Há muitas coisas diferentes que você sempre quis fazer em sua vida, mas nunca tem tempo suficiente. Além disso, você acha que com o seu ritmo é simplesmente impossível encontrar um pouco de tempo para se divertir e relaxar. Se assim for, continue a ler.
Para ser verdadeiramente feliz, as pessoas devem ter pelo menos sete horas de descanso. Existem várias maneiras de ajudar a liberar mais tempo em sua vida agitada para o que você gosta de fazer.
Para começar, você deve descobrir por que não tem tempo para descansar. É possível que você seja parcialmente responsável pela sua agenda muito ocupada. E se você seguir de perto como você gasta seu tempo, você descobrirá que é seu pior inimigo.
Aqui estão as prováveis razões pelas quais você não tem tempo para entretenimento e recreação:
1. Você não planeja seu tempo.
Você não tem um certo plano e, portanto, não pode gerenciar seu tempo. Você não tem prioridades, o que é importante e o que pode e deve ser adiado até mais tarde. Todos vocês se acumularam em uma pilha comum. Pergunte a si mesmo: Existe uma maneira mais eficiente de fazer negócios? Determine o que é realmente importante. Em seguida, determine o que pode ser minimizado ou removido de seu plano. O mundo não vai colapsar com isso.
2 Você está sempre em contato.
Outra razão pela qual você nunca tem tempo suficiente para praticar seu passatempo favorito é o constante “hang” na Internet. Simplificando, você passa várias horas por dia no mundo virtual. E você ainda se pergunta por que não tem tempo para se divertir e relaxar. A Internet é uma distração enorme, que muitas vezes leva a um desempenho ruim. Para melhorar a eficiência, você precisa definir um determinado horário para a Internet. Não fique em contato o tempo todo. Visualize páginas da Web somente quando necessário.
3 Transfira parte do seu trabalho para outras pessoas.
Incapacidade de delegar seus deveres é outra causa provável, a falta de tempo. Se você está em uma posição de gerenciamento, você sente que precisa fazer tudo. Mas isso só vai colocá-lo sob constante pressão psicológica, o que pode até arruinar sua vida. Para liberar algum tempo para o prazer, você deve confiar a execução de certas tarefas a seus subordinados ou colegas. Entre outras coisas, também permitirá que você se concentre nas principais responsabilidades.
4 Organize seu local de trabalho.
Inspecione o local de trabalho. Existem documentos ou outros itens que você não precisa e constantemente distrai do trabalho? Nesse caso, não há necessidade de outro lugar para procurar motivos pelos quais você não tem tempo para fazer o que gosta. Esses pontos potencialmente perturbadores podem reduzir significativamente a eficiência e fazer com que você perca tempo.
5. Você é uma pessoa que não pode dizer não.
Finalmente, se você é o tipo de pessoa que não pode dizer não, então você nunca terá tempo para se divertir. Isso porque seu chefe ou colegas sempre tentarão tirar proveito de sua gentileza. Para ter tempo para diversão e relaxamento, você deve aprender a proteger seu tempo.
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