Um dos principais fatores para alcançar seu objetivo é saber se você pode alcançar o fim em sua implementação. E nesse caminho, não se pode dispensar uma abordagem sistemática da auto-motivação. Sim, para atingir objetivos de curto prazo, pode ser limitado a paixão, inspiração, força de vontade, mas como se motivar por muito tempo? Existe uma solução simples que tem sido usada por pessoas de sucesso há muito tempo. E esta técnica está associada à substituição de padrões.
Formas de se motivar.
Vamos primeiro ter uma pequena teoria. O cérebro de qualquer pessoa é projetado de tal maneira que ele tenta se adaptar a uma determinada situação, a ordem existente das coisas, e então começa a resistir ativamente a qualquer mudança. Além disso, estamos tão acostumados a uma certa qualidade de nossa vida que é muito difícil tanto melhorar quanto piorá-la. Pessoas com diferentes níveis de renda muitas vezes não conseguem entender como alguém pode viver com salários baixos para alguns e, ao mesmo tempo, não conseguem entender como cada mês pode gastar os rendimentos fabulosos dos outros.
E é o lado financeiro é o mais indicativo da qualidade de vida. É difícil para nós determinar o quanto uma pessoa é feliz em sua vida pessoal ou que tipo de relacionamento tem com seus filhos, mas podemos ver facilmente que tipo de carro ele dirige e qual restaurante ele tem para o jantar.
Cada pessoa, independentemente do nível de renda e de quaisquer outras circunstâncias de sua vida, sempre deseja melhorar a maneira como vive e, de todas as maneiras possíveis, resiste a qualquer queda em seu padrão de vida. E é exatamente isso que pode ser usado para motivar-se a agir. E há duas maneiras aqui: aumentar os padrões ou diminuir, as duas opções são eficazes e, se usadas simultaneamente, elas podem dar um resultado incrível.
Motivação positiva - elevamos nossos padrões de vida.
Você acha que afeta nosso padrão de vida e renda acima de tudo? Nosso conhecimento, habilidades, alguns talentos inatos, traços de caráter ou apenas boa sorte? A maioria dos psicólogos concorda que a maior influência sobre como nos comportamos, o que fazemos e, em última análise, o que alcançamos, é feita pelo nosso ambiente. Então, com que pessoas nos comunicamos, qual é o nível de renda dessas pessoas, como elas gastam seu tempo, do que estão falando e do que estão se esforçando.
Estamos tão organizados que sempre nos esforçamos para estar pelo menos em um nível médio., "não pior que outros", apenas o nível desses "outros" pode ser completamente diferente. Concordamos, se nossos amigos são empreendedores comuns com uma renda média de vários milhares de dólares, e nós somos empregados contratados com uma renda de 500, então, por todos os meios, nos esforçaremos para mudar. E se os empreendedores estão cercados, então vamos, em primeiro lugar, considerar opções para aumentar a renda através do empreendedorismo. E fazemos tudo inconscientemente, mas o desejo de alcançar o nível de seu ambiente é muito forte.
Portanto, se você quiser aumentar sua renda, a melhor maneira é começar a se comunicar com pessoas mais bem-sucedidas. Da mesma forma, mas com menos eficiência, o método de cercar-se de coisas caras ou de obter serviços caros que são claramente mais altos do que a renda atual funciona.
Primeiro você precisa definir suas associações pessoalmente.associado com mais riqueza do que existe agora. Pense no que seria mais importante para você adquirir, se sua renda aumentasse, digamos, dez vezes. Para alguns, pode ser um carro novo, roupas, um apartamento, para outros que viajam, jantam em restaurantes ou centenas de outras coisas. Pense no que responde melhor a você e comece a cercar-se dessas coisas, serviços e eventos. Por exemplo
- Se você quiser um novo carro de luxo - vá para a concessionária onde ele está à venda, sente-se nele, idealmente, também faça um test drive;
- se você está interessado em roupas caras, vá e meça em uma loja legal;
- Jante no restaurante caro.
Você mesmo pode criar centenas de coisas, como “experimentar” esse nível de sua renda, do jeito que você quiser. O mesmo com motivação em outras áreas. Se você quer perder peso, pense em como isso pode mudar sua vida, o que você pode fazer quando você o alcança e o faz. Vá para a praia, coloque uma saia curta ou pense em outra coisa. Isso trará tal desconforto que o desejo de alcançar o desejado será muito maior.
Além disso, é muito importante fazer essas coisas regularmente, constantemente se nutrir, para que as sensações não sejam apagadas. Parece muito simples, mas tente e você imediatamente sentirá como o desejo de alcançar mais em sua vida cresce com cada ação.
Motivação negativa ou como diminuir seus padrões de sucesso.
Como mostra a prática, a motivação negativa é muito mais eficaz do que positiva. Há pouco prazer nisso, mas os resultados costumam ser mais altos. Reduzindo seus padrões de vida, a qualidade de sua vida é muito dolorosa para qualquer pessoa e proporciona extremo desconforto, e essa é a força que o ajudará a se motivar para ações complexas e de longo prazo.
Você acha que poderia ter vivido se a renda caísse 2 vezes? E às 4? Isso parece impossível? Mas com certeza existem pessoas que vivem com níveis de renda ainda mais baixos. Coloque-se em tal quadro para que você tenha um mínimo de dinheiro para viver. Pense em quanto dinheiro você precisa para viver. Sem entretenimento, sem frescura, sem táxi, sem álcool, chocolate. Tudo isso de alguma forma lhe dá prazer, mas não é criticamente necessário. Se você precisa de um carro para o trabalho, é melhor deixá-lo, mas se for apenas para o transporte confortável do seu corpo, você pode recusar.
Quando você determinar a quantidade mínima necessária para viver, reduza-a em mais 10%. Depois disso, determine a diferença entre ele e sua renda atual. Coloque o termo do experimento. Pode ser de 3 meses, 6 ou um ano. Mais de 12 meses não vale a pena. E estabeleça uma condição, a cada mês, para adiar a diferença entre a renda e a despesa mínima calculada e viver com o dinheiro restante.
Se a renda cresce - será possível gastar mais, economizar exatamente o valor que você determinou no começo. Se você decidir sobre tal experimento, verá todo o poder de uma motivação negativa, é muito eficaz, os resultados não demoram muito para esperar.
Uma abordagem semelhante pode ser desenvolvida para motivar outras ações que não estão associadas a um aumento na renda.
Motivação dupla - efeito duplo.
Para maximizar seu desejo de ação na direção do objetivo, você pode combinar os dois tipos de motivação, negativa e positiva. Suponha que, se reduzir simultaneamente o seu nível de qualidade de vida, reduza os custos ao mínimo, mas ao mesmo tempo visite locais “caros”, dirija-se a concessionários de carros de luxo, lojas, visite empresas, fale sobre passeios a algumas ilhas e embora não compre nada, o nível de desconforto interno aumentará tanto que a energia e a motivação serão suficientes para derrubar as montanhas.
Você acha que será emocionalmente difícil, que nem todo mundo é capaz de suportar tudo isso e, em geral, é assustador? E o objetivo que você quer alcançar, enquanto motivação insuficiente para fazê-lo, vale a pena? Se assim for, então faz sentido, pelo menos, tentar a técnica descrita de mudar os padrões de vida. Isso realmente ajuda, e você mesmo já entendeu isso, tudo o que resta é o medo de fazer. Mas você precisa tomar essa decisão sozinho.
