Um humor estrangeiro não é uma pedra: se ele está nivelado com o plinto, então a razão pode ser um tédio banal, que se consuma após uma refeição farta num dia abafado, ou um incômodo sobre o qual, por exemplo, você nem pode ser informado.
Mas isso não significa que você não possa tentar corrigir a situação e ajudar uma pessoa a relaxar pelo menos por um tempo.
O que pode melhorar seu humor?
Mesmo uma pessoa próxima para nós é "espaço" desconhecido com suas preferências, esperanças, desejos e medos.
Portanto, o leque de medidas, a partir das quais o humor de uma pessoa aumentará, pode ser muito diferente daquelas que têm a garantia de "atirar" no caso de você.
Portanto, inclua engenhosidade e pense em como elevar a moral a alguém, levando em conta as peculiaridades da pessoa, cujo humor você decidiu cuidar. Apenas, lembre-se não se esqueça do tato.
Um bom humor não é apenas um sorriso de orelha a orelha. Às vezes é apenas uma sensação de calor na alma e uma compreensão de que você não é indiferente a pelo menos alguém.
Então até um pequeno cuidado capaz de equilibrar permanentemente o equilíbrio emocional.
O que pode ser feito por um amigo ou não para uma pessoa que tem um mau humor:
- Desligue a músicao qual, você está firmemente convencido, costumava ser apreciado pela ala e o trazia de bom humor.
- Prepare o cacau, café, chá de ervas. No calor, naturalmente, algo melhor é melhor. Sorvete em uma xícara de waffle também é adequado, assim como bolinhos para a bebida.
- Tente falar cara. Ou seja, além de “como você está”, pergunte sobre a atitude para, por exemplo, as notícias de hoje ou de ontem, sobre as quais se fala na TV, no quintal ou no trabalho. A comunicação com alguém é, para muitos, uma boa maneira de voltar ao serviço e estabilizar um estado emocional.
- Oferecer assistência em trabalhos em andamento, se você entender que não precisa refazê-lo. Grandes quantidades de tarefas tediosas não são tanto na presença da empresa. E por falar com um assistente, qualquer estrada é mais curta e mais agradável. Naturalmente conversas podem ser praticadas, desde que isso não afete o resultado final do trabalho.
- Compartilhar roupas. Mesmo para sempre, se houver desejo e oportunidade. Não ocorre à maioria das pessoas ricas que tipo de desanimado pode cair em um dia úmido, vestindo-se fora de época. É pior que o pensamento que é por muito tempo. Com comida, a propósito, a mesma história.
- Diga um elogio. Na verdade, é simples, se você colocar um pouco de esforço. Olhos brilhantes, franja bem colocada, uma linha interessante em jeans ou um livro debaixo do braço, cor de pele, graça de dedos - um milhão de opções.
- Puxar para uma caminhada, para o cinema, museu ou apenas na rua da noite para olhar nos olhos das estrelas - com a percepção da grandeza do mundo, a intensidade dos problemas pessoais é perdida.
- Inscreva-se para uma missão conjunta com filmes de terror e a necessidade de correr muito. A adrenalina e ativamente o sangue que se move rapidamente devolve um bom humor.
- Sim, apenas sorria do coração, desejando mentalmente o bem.
Só não ao mesmo tempo ligeiramente incline e olhe como se de sob as sobrancelhas - o mesmo acontece com as meninas das fadas da noite ou maníacos que viram a nova vítima.
Como os psicólogos recomendam incentivar as pessoas?
Lembre-se que sua tarefa principal: tornar-se por um tempo "bateria", que irá inspirar um com seu entusiasmo e energia.
É apenas em casos excepcionais que alguém assume a responsabilidade de resolver suas tarefas.
Opções de suporte:
- Usando contato físico. Os psicólogos dizem que cada um de nós precisa de dezenas de toques por dia para se sentir bem. Portanto, não é de surpreender que, ao segurar as mãos de um homem triste em seus poucos minutos, você entenda que ele já está melhor.
- Sugira uma mudança de cenário. A direção e a duração da separação dos negócios determinam oportunidades financeiras.
Ao mesmo tempo, lembre-se que na maioria dos casos há muitos lugares perto da casa onde você pode ficar completamente sozinho com a natureza e dar ao seu amigo um bom humor.
- Se necessário fique “colete” - a pessoa que falou olha para o mundo de forma mais positiva e está mais pronta para um diálogo sobre medidas produtivas para corrigir a situação. Somente quando comunicar "esteja no lugar": percebendo pelos olhos que você balança a cabeça sem pensar no ritmo de suas palavras, enquanto você mesmo está indo para Marte, o interlocutor irá para si mesmo ainda mais.
- Virar sensato filme sobre aventuras ou comédia.
- Dar algo para um hobby: material prático, o conselho de mestres ou imagens temáticas para agitar a maré de entusiasmo.
Exemplos de palavras para encorajamento:
- "Muito bem!";
- “Paciência é o melhor argumento em qualquer conflito.”;
- "E nós nos sentaremos na praia e esperaremos até que essas velas passem ...";
- "Tudo está bem!";
- "Você é um ótimo especialista!";
- "Você não pode ser legal com todo mundo - você não é uma nota de mil dólares";
- “Droga, legal! Como você se torna tão bom para fazer ... ";
- “Mas somos lindos! E inteligente deixe-os arar como cavalos! ”;
- “É hora de termos uma boa pausa! Para onde estamos indo? ”;
- "Papai, mamãe, querido, amigo, eu te amo";
- "Tudo será apenas super!";
- “Que ótimo seu penteado parece hoje.”;
- "Se você quiser, eu vou te comprar ...".
Como se animar?
Amigo deprimido
Depressão - não é apenas um mau humore problemas no nível fisiológico devido a estresse severo, excesso de trabalho, doença, perda recentemente experimentada.
Portanto, além do consolo verbal, é necessário o uso de terapia medicamentosa de suporte.
Depressão precoce irá beneficiar bom descanso com um longo sono à noite, dieta enriquecida com a exclusão de bebidas que estimulam o sistema nervoso.
O café pode ser deixado apenas para a recarga matinal do corpo, e no resto do dia, beber água limpa, chás de ervas calmantes, sucos.
Também é útil:
- Radicalmente sistematicamente mudar a situação: ir nos fins de semana para a natureza, visitar museus, se antes uma pessoa não estava interessada em patrimônio cultural, visitar concentrados de bons grupos de rock, congressos de motociclistas ou grupos similares com hobbies incomuns, se a ala vivesse como uma senhora ossuda.
- Conversa de coração para coraçãoescutando mais do que falando. Com a inclinação do interlocutor para diminuir suas próprias conquistas e conquistas, para procurar argumentos opostos reais.
- Oferecer ajuda em encontrar um bom especialista para a correção do estado emocional de medicamentos inofensivos modernos.
- Esteja preparado para estar "dentro do alcance" até o início da remissão persistente do estado depressivo.
Mãe ou pai
Na maioria das vezes, as mães são as pessoas mais carentes de nossa atenção. Portanto, mesmo uma pequena parte dessa participação do nosso lado é um feriado para ela.
Do que ela ficará encantada:
- Ajuda ao redor da casa, dando.
- Reuniões conjuntas para visualização de fotos, filmes, shows na TV.
- Bolo, fruta favorita, bom chá, café.
- Convite para o cinema, teatro, museu.
- Algo ligado a um hobby (uma rara variedade de flores, fios para bordar, tricotar, desenhar, fotografar, etc.).
- Linda junto, corte o tecido para isto, lave para uma camisola.
- Coisas úteis para casa.
- Cosméticos de alta qualidade, perfume favorito.
- Bom apetite amado filho durante a destruição de uma obra-prima preparada para a sua chegada.
- Massageando a cabeça ou ombros - não é necessário ser um especialista experiente. Lembre-se que tocar um ente querido para muitos é a melhor terapia.
- Compras compartilhadas.
Como animar o papai? Papai, até grisalho, ainda no chuveiro.
Isso significa que seu humor definitivamente vai aumentar a partir de:
- Um par de anedotas potentes - desde que o papa respeite o abuso relevante, quando não houver mulheres por perto.
- Presente sob a forma de álcool de marca.
- Coisas úteis para o seu carro favorito, vara de pesca ou outra coisa.
- Bolo, doce
- Incursão conjunta na loja, pub-café.
- Sentado na garagem para consertar um clunker favorito ou um muito "trotador" correndo muito ativamente nas estradas.
Mas, claro, a melhor coisa seria uma pesca conjunta de partida e saída, kebabs, caça, cogumelos.
Ofereça-se para ajudar com o plantio de batatas, ele também pode levantar seu humor por um longo tempo, se ele é uma pessoa que gosta de uma dacha ou apenas vive em uma casa particular, perto da qual há terra para uma horta.
Favorito
Como animar seu namorado ou namorada favorita:
- As pequenas palavras da sua composição para casos especiais (apelidos carinhosos, slogans, slogans, etc.).
- Ofereça-se para assumir o controle. Se a oferta de sentar-se de joelhos soa para um tio de grande porte, um formato de celular servirá para você na forma de segurar a cabeça nos mesmos joelhos. Mesmo abraços como 20-30 anos atrás com a mãe são capazes de restaurar o equilíbrio emocional por um longo tempo.
- Um divertido brinquedo de sua própria alfaiataria ou comprado.
- O convite para dançar em casa, quando sua melodia favorita soava na TV ou na janela de um vizinho.
- Data em um café-restaurante.
- Chocolate
- Concordar com algo que você protestou por causa de medos bobos.
- Massagem da cabeça, pescoço, ombros, braços. Massagear as pernas é um bônus especial.
- Ingressos para a turnê, a partida, a competição no esporte de interesse, etc.
- Delicioso jantar em ambiente romântico.
- Quest para procurar um presente usando seu cartão desenhado.
Para um amigo
Como levantar o humor de um amigo ou namorada:
- Histórias sobre aventuras pessoais reais ou fictícias.
- Fantasias sobre o tema de sair em condições pré-impossíveis, mas ridículas.
- Pedindo uma caminhada conjunta.
- Dando algo que ele ansiava e sonhava sem sucesso.
- Gostoso.
- Uma piada
- Aposta fascinante, com a perda de que os derrotados serão forçados a fazer algo engraçado no círculo de amigos próximos.
- Oferece pernoites para um fim de semana e uma festa subseqüente em shorts-pijamas.
- Sentado depois da meia-noite para tomar café ou chá ou algo mais forte.
- Fussing no tatami ou apenas imitando uma briga em casa - exagerando com o enforcamento uns dos outros folgas ajuda a dispersar o sangue e contribui para um aumento da serotonina.
Basta pré-preparar a zona para a mini-competição - um vaso quebrado ou técnica só pode animar se a pessoa não conseguir encontrar uma razão para se livrar dessa coisa.
Antes da cirurgia
Não mostre seu medo para o resultado da operação ao paciente - vai enfrentá-lo perfeitamente bem. Portanto, é necessário excluir categoricamente todas as conversas sobre o tópico "mas isso foi feito sem sucesso para alguém com o mesmo compromisso". Todas as histórias devem ser apenas de um modo positivo.
Claro que:
- Discuta as ações que ajudarão a recuperar mais rapidamente após a operação: que vitaminas, exercícios são necessários para que uma pessoa rapidamente fique de pé - se a operação for difícil e o período de reabilitação for longo.
- Veja algumas dúzias de piadas para causar o máximo de risadas possíveis.
- Prometa estar perto da sala de cirurgia e durante o período de recuperação, se você entender que o paciente assim o quer - você terá que concordar com antecedência no trabalho e avisar seus parentes.
- O presente garantido de que a pessoa sonhava falava muito. Isso pode ser uma viagem para a reserva por um ponto dolorido, uma aquisição cara.
Homem por correspondência
Como encorajar uma pessoa por correspondência:
- Imagem engraçada sobre o assunto do problema.
- Vídeo engraçado (só precisa ter em mente que nem todo mundo gosta de ver as falhas de alguém, o que resultou em ferimentos).
- Ofereça-se para se encontrar na vida real: planejar uma viagem, discutir o local é tão emocionante.
- Um link para um filme engraçado ou de auto-estima.
- Perguntar sobre a essência dos problemas que o incomodam. Como suporte, você pode falar sobre suas experiências e comportamento em uma situação semelhante.
Bebê
Na verdade, a maneira mais fácil de aumentar o humor da criança. As seguintes opções serão:
- Pergunte à criança sobre seus problemas. Não desista de seus sentimentos. Dê a oportunidade de confiar em você.
- Naturalmente, uma ida ao circo, a desenhos animados, a um centro de entretenimento ou parque, aumentará o humor do garoto.
- Claro, comprar um novo brinquedo, doces ou roupas ajudará a alegrar a criança.
- Mesmo um banho simples em um banho perfumado com espuma e brinquedos ajudará a lidar com um mau humor.
- Convide seus amigos e organize uma pequena festa.
- Permita que a criança construa uma cabana de travesseiro em casa ou pule em sua cama.
- Você pode tentar dar ao seu filho uma tarefa responsável para distraí-lo de suas tristezas e preocupações.
Na verdade, existem muito poucas princesas nesmeyanas. Portanto, levantar o humor de alguém é bem simples. O principal é ser sincero em seu desejo.
Então, mesmo que você perca com o método de seleção, compreensão do seu desejo de estar envolvido, já aquecerá e encorajará a quem você decidiu torcer.
Dicas sobre como animar um amigo:
