Patogênese do bruxismo: por que os dentes rangem em um sonho?

Ranger os dentes em um sonho não é uma ocorrência tão rara que ocorre em adultos e em crianças.

Aqueles que experimentaram este sintoma sabem que desconforto é o som de dentes rangendo pessoa dormindo.

Por que os dentes rangem em um sonho? Como detectar esse sintoma em si mesmo e o que fazer neste caso?

Ranger em dentes de sonho - o que é isso?

Ranger os dentes em um sonho é chamado bruxismo (do grego βρυγμός - gnash).

Os ataques aparecem durante o sono e geralmente duram pouco, menos de um minuto.

Durante eles, os músculos de mastigação da pessoa reduzem-se, os dentes apertam-se um ao outro com o esforço considerável, que causa um gnash característico.

Bruxismo é observado mais frequentemente em crianças - quase toda criança de 3-5 anos.

Muito menos frequentemente, ocorre em adultos - como regra, após os sete anos de idade, esse sintoma desaparece.

Causas de rangidos em crianças e adultos

Por que ou o que dentes rangem em um sonho? Causas do bruxismo em criançaspode ser de natureza psicológica e fisiológica:

1. Mordida errada, patologias de desenvolvimento das juntas de maxila, bem como as suas doenças.
2. Durante a mudança dos dentes de leite para os molares, quando uma criança entra em erupção, eles podem ser perturbados. desconforto e coceira. Em uma tentativa de arranhar os dentes, a criança vai ranger. Ao mesmo tempo, o aparecimento do bruxismo diurno também é possível.



3. Hereditariedade - se um dos pais tiver um sintoma, é provável que ele se manifeste na criança.
4. Doenças catarraiscorrimento nasal, processos inflamatórios nos ouvidos, que dificultam a respiração nasal.
5. Falta de comida sólida na dieta da criança e, como resultado, uma carga insuficiente sobre a mandíbula.
6. Ingestão insuficiente de oligoelementos no corpo, o que levou à ruptura do sistema nervoso central.
7. Pesadelos, sonambulismo e outras perturbações do sono.
8. Estresse, sentimentos, grandes estresse emocional.
9. Violações do habitual descanso e modo de suspensão.

Nos adultos, o bruxismo é observado em menor grau do que nas crianças - 5 a 10% das pessoas idosas são afetadas.

Causas de guincho podem ser as seguintes.:

1. Forte estresse emocional e estresse.. Emoções negativas experientes podem afetar a qualidade do sono, causar pesadelos e causar esse sintoma.
2. Falta de descansofadiga crônica e falta de sono.



3. Abuso álcool, uso frequente de tabaco e consumo de estimulantes do SNC - por exemplo, café ou bebidas tônicas.
4. Mordida ruim, inflamação dos dentes e o desconforto resultante na mandíbula.
5. Alguns doenças neurológicas - doença de Parkinson, epilepsia.

Durante as crises de bruxismo, uma pessoa não só fricciona os dentes, mas batendo neles, batendo palmas, apertando as mandíbulasfaz com que eles movimentos de mastigação.

Ao mesmo tempo, a pressão sanguínea sobe, o sono fica inquieto, a respiração e o pulso aumentam.

As razões para bater os dentes em uma pessoa dormindo são as mesmas que no chocalho característico - tudo isso é uma manifestação do bruxismo.

Como verificar?

Os movimentos das mandíbulas do homem adormecido são inconscientes, incontroláveis, de modo que ele nem sequer percebe o bruxismo. Na maioria das vezes, isso é relatado a ele por parentes e amigos..

Contudo, para algumas indicações indiretas, este sintoma pode diagnosticar-se em si mesmo e independentemente:

1. Mudando a forma dos dentes, seu apagamento.
2. Sensações dolorosas nas articulações temporomandibulares.
3. Má qualidade do sono - uma pessoa pode acordar de repente sem um motivo.
4. Dores de cabeça de manhã.
5. Sensação de desconforto ao morder, coceira nas mandíbulas.
6. Sensações dolorosas ou desagradáveis ​​nos ouvidos e seios.
7. Sensações desagradáveis ​​ou dor ao mover os olhos.
8. Espasmos involuntários dos músculos da mandíbula.
9. Sensações dolorosas nos músculos faciais.

A presença de vários dos sintomas acima pode indicar que uma pessoa tem predisposição ao bruxismo.

O que fazer

Bruxismo de Longo Prazo pode levar às seguintes complicações:

• fadiga crónica;
• apagando o esmalte dos dentes, o aparecimento de sensibilidade a alimentos quentes e frios;
• afrouxamento dos dentes, a formação de microfissuras neles;
• dor na cabeça e mandíbula devido à sobrecarga do músculo mastigatório.

Se bruxismo é periodicamente observado em uma criança com menos de sete anos, isso pode não ser enfatizado.

Para profilaxia, você pode visitar o dentista, otorrinolaringologista e neuropatologista. Por via de regra, com o tempo em crianças tal sintoma desaparece.

Com constante noite de ranger de uma criança o tratamento pode ser prescrito:

1. Tratamento de doenças da cavidade oral, eliminando os efeitos do chocalho noturno.
2. Recepção de medicamentos. Por via de regra, estas são drogas que acalmam o sistema nervoso central e normalizam o sono, bem como vitaminas do complexo B.
3. Fisioterapia - compressas quentes no rosto, banhos calmantes, massagem dos músculos maxilofaciais.



4. Colocar em um protetor bucal especialcom o qual a criança está dormindo. Evita o atrito dentário e a destruição do esmalte. É selecionado individualmente, levando em consideração a estrutura dos dentes e da cavidade bucal de cada criança.

Às vezes, o kapu também é usado para diagnosticar o bruxismo e a gravidade de suas consequências.

Um adulto que mexe os dentes em um sonho deve consultar um dentista para eliminar possíveis complicações de fricção, bem como um neuropatologista se suspeitar de uma doença dessa natureza.

Como parar de chiar?

Como se livrar do ranger de dentes para o marido ou a criança?

Para que a criança não triture os dentes em um sonho, você deve tomar as seguintes medidas preventivas:

1. Definir dia claro. A criança deve comer, descansar, dormir e participar de qualquer atividade em um horário específico. Isso levará a um sono melhor e menor probabilidade de bruxismo.



2. Rever a dieta da criança. É necessário que contenha todos os nutrientes, vitaminas e oligoelementos necessários. Também é necessário observar a dieta para uma melhor digestão dos alimentos.
3. Garantir que a dieta comida sólida estava presente - por exemplo, maçãs, cenouras cruas. Isso criará uma tensão nos músculos da mastigação e levará a um maior relaxamento durante o sono.
4. Máximo elimine o estresse e emoções negativas da criança. A atmosfera da família deve ser apropriada.
5. Excluir explosões emocionais muito brilhantes em uma criança.
6. Certifique-se de conduzir preparação antes de dormir. Uma ou duas horas antes dele para eliminar os jogos ao ar livre, indo para uma atividade mais relaxada - lendo um livro, pegando quebra-cabeças, etc.

   Uma criança superexcitada pode experimentar o sono agitado, o que pode provocar bruxismo.

Para um adulto Os seguintes métodos ajudarão uma pessoa que sofre de bruxismo:

1. Durante o dia, você precisa prestar atenção em que posição estão as garras. Quando a contração involuntária dos músculos mastigatórios deve enfraquecê-los.



2. Elimine o estresse excessivo no corpo, alterne o trabalho com o descanso. Siga a rotina diária.
3. Pratique exercícios relaxantes - meditação yogaouvir música relaxante em um estado relaxado.
4. Evite situações estressantes e emoções negativas. Não provoque conflitos.
5. Excluir da dieta bebidas tônicas - café, chá forte, energia.
6. Não abuse álcool e tabagismo.
7. Durante o dia, dê uma carga maior às garras - para isso você pode usar goma de mascar regular. Deve ser mastigado primeiro com um lado da mandíbula por cerca de 10 a 15 minutos, depois passar para o outro.

   Os músculos cansados ​​da mandíbula relaxam melhor durante o sono.

8. Pouco antes de adormecer, aplique compressa morna no rosto na área das maçãs do rosto com uma duração de 15-20 minutos.
9. Pode ajudar massagem relaxante músculos do corpo e da face por 10 a 15 minutos antes de adormecer.

Como o bruxismo em um adulto é mais frequentemente causado pela ruptura do sistema nervoso central, drogas calmantes vai ajudar:

1. Preparações Valeriana - tintura de raiz de valeriana ou o seu extracto em comprimidos. Eles têm um efeito sedativo leve, melhorar a qualidade do sono. Os efeitos colaterais podem ser uma ligeira diminuição no desempenho, bem como a sonolência durante o dia.
2. Novo Passit. Preparação de ervas combinada com efeito sedativo. Ele também tem um efeito calmante, quando é tomado, uma pessoa adormece mais rápido e mais forte. Como efeitos colaterais também pode ser observada sonolência e letargia durante o dia.

O tratamento do bruxismo em adultos pode ser bastante longo - geralmente demora vários meses. Somente após a terapia a longo prazo podem ser esperadas alterações positivas.

O bruxismo não só pode levar à cárie dentária, mas também pode ser um sintoma que sinaliza uma desordem do sistema nervoso central; portanto, quando for detectado, você deve antes de tudo se preocupar em identificar e eliminar as causas que podem causar isso.

Como parar de cerrar os dentes em um sonho: