“Olá! Meu nome é Olga. Eu moro com meu marido há 8 anos. O cônjuge é muito explosivo, às vezes bebe e me leva às lágrimas é considerado uma questão de honra!
Claro, eu estou lutando, mas mesmo depois do próximo leal aikido me sinto muito mal. Ela saiu de casa três vezes, uma vez por semana, mas o marido não se importava, não, não, mas ela está cometendo um comportamento escandaloso.
Embora eu absolutamente não o provoque e não dê um motivo para conflito, o próprio cônjuge encontra uso para suas emoções negativas. Eu calo a boca, não vou à provocação, ou calmamente explico que até ouvir uma explicação da causa de sua raiva, a conversa não vai continuar. Por algum tempo o marido se acalma, mas depois a história se repete.
Como ser Talvez eu precise escolher alguma outra linha de defesa ou até construir uma linha de ataque ?! Vou esperar por uma resposta! OBRIGADO!
Olga, Arkhangelsk
Resposta do psicólogo:
Olga, olá.
De sua carta ouvi o seguinte:
- seu cônjuge é uma pessoa em conflito;
- você tem muita dificuldade em interagir com ele;
- ao mesmo tempo, você já empreendeu e continua a empreender vários métodos de "combatê-lo" em conflito;
- Muitas de suas ações trouxeram alguns resultados;
- Isso não é suficiente para você e você quer mais.
Eu tenho uma pergunta: o que mais você quer? Eu não entendi muito bem a partir da carta, então eu conectarei minha imaginação e suponho que você quer que seu cônjuge pare de ser o que é, isto é, explosivo, bravo e te insultando.
E aqui, receio, terei que desapontá-lo: você não pode fazer nada por isso. Você quer mudar seu cônjuge, e essa idéia está fadada ao fracasso, porque é impossível mudar outra pessoa. Quaisquer mudanças são o resultado do funcionamento interno de quem quer mudar a si mesmo. E as pessoas ao redor têm um relacionamento muito separado com esse processo.
Então sua pergunta é "como ser?" Você pode responder de duas maneiras:
1) Aprenda a viver com seu cônjuge como ele é, aceite suas características e mantenha seus limites psicológicos para que seu comportamento não afete sua condição.
2) Deixar, se você não pode continuar a viver em tal atmosfera, se você não tiver recursos para aceitar esta situação e aprender a viver com ela.
Eu diria que a principal dificuldade aqui é que sempre há esperança: e se algo mudar. Infelizmente, se até agora seu cônjuge (depois de 8 anos) não considerou possível e necessário aprender a controlar suas emoções negativas, então a probabilidade de tal "milagre" tende a zero.
Então, a primeira coisa que você precisa fazer é desistir da ilusão de que você pode fazer algo que muda a essência do seu cônjuge. Depois disso, você estará pronto para mudar sua atenção para si mesmo e procurar maneiras de reduzir seu estresse emocional durante suas “explosões”.
Se você tiver alguma pergunta ou comentário, entre em contato conosco por e-mail listado em minha página no site (veja o post no final da resposta). Você pode discutir mais sobre seus sentimentos e experiências. Nesse caso, você pode agendar uma consulta em pessoa em Moscou ou uma consulta pelo Skype em um horário conveniente para você.
Consultora Psicóloga Ksenia Terentyeva
