Hipocondria: doença da vontade própria

Segundo as estatísticas, até 25% dos pacientes que vão para médicos de clínica geral são hipocondríacos. E cerca de 60% dos sintomas apresentados pelos pacientes não têm causas orgânicas. Mas uma coisa é monitorar a saúde e outra é se atormentar com a dor inventada. Como reconhecer uma hipocondria e distingui-la do desejo de viver saudável? Por que psicoterapia hipocondria? Se a vida do hipocondríaco e sua família se tornar insuportável, então é hora de lidar com essa doença.

O que é hipocondria?

A hipocondria é quando uma pessoa está obcecada com sua saúde, com medo de ficar doente ou ser infectada por uma doença mortal. E o medo é tão grande que uma pessoa ignora o conselho dos médicos, se diagnostica e se automedica. De acordo com a irônica conclusão da profissão médica, um hipocondríaco só se sente bem quando se sente mal. Mas falando sério, um hipocondríaco acredita tanto na existência da doença que sofre de sintomas físicos reais.

A hipocondria se manifesta não tanto na confiança do diagnóstico como nas constantes expectativas de que o efeito da "profecia cumprida" funcionará e os sintomas imaginários se tornarão reais com o tempo. Ansiedade e medo por sua saúde não desaparecem mesmo após uma pesquisa médica completa e a conclusão de que a saúde é normal. Os hipocondríacos são sempre tratados.: comprar suplementos alimentares, complexos vitamínicos e preparações à base de plantas. Eles mantêm a indústria farmacológica e os médicos lucram.

As hipocondrias são frequentemente tratadas com ironia - é percebida como uma razão para piadas e ensinamentos. Os hipocondríacos são freqüentemente chamados de simuladores ou whiners. Mas não é. O hipocondríaco não se queixa apenas de sintomas dolorosos, ele realmente sofre. Segundo as estatísticas, o distúrbio ocorre em 10% da população. A hipocondria afeta frequentemente pessoas entre 30 e 50 anos. Patologia inventada refere-se ao cérebro, coração, genitais. As doenças mais comuns que os hipocondríacos inventam são a AIDS, câncer, alergias e ataques cardíacos.

Evolução do conceito de hipocondria

Como toda doença, a hipocondria tem sua própria biografia. No atual livro de referência de doenças, refere-se a distúrbios somatomórficos. Mas a hipocondria não é uma doença ou um sinal de transtorno mental grave. Os sintomas corporais não estão associados a distúrbios orgânicos, mas acumulam problemas psicológicos.

Mas na época de Hipócrates acreditava-se que a doença está na hipocondra - partes laterais superiores do abdômen. Interessante, mas o nome vem da palavra grega Hypochondrion - hipocondrio. De acordo com antigos cânones, era lá que a alma estava localizada, o que dói, deixa a pessoa triste e pensativa. Da alma doente não ajudou nenhum diagnóstico ou conselho de doutores.

Sintomas difíceis e contraditórios manifestados em todas as partes do corpo, da coroa ao calcanhar. As manifestações físicas eram acompanhadas de insônia, obsessão por disparates. Por conseguinte, o tratamento foi variado: um prescreveu uma dieta rigorosa, o outro - jogos ao ar livre em pinos, o terceiro - a prática da criatividade ou cultivo de flores. Mas com a descoberta dos nervos, a doença migrou para a descarga dos nervos. Os hipocondríacos foram considerados esquizofrênicos e tratados em instituições fechadas especializadas. Durante muito tempo, a hipocondria era considerada uma manifestação "masculina" da histeria "feminina".

Juntamente com o vício em internet, ataques de pânico e várias fobias, a hipocondria é considerada uma desgraça do século XXI. A invenção de tomógrafos e máquinas de ultra-som digital não ajuda a fazer um diagnóstico correto. Esperar por uma doença envenena a vida de um paciente imaginário e seus parentes. E para obter um medo obscuro mais fácil do que nunca: o fluxo de informações, a falta de movimento, o fumo e o álcool constantemente checam a força da psique. Mas às vezes leva anos para curar uma doença imaginária.

Hipocondria não é uma sentença. Famosas estrelas de Hollywood, por exemplo, admitem que entram em pânico com a saúde sem motivo. Jennifer Lawrence e Megan Fox disseram em uma entrevista que gostam de fazer um diagnóstico na Internet. O diretor do gênio, Woody Allen, está em estado de paranoia e hipocondria durante toda a sua vida. Entre os escritores de renome mundial, há também alguns hipocondríacos. Este é Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen e Charlotte Bronte.

Hoje no tratamento da hipocondria desenvolveu técnicas e abordagens psicoterapêuticas. É importante entender que a hipocondria não é um conjunto de sintomas, mas sim um sintoma principal. E você precisa tratá-lo, e não mãos, pernas e estômago.

Hipocondria no corpo: o que acontece no corpo?

Os hipocondríacos são muito sugestionáveis. Qualquer informação sobre a doença pode causar toda uma gama de desconforto de ansiedade leve ao ataque de pânico. Em tal estado, o pulso acelera, o coração bate mais forte e mais frequentemente, as mãos suam. Às vezes a sensação de medo cobre a cabeça.

Sintomas pouco claros levam os hipocondríacos a procurar mais informações. Para informação, eles se voltam para a Internet, para amigos, para diretórios médicos, o que aumenta o foco na saúde. Em resposta às experiências o cérebro dá origem a sintomas físicos que imitam a doença. A dor se intensifica, às vezes se torna insuportável.

Se eventos traumáticos (divórcio, exames, doença relativa real) ocorrem na vida do hipocondríaco, a hipocondria aumenta. Ataques de pânico, ataques de asma, reações alérgicas com uma erupção real podem ocorrer. O medo do mal envenena sua vida e seus parentes, impossibilitando a comunicação com os outros. Os medos por sua saúde não param mesmo quando o hipocondríaco fica em casa sozinho consigo mesmo.

Este círculo vicioso torna-se o inferno pessoal do hipocondríaco. Todo mundo o assusta: mãos sujas, dor de cabeça, dor nas articulações, nariz escorrendo. O tratamento começa com uma tintura simples de motherwort, mas pode entrar em um uso a longo prazo de tranquilizadores. O prontuário médico torna-se mais espesso do que o volume da enciclopédia.

Os médicos levam esse transtorno a sério. Afinal, a psique humana e a somática estão intimamente interligadas, como duas partes de um todo. Problemas da esfera emocional resultam em doença física real. Por exemplo, o estresse constante provoca não apenas insônia, mas também distúrbios digestivos ou uma úlcera. E a ansiedade leva ao espasmo dos vasos sanguíneos, surtos de pressão e doenças cardíacas.

Causas da Hipocondria

Os médicos chamam as causas que provocam a hipocondria:

Doença séria adiada. Acontece que depois de um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou uma operação complicada, o paciente tem medo de uma repetição da situação.
Hereditariedade. Depois de uma doença ou morte de um parente próximo, uma pessoa desenvolve sintomas semelhantes.
Cyber chondria. O motivo de preocupação é o Dr. Google ou consultores voluntários da Internet. Internautas interpretam erroneamente os sintomas descritos e atribuem doenças imaginárias a si mesmos.
Epidemias Globais. Relatos de epidemias da doença em outra localidade estão levando as pessoas a procurar os mesmos sintomas em si mesmas.
Hipersensibilidade a órgãos. A irritação dos receptores excessivamente sensíveis dos órgãos internos é percebida pela psique como uma doença real.
Sugestão de luz. A instabilidade emocional de uma pessoa sugerida aumenta depois de ver um anúncio de preparações médicas, notícias sobre novas doenças, menções de doenças graves na mídia.
Transtorno de ansiedade. Às vezes, a ansiedade geral não está associada a um evento específico. Ou seja, uma pessoa "se preocupa" e vê manifestações de ansiedade (palpitações, sudorese, tremor nas mãos) como manifestações de doenças graves.
Ambiente Microsocial. A hipocondria, por vezes, afeta estudantes de medicina, mas após a graduação, os sintomas desaparecem. Uma visita à clínica ou ao hospital também acrescenta experiências perturbadoras.
Predisposição genética. Nas tribos primitivas havia guerreiros, guardiões do lar e guardas que alertavam seus parentes sobre o perigo. De acordo com uma das teorias, os hipocondríacos são precisamente os guardas que estão acostumados a olhar e experimentar.

Mas às vezes os próprios médicos nos tornam hipocondríacos: eles tratam doenças inexistentes, prescrevem testes e exames intermináveis. Acontece um fenômeno surpreendente: o paciente parece ser tratado, mas não se recupera. Mas isso não morre. Se uma pessoa é inspirada, o tratamento "por via das dúvidas" continuará para sempre.

Causas psicológicas da hipocondria

O hábito de sofrer por qualquer motivo é formado na infância. Era uma vez, quando um personagem estava sendo formado, o hábito de sofrimento de uma criança era estabelecido. Por exemplo, o bebê recebeu atenção e cuidado apenas quando estava doente. Mais tarde, durante a doença, você pode evitar o jardim de infância ou a escola. O hábito se formou gradualmente: ficar doente sempre que você quiser amor, carinho, atenção. Tendo dominado esse tipo de comportamento na infância, uma pessoa inconscientemente procurará uma doença em si mesma. Muitas vezes, as pessoas que eram chamadas de doloridas na infância e eram constantemente referidas como médicas tornaram-se hipocondríacas. Ou, ao contrário, é proibido mostrar sinais de fraqueza - chorar ou reclamar.

Na gestalt terapia, existe o conceito de retroflexão, quando uma pessoa usa sua energia contra si mesma. Uma retroflexão saudável é necessária para o autocontrole. Idealmente, é destinado a casos em que uma pessoa encontrou um problema, lembrou-se e, da próxima vez, agiu de forma diferente. A retroflexão patológica às vezes se transforma em masoquismo. Medo de experimentar sensações desagradáveis no corpo, faz uma pessoa constantemente ouvir a si mesmo, a cada minuto para rastrear os sinais do corpo. Ele está procurando informações em pânico, encontra confirmação dos sintomas e isso causa uma nova onda de medo.

Hipocondria

Um tipo separado de distúrbio é a "hipocondria da saúde". Este é o desejo de preservar a saúde por qualquer meio e provar que o seu modo de vida é o único correto. Eles são fanáticos por jogging em qualquer clima, morsas, oponentes de glúten e sal, seguidores de práticas de respiração, banhar-se com água fria e andar descalços.

Eles dedicam todo o seu tempo livre e oficial à nutrição adequada, respiração, exercício e promoção de estilos de vida saudáveis. Eles incomodam parentes, conhecidos e estranhos, compram suplementos e drogas milagrosas como múmia e ginseng. Às vezes, em busca da saúde eterna, sobrecarregam e destroem excessivamente o corpo.

Existe outro tipo de hipocondria - atenção excessiva à doença. Por exemplo, no caso de arritmia leve, uma pessoa a cada minuto pára, ouve o batimento cardíaco, mede a pressão. Ao mudar o tempo não sai de casa - apenas no caso. No consultório do médico, esses pacientes começam a dar conselhos ou discutir sobre o tratamento prescrito. A farmácia estuda escrupulosamente as instruções e toma a medicação estritamente por hora.

Lista de verificação de hipocondria: como determinar seu medo

Algo lhe incomoda, mas não interfere na vida? Apesar de um monte de exames, não há diagnóstico? Você é tratado com suplementos alimentares e vitaminas? Faz sentido incluir o pensamento crítico e fazer a pergunta "Eu não sou hipocondríaco?".

Para o autodiagnóstico, você pode se fazer perguntas:

Você está constantemente estudando a si mesmo em busca de novos sintomas.? Qualquer sensação é tratada como um novo sintoma: tosse após um resfriado - pneumonia, falta de ar após uma caminhada - um ataque cardíaco. Como um apaixonado por música que passa seu tempo livre procurando por novas melodias, o hipocondríaco ouve as notícias das entranhas do corpo.
Qualquer doença que você "experimentar"? Imediatamente após a leitura de um livro sobre o câncer cerebral, segue-se uma viagem a um oncologista, uma história sobre o angioedema causa espasmos na garganta, a baixa pressão é considerada o primeiro sintoma da imunodeficiência.
Você vai ao médico não com frequência, mas com muita frequência? Às vezes, as visitas ao médico acontecem duas vezes ao dia e as férias se transformam em outra viagem para os consultórios da clínica. A opinião de um médico e os resultados dos testes não são credíveis.
Você tem muito medo de ficar doente? É perfeitamente normal evitar o contato com um amigo ou ser vacinado antes de viajar para um país exótico. Mas sentar-se de uma criança com um resfriado ou não ir a lugar algum é uma ocasião para pensar.
Você encontra sintomas toda vez em um novo lugar.? Os hipocondríacos vão a salas diferentes e cada médico descreve sintomas diferentes: de tontura a problemas intestinais. Às vezes, eles vão ao médico com um sintoma "Estou morrendo".
Você está constantemente sendo tratado? Cada novo diagnóstico termina com uma visita à farmácia. Os efeitos colaterais após a medicação não controlada são tratados como novas doenças.
Você está sempre de mau humor? O pessimismo permanente é outro ponto que distingue um hipocondríaco experiente. Ainda assim, todas as suas doenças são mortais, então um bom humor simplesmente não tem lugar para tomar.
Seu hobby é ver um cartão médico? Todas as conversas com um hipocondríaco necessariamente rola no tópico de sua saúde. Isto é seguido por uma lista detalhada de sintomas, lamentar a falta de ação dos médicos.

Quanto mais itens forem relevantes para você, maior a probabilidade de você ser hipocondríaco. Infelizmente, nesses casos, conversas com amigos não ajudam. Mas há uma solução: parar de folhear livros de referência médica e procurar um bom psicoterapeuta.

Por que doença da hipocondria?

Se uma pessoa causa os sintomas da doença, então ela precisa disso. Isso é chamado de benefício secundário. O primeiro passo na introspecção é encontrar um benefício secundário para quebrar a cadeia dolorosa.

Número de benefício 1. Evite problemas de comunicação

Medo de intimidade, rejeição ou rejeição por outros é mais fácil de abafar se você tiver uma explicação para isso. Existe tal explicação para uma hipocondria: estou doente. Portanto, as pessoas não querem se comunicar comigo / fazer amigos / conhecer.

Benefício número 2. Atrair atenção

O desejo de atenção e a negligência dos sentimentos de outra pessoa são sinais de narcisismo. A vida de tais pessoas é desprovida de comunicação, então elas estão engajadas em si mesmas e em seus corpos. Às vezes, mães idosas inventam suas próprias doenças, vomitam histerias, aumentam o sentimento de culpa nas crianças.

Número de Benefício 3. Prepare-se para um ataque

Quando a própria hostilidade é projetada nos outros, a pessoa está constantemente à espera de um ataque. Com a hipocondria, não se espera um ataque de inimigos externos, mas dos internos - micróbios, tumores.

Hipocondria: tratamento psicoterapêutico

Na maioria dos casos, a psicoterapia é indicada para hipocondríacos. Afinal, reflexões perturbadoras são o resultado de conflitos internos prolongados. Trabalhar com um psicoterapeuta ajuda o cliente a entender a causa da tensão interna e a falta de fundamento da ansiedade. O principal objetivo da psicoterapia é encontrar a motivação para a mudança. O curso pode durar de vários meses a um ano. Portanto, é importante encontrar um especialista em quem o hipocôndria confiará mais do que médicos e análises.

Formas extremas de hipocondria são consideradas um transtorno mental ou neurose. Mas não há remédio especial para essa doença. Algumas drogas reduzem a ansiedade, ajudam a dormir ou melhoram o humor. Em tal estado negligenciado de auto-tratamento não pode ser considerado. Medicamentos devem ser prescritos por um médico. Mas o tratamento medicamentoso ajudará a aliviar os sintomas, mas não eliminará o conflito interno consigo mesmo e com as pessoas.

Às vezes, em vez de medicamentos, o placebo, a massagem e a acupuntura são prescritos aos hipocondríacos. Ao mesmo tempo, eles realizam uma espécie de programa educacional, explicam ao paciente a estrutura do organismo, as causas da ocorrência de doenças. Se você ainda não estiver pronto para a psicoterapia, os médicos recomendam o prazer, o exercício, a comunicação e a realização da prática diária. Todos os itens precisam ser feitos todos os dias. Obrigatório

Conclusões

A hipocondria é um medo: adoecer ou ser infectado.
A hipocondria não é uma desconfiança ou um mau humor, mas ainda não é um transtorno mental. Este é um processo reversível para o qual a psicoterapia é indicada.
Variedades do distúrbio - hipocondria da saúde ou atenção hipertrofiada à sua doença.
O comportamento do hipocondríaco torna-se simultaneamente um ritual reconfortante e uma fonte de tensão interna.
No início da terapia, é necessário detectar o benefício secundário que o paciente imaginário recebe.
Para derrotar uma hipocondria, é importante encontrar um doutor que possa combinar o tratamento de doenças imaginárias com a psicoterapia.
Pessoas famosas do presente e do passado eram hipocondríacos, mas isso não os impediu de criar.