Eu tenho medo de ter um bebê pela primeira vez: o que fazer com tokofobii?

A emoção e o medo de um dos eventos mais importantes da vida da futura mãe é natural.

Mas o que acontecerá se esse medo crescer em uma fobia realque vai começar a envenenar a vida dela?

O que fazer se uma mulher tem medo de dar à luz pela primeira vez?

Tocofobia - o conceito e características

Tokofobiya - Este é um medo patológico da gravidez e do parto.

Presente em 10% das mulheres do nosso planeta. Isso leva ao fato de que uma mulher pode se recusar a ter filhos, mas, ao mesmo tempo, é muito pouco disposta e disposta a ter um filho.

Os cientistas acreditam que é tokofobiya isso causa declínio da fertilidade nos países europeus. Os especialistas têm certeza de que o motivo dessa fobia vem da infância.

Em tenra idade, as meninas são especialmente impressionáveis, tendo ouvido que dar à luz é um processo doloroso, ou ter visto um filme em que tudo é mostrado em detalhes, uma menina pode uma vez por todas pare de querer ter um bebê.

Normalmente existem dois tipos de tokofobiya: mulheres que ainda não deram à luz sofrem primária. As causas de suas fobias podem estar escondendo, por exemplo, o assédio sexual.

Um segundo tipo de mulheres sofredoras que já deram à luz. Suas razões são bastante claras: os nascimentos anteriores eram muito graves, depressão pós-parto e assim por diante.

Se uma mulher que está doente com tokofobiya ainda engravidar, então a pior coisa que ela pode fazer é livrar-se do bebê. Muitos o fazem, o medo do parto e da gravidez é tão grande que as meninas simplesmente não conseguem lidar com isso.

O principal aqui é ter o desejo de resolver o problema das fobias e não considerar o problema de uma criança. Ao mesmo tempo, fazendo um abortoMuitas pessoas percebem que isso é um erro, que a criança está disposta, mas ainda assim não conseguem superar o medo.

As mulheres que ainda são capazes de lidar e concordaram em parir, muitas vezes convencem os médicos a cesárea, mesmo se não houver indicação médica para isso.

Neste caso, os médicos ainda precisam concordar e realizar a operação.

Afinal, ninguém pode prever como o corpo de uma mulher reagirá durante parto natural.

Pode haver sérios problemas. As mulheres em trabalho de parto com tokofobiya acreditam que a cesariana é um tipo de controle sobre a situação.

Psicólogo sobre os medos das mulheres grávidas:

Qual é o medo?

A tocofobia é expressa por certos por sintomas:

• taquicardia (palpitações do coração);
• distúrbios do sono e pesadelos;
• ataques de pânico;
• medo inexplicável e intransponível da gravidez e do parto;
• estresse psicológico constante;
• ansiedade;
• nervosismo e colapso nervoso.

Tudo isso e mais é séria ameaça à gravidez mulheres

A sensação de pânico e medo é destrutiva, sentindo tudo isso, uma mulher pode tomar decisões, guiada por emoções.

A excitação nervosa constante pode afetar gravemente o curso da gravidez e até o bebê. O medo é expresso no fato de que uma mulher pode decidir interromper uma gravidez ou então recusar-se a dar à luz.

É muito difícil simplesmente convencer, nesta situação, a ajuda de especialistas é necessária, porque a tokophobia é geralmente justificada por certas razões.

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Causas de fobia

A tocofobia não é apenas a emoção e a experiência que a maioria das mães experimentou, é verdadeiro medo paralisante. Uma mulher sente uma forte excitação, tremendo nas mãos, em pânico, os pensamentos mais terríveis rastejam em sua cabeça.

Concorda, isso não é apenas um jitter fácil antes da decisão mais importante na vida? Esta fobia leva muitos loucos e por um motivo.

Muitas vezes, aqueles que sofrem de tokofobiya experimentaram algum tipo de evento que deixou uma impressão brilhante em sua psique. Razões pode ser psicológico e físico. Vamos dar uma olhada mais de perto:

• assédio sexual ou abuso sexual, em conseqüência, tal evento pode causar depressão grave, que no futuro pode causar fobias;
• gravidez em tenra idade quando o menino e a menina ainda não estavam prontos para se tornarem pais;
• aborto na adolescência;
• parto doloroso anterior;
• depressão pós-parto;
• o nascimento de uma criança morta ou insalubre;
• o medo de que a vida não mude para melhor;
• temer que uma mulher não possa se tornar uma boa mãe;
• medo de perder a beleza do corpo e da saúde;
• medo de complicações durante o parto;
• muitas mulheres admitem que a causa de suas fobias é a mídia, que retrata vividamente o processo do parto, uma vez que assistir a um filme com todos os detalhes pode afetar adversamente a psique das futuras mães;
• medo de dor severa;
• medo de morrer durante o parto.

Como se livrar do medo aborto espontâneo ou aborto? Dicas de psicólogos:

Como superar o medo?

A primeira coisa a fazer é reconhecer seu problema e procurar ajuda de especialistas.

Tocofobia, como qualquer outra fobia, é passível de terapia. O principal é dar o primeiro passo.

Uma conversa com um psicólogo ajudará a descobrir as causas do medo. Acontece que é mais fácil para uma mulher compartilhar seus sentimentos interiores com um estranho do que com parentes próximos. Um psicólogo, depois de ouvir toda a história e determinar a causa, prescrever tratamento.

É necessário que alguém explique à gestante o que realmente acontece com o corpo durante a gravidez, como vai o parto, quais são os riscos.

Uma mulher deve conhecer e entender o que a espera. Para isso, há um treinamento especial. Pode ocorrer individualmente e em grupos.

O apoio à família e aos entes queridos é muito importante nessa situação. Uma mulher deve ver que seu problema é compartilhado e que a futura mãe é apoiada.

Relaxamento, meditação, yoga - tudo isso é bom ajudante na luta com o seu medo.

A ginástica respiratória é usada para tratar muitas fobias. Ajuda a lidar com um ataque de pânico e a estabelecer uma respiração uniforme. Em alguns casos, hipnoterapia pode ser usada - tratamento de hipnose.

E, claro, não se esqueça da permanente consultas e conversas com um psicólogo.

Como se livrar do medo do parto? Descubra a partir do vídeo:

Recomendações de psicólogos

Nem todas as meninas têm medo do parto, muitas têm uma variedade de medos:

1. "Eu tenho medo de não conseguir engravidar"Algumas garotas temem não poder engravidar. Alguns têm suas próprias razões para isso: o médico disse que será difícil engravidar, ou alguns parentes têm problemas na família; para outros, esse medo pode não ser justificado de forma alguma. Psicólogos aconselham a ser rastreados. Se não há razão para se preocupar com o fato de que você não pode engravidar, então esse medo deve ser banal, deixar ir. Se alguém da família teve problemas com a gravidez ou o parto, isso não significa que você os terá. Mas se houver alguns problemas de saúde - não se desespere. É necessário tomar todas as tentativas e métodos para conceber uma criança. Durante este período, é melhor manter contato com seu psicólogo.
2. "Estou com medo de engravidar": Algumas meninas, pelo contrário, têm muito medo de engravidar. Isto pode ser devido ao fato de que eles não querem ter filhos (não tem nada a ver com tokofobiya), ou eles ainda não estão prontos para eles.

   Em tais casos, você deve sempre usar contraceptivos, para não se preocupar com isso.

3. "Estou com medo de já estar grávida": as mulheres recorrem aos psicólogos pedindo ajuda em pânico, temendo que já estejam grávidas. Alguns deles simplesmente não estão prontos para se tornarem mães agora, então eles não sabem o que fazer. Primeiro você precisa fazer um teste. Se ele mostrou um resultado positivo, então você não deve entrar em pânico, você precisa decidir se quer ou não esta criança. Não se preocupe com o fato de que você ainda não está pronto. Ninguém está 100% pronto. A principal coisa é o apoio de entes queridos, eles vão ajudá-lo a passar por isso. E, claro, você não deve parar de visitar um psicólogo, não importa a decisão que você tome.
4. "Tenho medo de ter perdido o aborto": a maioria das mulheres teme que seu bebê morra antes de nascer. Você pode entender seus medos, mas eles são frequentemente infundados. Neste caso, para se acalmar, você precisa passar por todos os testes e certificar-se de que seu filho esteja saudável.
5. "Estou com muito medo de dar a luz ao meu primeiro filho": e isso não é surpreendente! O primeiro nascimento é sempre assustador e excitante. Neste caso, é melhor parecer cursos que lhe dizem como é a gravidez, o que espera a futura mãe durante o parto. Ela deve entender que não há nada particularmente terrível nisso. Muitas mulheres passam por isso e todas elas ficaram com tanto medo. Se o medo é muito forte, vale a pena visitar um psicólogo. Você pode ser como um grupo de aconselhamento, onde as mamães compartilham seus medos e experiências. Uma mulher deve entender que ela não está sozinha, e seus medos não são exagerados.
6. "É terrível ter um segundo filho": para muitas mulheres, o primeiro parto é difícil e doloroso. Lembrando-se deles, ela não quer uma segunda gravidez. A primeira vez é sempre assustadora.

   Não se esqueça que a segunda vez pode não ser tão dolorosa.

   Você pode pedir aos médicos que façam uma cesariana durante o segundo parto.

7. "Tenho medo de dar à luz uma criança doente": esse medo é bastante compreensível. Para se certificar de que seu bebê nasce saudável, você precisa ir à clínica e passar por todos os testes e procedimentos. Por que apenas comer a si mesmo se tudo isso pode ser descoberto muito antes do nascimento.

Segundo filho Erros dos pais que não devem ser repetidos:

Terapia Farmacológica

Tocofobia é muito raramente tratada. medicamentos para medicação.

Afinal, não se esqueça que as mulheres grávidas melhor para excluir a maioria das drogas.

Em alguns momentos pode ser usado calmante drogas.

Nos casos em que a fobia é muito negligenciada e provoca um estado depressivo e até mesmo pensamentos suicidas, os antidepressivos podem ser prescritos.

O medo da gravidez é naturalmente, o principal é que não se desenvolve em uma fobia real. Mas mesmo dessa fobia, você pode se livrar, se no momento pedir ajuda.