Eu odeio pessoas: o que causou esse sentimento e como lidar com isso

“Eu odeio pessoas” - muitas vezes isso pode ser ouvido em texto simples, ou essa atitude se torna aparente a partir das ações de uma pessoa. Por que esses sentimentos surgem? Existe uma definição para isso? E se eu sentir que odeio pessoas? Eu preciso fazer alguma coisa?

Definição

Primeiro você precisa caracterizar as emoções. Confusão geralmente ocorre aqui. A palavra "odiar" as pessoas às vezes chamam outros sentimentos:

não gostar;
fadiga;
medo da multidão;
tendência à solidão;
irritabilidade.

Esses sentimentos e inclinações podem causar uma forte relutância em se comunicar com as pessoas ou até com explosões de raiva. Mas o ódio tem uma grande diferença.

O ódio é um sentimento negativo agudo que absorve uma pessoa. Seu principal desejo, ao qual uma grande parte de seus pensamentos é devotada, é prejudicar aquele que causa essas sensações nele.

A partir disso, é necessário concluir que um lampejo de raiva ou um sentimento de hostilidade de curto prazo não pode ser chamado de ódio. Esse sentimento implica muito tempo.

Causas do Ódio

Se, afinal, o desejo de prejudicar alguém ou a todos não dá descanso, você deve se perguntar: “Por que eu odeio as pessoas?”. Em resposta a esta pergunta é uma solução.

De fato, a causa dos sentimentos negativos não está no objeto do ódio, mas em quem o experimenta. Estes podem ser fatores externos ou internos, como doenças. Aqueles que odeiam as pessoas são chamados de inimigos (da palavra inglesa "ódio" - "ódio"). Se tais sentimentos estão enraizados na saúde mental, uma pessoa pode ser chamada de sociopata.

Tais sentimentos fortes podem despertar:

expectativas injustificadas;
senso de humilhação;
desejo de vingança;
rixa racial ou étnica;
doença mental ou emocional.

As razões devem ser consideradas com mais detalhes. Isso ajudará a entender melhor seus sentimentos. Para maior clareza - situações comuns com personagens fictícios.

Expectativas injustificadas. Svetlana Anatolyevna odeia sua nora e suas amigas e, ao mesmo tempo, todas as jovens. "Eles devem me respeitar, porque eu sou mais velha e mais experiente!", Ela argumenta. Por causa disso, ela percebe como um insulto pessoal que ela não é consultada por qualquer motivo.

Lidochka odeia as pessoas, porque elas não a tratam como especial e, no entanto, para ser diferente do que está na moda agora. Ela é considerada chata e grosseira, e tudo porque as pessoas estúpidas ao seu redor não entendem nada.

Um homem cujas expectativas não eram justificadas, se sente enganado. Isso provoca uma tempestade de emoções negativas.

Sentimento de humilhação. Igor trabalha como gerente. Ele realiza o trabalho de maneira eficiente, se comunica com cada cliente e tenta entender o que ele precisa. Igor odeia Alexander, um gerente sênior. Ele trabalha rapidamente, impõe tudo em tudo. As autoridades apreciam Alexandre, e Igor permanece desapercebido - ele é considerado preguiçoso e lento. Igor odeia Alexander e outras pessoas bem sucedidas, porque ele acha que ele é desprezado.

Anna odeia seu vizinho Ira. Aquele marido que trabalha e cuida. E recentemente, o casal aprendeu que eles terão um filho. A própria Anna o oitavo ano não pode esperar pela proposta. Ela olha para Ira feliz e se sente infeliz e humilhada. Parece-lhe que, ao passar, Ira ironicamente ri da vizinha.

O desejo de vingança. Elena Feodorovna mudou o marido e foi para uma jovem mulher. Elena odeia os dois ferozmente e procura oportunidades para tornar suas vidas insuportáveis. Parece-lhe que a mágoa dela diminuirá.

Na infância, a pequena Angela foi constantemente provocada por estar sobrecarregada. Ela cresceu, conseguiu uma posição de gerência e se vingou de todos que, na opinião dela, são magros. De fato, na infância eles riram dela, e não é tão importante que sejam outras pessoas.

Feudo racial Andrei desde a infância sabe que seu país é apenas para aqueles que nasceram nele, e cujos antepassados até a décima geração viviam nele. Ele considera todos os visitantes como freeloaders e está ansioso para fazer tudo para que essas pessoas vão onde eles acham que deveriam viver. Ele está confiante de que, depois disso, a vida em seu país irá melhorar, a economia se recuperará e ele encontrará trabalho.

Seu vizinho, Arthur, se pergunta por que as pessoas não respeitam sua religião. Ele explica sua opinião pelo fato de que outros se recusam a seguir seus costumes. Ele acredita que as pessoas que não adoram sua divindade, em princípio, não merecem viver felizes em algum lugar, e o país não é de todo importante.

Doenças mentais e emocionais. A vida de Anastasia é bem sucedida. Ela tem uma família, trabalho e a oportunidade de relaxar. Ela mesma não consegue explicar por que às vezes ela se torna insuportavelmente ruim. A dor emocional é tão forte que ela sente isso fisicamente. Às vezes ela sente um ódio profundo e irracional por pessoas que não podem ser contidas. Nesses dias, ela tenta não ir a lugar nenhum e não se encontrar com amigos. Alguns dias depois, esses sentimentos são substituídos por um forte fardo para as pessoas - ela ama a todos e realmente quer ver.

O que pode ser feito

Não é fácil encontrar em si algo negativo. Portanto, uma reação defensiva é desencadeada: “Eu odeio as pessoas porque elas são ruins, e não porque eu tenho problemas.” Mas o primeiro passo para resolver um problema é reconhecer sua presença.

Se o problema está nas expectativas não cumpridas, vale a pena entender - ninguém deve nada a ninguém. Não deve viver como alguém achar adequado. Toda pessoa tem direito a suas próprias opiniões, decisões e suas conseqüências. Esperar muito dos outros significa conscientemente dirigir-se a um beco sem saída.

Para lidar com o sentimento de humilhação, você precisa parar de se comparar com os outros. Todas as pessoas são diferentes e as circunstâncias também. Normalmente, as dificuldades são o resultado de decisões erradas, e quem faz alguma coisa não é culpado por elas. E uma pessoa feliz não perseguirá o objetivo de humilhar o outro.

Revenge - uma das forças motrizes mais poderosas, que não vê até o fim de seu objetivo. Não leva a nada além do vazio - a vingança não cura a mágoa e não alivia suas causas. Você precisa fazer um esforço para sintonizar o que realmente beneficia, sobre o amor de si mesmo, e não ofendido pelos outros.

O ódio baseado em diferenças de origem ou religião também não beneficia. A maioria das pessoas concorda que entre os representantes de qualquer nação ou denominação existem pessoas boas e más. Muitas vezes depende de onde uma pessoa teve que nascer - e ele não poderia influenciá-la de qualquer forma, o que significa que não é culpa dele. Além disso, quando alguém precisa urgentemente de um transplante de coração, é improvável que alguém desista da operação se descobrir que o doador era de uma fé ou origem diferente. Há uma explicação simples para isso - dentro de todas as pessoas são as mesmas. Todos estão experimentando alegria, dor, querem ser felizes. Focar no que é comum é mais fácil ignorar as diferenças.

As doenças mentais e emocionais requerem tratamento qualificado. Eles interferem na vida e podem afetar os membros da família e outros. Seguindo as recomendações de um bom psicólogo, você pode chegar a um estado equilibrado.

Por que você precisa disso? Primeiro, o ódio não faz uma pessoa feliz. Ele está cheio de emoções negativas, que necessariamente afetam sua saúde física e relacionamentos com os outros, mesmo aqueles para os quais não há sentimentos negativos.

Em segundo lugar, o ódio não resolve as razões para isso. Se você não descobrir a causa, então o sentimento de humilhação, desespero ou mágoa suprimirá tudo ainda mais, o que pode levar a transtornos mentais. E os complexos e a inimizade racial levarão cada vez mais longe a um beco sem saída.

Ser bom em um mundo onde tantas pessoas se odeiam não é fácil. Mas isso deve ser feito pelo menos não para o bem dos outros, mas para sua própria saúde e bem-estar.