Por que o relacionamento com meu marido se deteriorou depois que o bebê nasceu?

Com crise após o parto quase todos os casais colidem, mesmo aqueles que estão bem conscientes de quão sério um passo foi dado, e todos foram discutidos muitas vezes anteriormente.

Praticando psicólogos regularmente encontrar mulheres que estão alarmadas pelo fato de que após o nascimento de uma criança a relação com o marido se deteriorou e quem está procurando encontrar uma saída para essa situação.

Causas da crise

A crise na psicologia é um tipo período críticoo que faz uma pessoa mudar, ajustar o sistema de valores de vida e personalidade para que eles atendam às novas condições.

Há uma série de períodos de crise natural na vida de uma pessoa, e sua maior concentração é observada nos primeiros vinte anos de vida: em um ano, em três anos, em sete anos, na adolescência e em dezessete anos.

No entanto, há vários períodos de crise que não vinculado a qualquer idade e intimamente relacionado com o que acontece na vida de uma pessoa. Uma dessas crises é o período após o nascimento de uma criança. Tanto um homem quanto uma mulher estão envolvidos nisso.

Causas da crise após o parto:

1. A necessidade de dedicar uma grande quantidade de tempo ao bebê. Muitas mulheres sabem que cuidar de uma criança pequena não é fácil.

   No entanto, a maioria deles, tendo dado à luz, eventualmente percebeu que todas as suas idéias sobre a partida não eram precisas o suficiente.

   Sim, há crianças com quem é bastante simples, mas na maioria dos casos, criar um bebê é uma tarefa extremamente difícil, ocupando quase todo o tempo livre e, ao mesmo tempo, exigindo o investimento de uma quantia considerável de dinheiro. A mãe mergulha de cabeça em cuidar do recém-nascido e é privada da oportunidade (e muitas vezes o desejo, já que ela está muito cansada) de dedicar a quantidade de tempo que um homem tinha antes do nascimento do filho.



2. Homens descontentes. Uma vez que na sociedade russa o acolhimento de crianças é considerado exclusivamente um negócio de mulheres, o bebê após o nascimento permanece completamente na mãe. Ao mesmo tempo, um homem não está envolvido no cuidado, ou ocasionalmente cuida por um curto período de tempo (considerando-o quase um presente real), portanto, é bastante difícil para ele avaliar o nível de dificuldades que afetam uma mulher. Ele leva sua vida habitual: vai para o trabalho, se comunica com os amigos, exceto que ele experimenta desconforto dos gritos noturnos periódicos de um bebê. Mas ele entende claramente que agora ele não está na prioridade de sua amada mulher. Neste contexto, existem escândalos.
3. O efeito dos hormônios no humor da mãe. A atividade hormonal durante a gravidez, e especialmente nas primeiras semanas após o nascimento, afeta muito a saúde mental da mãe.

   Muitas mulheres que passaram por esse estágio lembram-se de que se comportaram francamente inadequadas e que seu humor era extremamente desigual. Controlar a si mesmo neste momento é extremamente difícil.

   Mais tarde, ele passa, mas o comportamento da mulher no pico da atividade hormonal pode afetar a atitude do homem em relação a ela, especialmente se ele é sensível, não conhece a biologia e entende mal que conviver envolve aceitar as características negativas de um parceiro que não depende dele.

4. Desprendimento da vida que a mulher levou antes. A infra-estrutura urbana é mal adaptada para transportar uma mulher com um carrinho de criança; assim, muitas mulheres, tendo dado à luz uma criança, são forçadas a ficar em casa, ocasionalmente escolhendo o pátio ou o parque vizinho, se houver. Muitas vezes não há ninguém para deixar a criança, então a mulher está com ele de forma contínua, não pode passear sem ele, ir à clínica, se encontrar com as amigas, até tirar um tempo para si mesma. Por causa disso, o humor dela se deteriora, ela se sente perdida.



5. Mudanças na aparência das mulheres. Após o parto, marcas perceptíveis permanecem nos corpos das mulheres, cicatrizes por cesariana, muitas ganhando peso extra em meio a saltos hormonais, o que não é fácil perder, especialmente se toda a vida da mulher que deu à luz girar ao redor da criança. Um homem, observando uma mulher desgrenhada, nervosa e repleta, pode sentir que sua atitude para com ela está mudando.
6. Dificuldades na organização da vida. Apenas em artigos de revistas brilhantes, uma mulher até lida com tudo após o nascimento, e até parece uma atriz de Hollywood. Mas a vida não é nada disso.

   Se, antes do nascimento do bebê, a mulher fez um bom trabalho com a vida, então, depois disso, a maior parte do tempo é dedicada ao bebê.

   Como resultado, o homem, observando que o apartamento não brilha mais de limpeza, e comida caseira nem sempre está presente, começa a expressar descontentamento (geralmente sem tentar ajudar).

7. Trabalho pesado. O processo de parto natural é extremamente doloroso e às vezes se arrasta por dez ou mais horas. Várias complicações durante a gravidez e o parto também podem prejudicar significativamente a saúde da mulher. Portanto, muitos nascimentos mantêm trauma mental associado à dor. Mesmo com um parto bastante rápido e sem complicações, pode obtê-lo.
8. Mudanças na vida sexual, até seu completo desaparecimento. Nas primeiras semanas (ou mesmo meses) após o parto, especialmente se forem graves, a mulher precisa se recuperar e, geralmente, não está disposta a fazer sexo.

   Além disso, após o parto, uma diminuição na sensibilidade dos genitais pode ser observada. E se uma mulher desenvolveu depressão pós-parto, seu interesse sexual pode ceder completamente. Se um homem tem uma libido forte, a abstinência prolongada pode fazer com que ele fique irritado ou decida cometer adultério.

9. Depressão pós-parto. Aproximadamente 10-15% das mulheres que dão à luz experimentam depressão pós-parto. Sua ocorrência está associada a todas as razões listadas acima: com o isolamento da vida que uma mulher levou antes, alterações hormonais, deterioração da aparência, atitude fria de um parceiro, psicotrauma devido ao parto, a necessidade de dedicar-se completamente ao bebê. Além disso, se a violência é generalizada na família, a probabilidade de desenvolver depressão pós-parto aumenta significativamente.
10. Morte de um recém-nascido ou nascimento de uma criança com sérios problemas de saúde. Esta é uma provação para qualquer par. Muitos homens, em princípio, tendem a deixar a família em que a criança doente está crescendo.

Para superar esta crise e não parte, os parceiros devem ser tão francos e atentos quanto possível uns aos outros.

Isso os ajudará a reconsiderar suas opiniões sobre o mundo e encontrar compromissos.

Por que um homem se acalmou?

Por que as relações com meu marido se deterioraram após o nascimento de um filho? Para uma mulher responder a esta pergunta, é importante para ela:

1. Acalme-se, pense no que está acontecendo e descubra o que poderia levar a isso. Você ganhou peso? Como seu personagem mudou depois de dar à luz? A criança leva a maior parte da força? Foi mais difícil para você prestar atenção ao seu marido e fazer sexo com ele? Confrontado com a percepção de que um ente querido está se afastando, é importante não começar a entrar em pânico. Depois de analisar o que está acontecendo, pense no que você pode mudar para melhor, com base em sua força e capacidade.
2. Francamente fala com o marido. Talvez, na verdade, ele não se afaste, apenas sua percepção é distorcida pela depressão ou pela influência dos hormônios. Durante o diálogo com ele, mantenha a calma, seja educado e amistoso, mostre a ele que não há agressões ocultas nas suas perguntas.

Você também deve lembrar que agradar seu marido em detrimento de si mesmo não vale a pena: se você só tem força suficiente para cuidar da criança e das atividades domésticas, não é a melhor maneira de sair da pele tentando combinar dez casos.

Isso pode levar a um colapso nervoso e várias doenças mentais. Cuide-se.

E se ele se tornasse um estranho?

Por que o marido após o nascimento se tornou um estranho e os conflitos começaram? Se uma mulher notou que seu parceiro está longe dela, é importante para ela:

1. Acalme-se. O pânico e o desespero, que poderiam sobrecarregá-la neste momento, não ajudarão a resolver o problema. Você deve beber um copo de água, sentar-se confortavelmente por um tempo, tomar um sedativo (por exemplo, um par de comprimidos de valeriana) e, se possível, fazer outra coisa que traga a calma e melhore o raciocínio.
2. Fale com o marido dela. A conversa deve começar quando a mulher se sente relativamente calma e tem certeza de que ela não cairá em histeria e agressão. Faça a ele todas as perguntas que lhe dizem respeito e ofereça-se para discutir a situação, a fim de encontrar compromissos sobre cada questão. Diga-lhe que você é exatamente capaz de mudar no momento e não consegue lidar com nada. Se algo que você não pode fazer, tente argumentar e propor uma solução. Por exemplo, “não consigo encontrar tempo para exercícios físicos por causa da abundância de casos. Se você concordar em sentar-se periodicamente com a criança e ajudar com questões domésticas, terei tempo livre e farei algum treinamento. ” Lembre ao seu marido que você estava unida antes da gravidez e do nascimento do bebê, e me diga que mais tarde, quando a criança estiver mais velha, as dificuldades não serão tão pronunciadas.

   Certifique-se de tentar fazer o que prometeu, de modo que suas palavras não sejam um som vazio.

3. Fale sobre brigas não no contexto de “você é culpado”, mas no formato “me sinto mal quando brigamos”. Culpar um ao outro é o entretenimento matrimonial antiquado, que, infelizmente, não ajuda em nada a melhorar os relacionamentos. O contexto resolve muito: é importante falar sobre o seu próprio desconforto e como isso afeta os relacionamentos, e não a culpa.
4. Convide seu marido a passar mais tempo juntos. Talvez os pais do marido ou esposa concordem em se sentar com o neto ou a neta, e então os cônjuges poderão dedicar várias horas um ao outro: passear pela cidade, visitar um restaurante, cinema, falar sobre algo que é precioso para eles, discutir o futuro. Além disso, para não incomodar as avós, você pode convidar uma babá temporária. Coisa comum pode ser e cuidar do bebê.

Lembre-se também que o homem isso pode levar tempo repensar a situação.

Ao contrário de você, ele está fracamente em contato com a criança e não o carregou.

A única coisa que ele vê com certeza é que muita coisa mudou para pior. A maioria dos homens tem sentimentos calorosos conscientes para as criançasquando eles cresceram.

Como superar o ódio pelo marido?

Nos primeiros meses após o nascimento, os hormônios determinam em grande parte como a mãe se sente e se comporta. Aparência ódio infundado de seu marido - Uma característica comum durante este período.

Geralmente sentimentos negativos desaparecem quando os níveis hormonais estabilizam. Portanto, se você sentir um ódio inexplicável e se controlar muito mal, esse é provavelmente o efeito dos hormônios. Se possível, tente explicar ao seu marido sobre esse recurso e apenas espere.

Mais grave é a situação em que o ódio é definitivamente tem uma fundação. Por exemplo, o marido não cumpre qualquer obrigação de cuidar do filho, muitas vezes irritado, gritando e até recorrendo à violência.

Se as tentativas de conversar calmamente com ele e se oferecer para encontrar um compromisso não levassem a nada, você deveria esperar algum tempo e, depois de pesar tudo corretamente, pedir o divórcio.

Ao mesmo tempo, se um homem é violento, especialmente físico, e fez isso mais cedo, não é necessário puxar com um divórcio.

Cônjuge deixou a família: como viver?

Conselhos para a mulher de quem o marido partiu:

1. Procure adereços na forma de amigos, parentes. Se alguém próximo a você estiver pronto para ajudá-lo, use isso. Ao mesmo tempo, não aceite ajuda, seja grato, educado e ofereça toda a assistência possível em troca.
2. Se você sentir que seu estado mental está seriamente agravado, entre em contato com seu psicoterapeuta. Em uma família de mulher solteira, nem sempre há dinheiro para um psicoterapeuta pago, então você pode tentar encontrar algo de graça: geralmente há especialistas desse tipo nas grandes cidades.

   Você também pode contatar o hospital psiquiátrico, procurar comunidades que ajudem mulheres solteiras.

3. Trabalhar em casa e ao mesmo tempo cuidar do bebê pode ser difícil, mas se você acha que pode fazê-lo, tente encontrar um emprego de meio período. Na Internet, há muitas oportunidades de ganhar uma pessoa com conhecimento valioso e habilidades desenvolvidas.

Também vale a pena segure firme para amigos próximoscomunique-se mais com eles.

Pior relacionamento com sua esposa: o conselho de psicólogos

Dicas para psicólogos homem:

1. Fale com ela sobre o que está acontecendo em um ambiente confortável. No processo de conversação, mantenha a calma, não entre em agressão. Pergunte o que você pode fazer para tornar sua vida mais fácil. Faça perguntas esclarecedoras.
2. Lembre-se que ele pode gerenciar hormônios. Seja paciente: durante este período é realmente muito difícil para ela avaliar sensatamente o que está acontecendo e se controlar.



3. Cuide dela, tenha cuidado. Faça presentes, beije, abrace, mostre que você não se afastou dela, ainda sinta amor e esteja pronto para fazer todo o possível para que haja paz e tranquilidade na família.
4. Jogue fora o estereótipo de que as crianças são exclusivamente femininas. Um bebê nascido fez de você um pai e você é tão responsável por ele quanto por mãe.

   Aprenda como trocar fraldas e fazer uma série de outros assuntos importantes relacionados à criança, sorria para ele, cuide dele, sente-se mais frequentemente com ele, dê a sua esposa a oportunidade de relaxar, caminhar, encontrar amigos e fazer autodesenvolvimento.

5. Dê mais tempo à vida. Aprenda a cozinhar, limpe pelo menos uma ou duas vezes por semana - e sua esposa será grata a você.

De modo que a crise foi mais curta, e os pais brigaram menos e entenderam melhor porque decidiram dar a luz a um bebê, é importante colocar canudos antes do nascimento: discutir o futuro uns com os outros, olhar com sensibilidade para o processo de cuidar do bebê, lembre-se que isso não é algo leve e divertido.

Discuta como você vai agir em determinadas situações. Essas conversas ajudarão a estabelecer um entendimento mútuo no futuro.

Por que um homem perdeu o interesse depois de dar à luz uma criança? Saiba mais sobre isso no vídeo: