Como reconhecer a síndrome de astheno-depressive?

Fadiga constante, dor de cabeça e indiferença a tudo o que costumava ser bom, não pode deixar de alarme.

Muitas vezes é apenas um blues, e terá lugar durante as férias na praia ou em um sanatório.

Mas muitas vezes isso indica um grave colapso nervoso - síndrome de asteno-depressivo, que em si não vai embora e em estado negligenciado Encurtar seriamente a vida pessoa

Conceito

O que é isso? O termo síndrome astheno-depressive é compreendido. colapso nervosoem que uma pessoa perde tanto o interesse pela sua vida que até tarefas simples do dia-a-dia se tornam esmagadoras para ele.

Este fenômeno não se encaixa na definição completa de depressão, mas também não é considerado normal.

Na verdade, a síndrome de asteno-depressivo é híbrido de astenia e depressão.

Reconhecer a doença e fazer o diagnóstico correto só pode ser um especialista após um exame detalhado. Uma pessoa por um longo tempo experimenta um colapso, não pode adormecer, ele se cansa no início do dia de trabalho.

O diagnóstico de depressão não é confirmado e parece ao paciente que isso é apenas um blues. Mas também baço não é considerado normal.

Outros pacientes simplesmente vão ao primeiro consultório particular, onde o médico, mesmo sem exame prévio, chama o diagnóstico - síndrome da fadiga crônica.

Muitos especialistas russos consideram o último como um tipo de síndrome asthenic, outros - uma desordem independente.

É similar em sintomatologia com síndrome subteniforme-astenica, mas estes são dois fenômenos diferentes. Às vezes síndrome depressivo-asthenic-depressivo age como um sintoma de doença somática.

Estes incluem:

• tumores cerebrais;
• doenças associadas a distúrbios metabólicos;
• distúrbios hormonais;
• transtorno bipolar;

A causa também, embora raramente, pode ser esquizofrenia.

Área de risco

O maior risco de síndrome astheno-depressive em:

1. De pacientes com doenças crônicas. Isso se aplica particularmente a distúrbios do trato gastrointestinal, rins e fígado.
2. Pessoas cujo trabalho está relacionado horário irregular, cargas aumentadas, altos níveis de estresse, também comunicação constante com o público. Estes são atores, professores, médicos, designers e gerentes (geralmente de grande porte).

Síndrome da fadiga crônica e síndrome da astenia - qual a diferença? Comentários psicoterapeuta:

Sintomas e sinais

Não necessariamente o blues e até mesmo a fadiga crônica indicam síndrome asteno-depressiva.

Sobre um forte colapso nervoso Pode-se dizer se a depressão e a apatia, juntamente com os outros sintomas, não desaparecem dentro de duas semanas.

Fadiga, fadiga corporal - uma reação natural ao estresse e aumento do estresse. Que hora de ver um médico, diz vários sinais:

• falta de emoções positivas e alegria do fato de que anteriormente trouxe prazer;
• problemas com o sono (o sono não vem por um longo tempo ou vem apenas por um curto período de tempo, então você quer dormir o dia todo);
• choro;
• reação dolorosa à luz ou som alto;
• rapidamente vem a fadiga, e isso não muda mesmo com uma diminuição nas cargas de trabalho;
• distraído, impossibilidade de se concentrar em um assunto particular;
• deterioração de habilidades intelectuais, perda de memória;
• dificuldade em acordar se você conseguir adormecer. Neste caso, até mesmo horas de sono não trazem descanso.

Se esses sinais não passarem consistentemente por um mínimo de meia lua, esse é um motivo para um exame médico.

Sintomas neurológicos necessariamente acompanhado por fisiológico:

• taquicardia;
• falta de ar;
• aumento da sudorese;
• náusea;
• dores de cabeça, tontura;
• distúrbio menstrual;
• febre baixa;
• impotência;
• distúrbios do trato gastrointestinal.

Muitas vezes uma doença acompanhada por crises vegetativas de curto prazochamados ataques de pânico.

Uma pessoa experimenta um breve ataque de medo desmotivado intenso, transformando-se em pânico, acompanhado de batimentos cardíacos aumentados, sudorese e até sufocamento.

Por que essa condição é chamada de morte lenta? Sem tratamento, isso leva a uma diminuição e, em seguida, a uma ruptura completa dos laços sociais, uma pessoa perde o emprego, isola-se. Indo em frente morte gradual da personalidade.

Diagnóstico

Para impedir o lançamento da depressão e a extinção da personalidade, é necessário diagnosticar e iniciar o tratamento o mais rapidamente possível.

É difícil diagnosticar a síndrome asteno-depressiva, uma vez que tais sintomas são característicos de uma ampla gama de fenômenos.

Estes incluem:

• menor, até mesmo pequenas contusões e ferimentos na cabeça;
• doenças crônicas ocultas e óbvias;
• falta de sono devido a características do trabalho;
• estresse excessivo;
• sem férias há pelo menos um ano;
• higiene ocupacional;
• intoxicação causada pelo tabagismo e álcool;
• overdose e uso indevido de medicamentos.

Médicos comemoram nos últimos anos incidência aumentada síndrome de astheno-depressive.

Isso se deve, segundo os psicólogos e sociólogos, ao estilo de vida moderno em que uma pessoa busca ganhar o máximo possível, manter tudo sob controle e estar ciente de tudo, medo de se tornar um perdedor e perder tudo se algo não funcionar.

Tal pilha de cargas psicológicas leva ao fato de que mesmo a pessoa mais resistente uma vez quebra.

Atividade e pressa no problema de tempo das grandes cidades e negócios, é substituído por completa indiferença a tudo e apatia.

Às vezes, isso é apenas um sinal de que é hora de tirar férias, mas às vezes também indica o desenvolvimento de uma doença terrível - síndrome asteno-depressiva, repleta de depressão profunda e até morte.

Fazendo um diagnóstico

Precisão e velocidade do diagnóstico de várias maneiras depende da própria pessoa.

Quanto mais rápido ele procurar assistência médica qualificada, mais rápido o tratamento começará.

O problema é que tantas pessoas nessa condição não percebem que estão doentes. Em vez disso, eles acreditam que são cronicamente azarados, chegou uma hora negra, o mundo se voltou contra eles.

Às vezes, em vez disso, os pacientes têm um sentimento de culpa - que são eles os culpados e podem lidar com tudo. Na verdade, a doença - não é culpa do homem, mas sua desgraça.

Nos primeiros sinais de alerta, eles se voltam para um clínico geral, que prescreve vários exames e testes. Pode ser que a raiz do distúrbio está em uma doença crônica previamente não identificada:

• distúrbios cardiovasculares;
• patologia tireoidiana;
• desordem hormonal;
• problemas oncológicos;
• diabetes.

Se uma doença somática severa não é detectada, a síndrome de asteno-depressivo é causada por um número de desordens psicoemocionais.

Neste caso, o paciente é enviado a um psicólogo e psicoterapeuta para confirmar o diagnóstico. O especialista irá prescrever medicamentos e psicoterapia.

Os métodos principais de tratamento

Conquistas da farmacologia moderna e psiquiatria, medicação correta permitirá que uma pessoa esqueça os sintomas e desordens perturbadoras para sempre.

Isso é possível se as seguintes condições forem atendidas:

• a raiz do distúrbio astênico-depressivo não está na doença somática (de outra forma, os antidepressivos não terão sentido);
• falta de automedicação;
• siga as recomendações de um médico, um estilo de vida saudável.

Vai levar esforço por parte do paciente. Medicamentos prescritos não são uma panacéia e o médico não é onipotente.. Os antidepressivos são viciantes e, se uma pessoa não contribuir para o tratamento, sua ação desaparecerá gradualmente.

Na verdade, os antidepressivos não tratam de nada. Eles abrem uma espécie de "janela" nos problemas que vieram parar, de modo que uma pessoa revise seu estilo de vida, analise o que exatamente ele levou a tal estado e o que deve ser excluído para não cair mais nessa armadilha.

Acelerar significativamente o início das aulas de recuperação física, a revisão da dieta, a racionalização do dia.

Dieta

Muito frequentemente depressão asthenapatic passa mesmo sem medicaçãoo suficiente para seguir uma dieta. Muitos pacientes acreditam erroneamente que estamos falando de jejum.

Dieta - isso não é fomee uma dieta equilibrada. Envolve a rejeição de alimentos condimentados e gordurosos.

A base da dieta deve ser cereais, frutas secas, legumes, nozes, carne magra cozida, ovos, legumes, produtos lácteos.

A maioria das pessoas, tendo descoberto os sintomas do transtorno de asteno-depressivo, sucumbe à persuasão para "ficar entediado" em um café de fast-food, uma pizzaria, ou pior ainda - beba com álcool.

Isto é especialmente verdade para as mulheres. Isso não pode ser feito. Em primeiro lugar, as gorduras agravam significativamente o corpo e impedem o metabolismo.

O abuso de carboidratos pode levar ao diabetes (e contra o pano de fundo da síndrome asteno-depressiva, a saturação com doces pode não ocorrer por um tempo muito longo e parece a uma pessoa que ele comeu literalmente um pedaço).

Claro, uma barra de chocolate não será fatal. Mas é melhor fazer com frutas secas e secas em vez disso.

Esporte

Contribuir significativamente para a cura exercício razoável. Quase sempre, o distúrbio asteno-depressivo também está associado à inatividade física. Claro, não há necessidade de pressa para esgotar-se no ginásio ou bar.

Precisamos desenvolver bons hábitos e aumentar gradualmente a atividade. Será útil:

• andando antes de dormir todos os dias, por pelo menos meia hora;
• aulas no pool;
• dançando;
• exercícios terapêuticos;
• exercícios respiratórios;
• yoga

Qualquer tipo de cargas não deve trazer dorpelo contrário, um sentimento de satisfação e elevando o tom.

O melhor tratamento para qualquer doença, incluindo a síndrome asteno-depressiva, é a prevenção. Para este efeito, treinamentos com mestres qualificados de desenvolvimento pessoal, aderência ao dia e regime de trabalho, fitoterapia são adequados.

Astenia ou simplesmente - esgotamento nervoso? Descubra a partir do vídeo: