentido, manifesta-se em casos estressantes, quando uma pessoa, sentindo que não consegue controlar a situação, ainda continua a agir "sobre o caráter".
Essa qualidade literalmente dá às pessoas habilidades sobre-humanas, permitindo que elas passem onde seguranças de até dois metros quebram. A força interna não depende da idade, sexo ou outros parâmetros de uma pessoa.
Pode se manifestar em qualquer pessoa, o principal não é suprimi-lo. Os principais fatores que suprimem o desenvolvimento da força interna podem ser considerados maus hábitos, complexos, humor negativo, estresse, medo, ressentimento, sentimentos e fadiga.
Como a força interior surge?
A força interna do homem não depende de seu poder externo, mas não o exclui. Afinal, para qualquer força, sempre há mais poder. E no caso de uma colisão com ele, assim como a força interior se manifesta.
Claro, é mais fácil vencer um adversário mais fraco. Mas todos nós sabemos exemplos de quando uma pessoa pequena, mas "perfumada" sai vitoriosa de um confronto com alguém que claramente excede seu tamanho. Por que isso está acontecendo? Aparentemente, ele é mais autoconfiante e essa confiança é transferida para o inimigo, literalmente desarmando-o. De acordo com o princípio do livro Pug que aterroriza todos os elefantes locais.
Existem cinco componentes principais que compõem a força interior de uma pessoa:
- A força do espírito é o núcleo da personalidade;
- A energia vital é tudo o que é necessário para a vida;
- Força de vontade - reserva interna, abrindo-se durante as dificuldades;
- Auto-controle - a capacidade de controlar seu corpo e mente;
- Energia psíquica - estabilidade emocional e mental.
Sua interação determina o quão forte uma pessoa será em determinada situação, portanto, é muito importante prestar atenção ao desenvolvimento de cada um desses componentes.
Fortitude - a capacidade de assumir a responsabilidade por suas vidas em si mesmos. Determina a determinação de uma pessoa, seu caráter e assertividade. Ela se desenvolve tanto por meio do autodesenvolvimento físico quanto pelo autodesenvolvimento espiritual.
Energia vital implica os recursos necessários para a atividade. Todos os processos no corpo precisam de energia. É reabastecido pelos nutrientes que consumimos. Afinal, nós consistimos no que comemos.
Força de Vontade - a capacidade de avançar para o alvo, apesar de todos os obstáculos e dificuldades. Fortalece-se na luta com suas fraquezas, medos e estereótipos. O trabalho diário em você mesmo é o melhor temperamento de suas qualidades volitivas.
Auto controle permite em qualquer situação não perder o controle de si mesmo. A força interior é baseada na paz interior e na compostura. Para desenvolver a capacidade de autocontrole é necessário deixar a zona do seu conforto interior. Afinal, essa qualidade é manifestada apenas em situações incomuns.
Energia psíquica - a estabilidade emocional de uma pessoa, a capacidade de controlar sua psique, especialmente seus cantos mais escuros. Fortalecer a mente não é menos importante do que exercícios para desenvolver força, resistência ou destreza.
Segredos da força interior
Como qualquer outra qualidade de uma pessoa, a força interior pode ser treinada e desenvolvida. Deve ser entendido sua natureza e causas de manifestação. Regras simples para temperar caráter são dadas abaixo:
- Não evite dificuldades, mas corajosamente combata-as;
- Aprenda a controlar suas emoções;
- Supere o medo e não entre em pânico;
- Sintonize de forma positiva, seja otimista;
- Acredite no seu "segundo vento";
- Aprenda a tomar decisões fortes;
- Lute com preguiça em todas as suas manifestações;
- Evite o contato com "vampiros de energia" e manipuladores;
- Não tome fatores de estresse "próximos ao coração";
- Preste atenção ao descanso e recuperação adequados.
Se você seguir estritamente essas regras, as reservas internas do corpo estarão sempre em alerta, aumentando assim a capacidade de uma pessoa de suportar dificuldades e fracassos.
A maior parte dos pontos na explicação não precisa, argumentamos apenas a questão do "segundo fôlego" e "vampiros de energia".
O fato é que as possibilidades do corpo e mente humanos não são totalmente compreendidas. Portanto, estando em uma situação difícil, uma pessoa é capaz de demonstrar habilidades que até mesmo campeões olímpicos em vários esportes invejarão. A força interna se manifesta aproximadamente no estágio em que a “primeira respiração” é fechada e a “segunda” está prestes a se abrir.
O que isso significa? Reservas internas do corpo, que são incluídas quando todos os argumentos usuais estão esgotados. Sua natureza não é totalmente compreendida, mas o fato da existência é óbvio. Portanto, é importante saber que o “segundo vento” é inerente a todas as pessoas e, no caso de certas condições, definitivamente virá ao resgate.
Não há um ponto de vista científico inequívoco em relação aos “vampiros energéticos”, o que, no entanto, não impede que tais pessoas se envolvam em seus assuntos “sombrios”. De fato, apenas a energia de certas pessoas não se encaixa bem, o que causa algum desconforto.
Além disso, há indivíduos que gostam de provocar um negativo dos outros, como se fossem estimulados por sua energia emocional. É difícil julgar quão verdadeira ou ficção é, mas se há uma pessoa ao seu redor que é desagradável para se comunicar ou até mesmo estar no mesmo território, então é melhor não fazê-lo. A voz interior raramente engana e seu conselho vale a pena ouvir.
Como mencionado anteriormente, um componente importante da força interior de uma pessoa é uma atitude e um pensamento positivos. Os psicólogos recomendam claramente se representando como um vencedor.
Por exemplo, imagine-se com uma xícara na mão, em pé sobre um pedestal. É necessário lembrar-se dos sentimentos que aparecem em um momento desses e relembrá-los em situações em que as mãos começam a cair. O fato é que no corpo tudo está interconectado. Sorrimos em resposta à produção de "hormônios da felicidade" no sangue.
O que impede de iniciar o processo na direção oposta. E se alguém tentar, mesmo com um esforço de vontade, “puxar” um sorriso no rosto e mantê-lo por algum tempo, o corpo pode, em resposta, começar a produzir os mesmos hormônios, estimulando o humor. Da mesma forma, a euforia do sucesso. Se você recordar esses sentimentos, poderá desviar temporariamente das dificuldades e mobilizar suas reservas internas.
A força interior de uma pessoa não pode ser medida ou analisada. Ocorre como resultado da ação de fatores de estresse e diminui durante períodos de estabilidade e conforto. A força interior está em cada um de nós, só para alguém é melhor desenvolvido. Você pode desenvolver essa qualidade em si mesmo por meio de treinamento e autodesenvolvimento. O principal é sempre acreditar em si mesmo e em sua força, e também não esquecer que uma pessoa é capaz de muito, se ele quiser.
