Como mudar para melhor: dicas

Há momentos na vida de constante insatisfação consigo mesmo, às vezes exagerando durante os anos do desenfreado e desolador curso dos acontecimentos. Obviamente, para mudar sua vida para melhor, você precisa se tornar melhor. Como fazer esse trabalho duro consigo mesmo? É para todos?

Nosso Tanya geralmente chora ...

"Mais uma vez esta lama!" - Tatiana percebeu irritada, afastando as gotas da chuva de primavera de um guarda-chuva preto que acabara de ser fechado. Tendo saltado para o escritório com uma expressão sombria no rosto, ela caminhou até a mesa, com os dentes cerrados, respondendo às saudações de seus colegas.

Por sorte, o computador não carregou por um longo tempo, deixando os pensamentos de Tatiana rastejando de forma emburrada, tocando o clima já nojento. E o que foi feliz? Trabalho não amado, falta de privacidade em 35 anos. E ainda incessante dia da marmota. Tudo ao redor e sem folga. Bem, aqui está outra vez: era hora do almoço quando mudava os papéis.

No caminho para o café, onde todos os empregados corriam para um lanche, a menina continuava a morar em sua sombria realidade, literalmente face a face diante de um cigano de meia-idade. Uma mulher em um traje brilhante e colorido bateu nos dias cinzentos de Tatiana, estabelecendo nela uma sensação incompreensível de esperar por algo novo. Ela murmurou alguma coisa, olhando diretamente nos olhos de Tanya ... Nevoeiro ...

Resultados de um encontro casual

Depois de voltar para casa depois de um longo dia de trabalho, a menina subiu em sua cadeira favorita e fechou os olhos. De repente, na imaginação, tão subitamente quanto à tarde na rua, apareceu a mesma cigana. Ela sussurrou alguma coisa. Mais alto, mais alto. E assim Tanya já era capaz de ouvir as palavras dirigidas a ela. "Você é o dono do seu próprio destino! Torne a sua vida melhor! Mude-se!"

Fácil dizer a mudança! Mas como? Uma voz insinuante continuou instruindo Tatyana. Pensando que estava começando a enlouquecer, a menina pegou um pedaço de papel e começou a escrever o conselho de uma bruxa de rua. Isto é o que veio disso.

"Adivinhando cigana". Dicas

Aproveite a vida, alegre todos os dias! Comece sua manhã com gratidão a Deus, ao mundo, ao sol pela oportunidade de viver. Sorria para a luz do sol, a chuva torrencial.
Sorria para o seu reflexo no espelho! Fale como é bonito, bom é o homem que está olhando para você agora.
Acredite em mim, existe bem em cada pessoa. Encontre. Se alguém constantemente lhe dá conselhos, tome-a como cuidar de si mesmo e não duvide de suas habilidades e capacidades.
Irradie amor e felicidade, eles retornarão a você multiplicados!
Construa seu dia certo. Encontre tempo para o seu próprio desenvolvimento: físico, espiritual. Faça exercícios, corra ou faça algum tipo de esporte. Leia um livro interessante, vá à exposição, ao teatro ou ao cinema.
Esqueça os maus hábitos. Recuse-se de comer demais, beber álcool, fumar.
Não palavrões. Palavras se materializam. E frases negativas nos odeiam. É melhor dizer sobre o acontecimento desagradável com ironia: "Oh, que bom que seja!" Do que recordar tal mãe novamente.
Faça bem! Se uma pessoa na rua é ruim, não passe. Ajude uma avó desconhecida a carregar malas ou a subir as escadas. Torne-se voluntário, participe de um evento de caridade.
Livre-se das emoções negativas. Pare de reclamar sobre o "destino do vilão". Desista do ódio, da inveja, do ciúme, do egoísmo, da raiva. Tudo isso atrai a infelicidade em sua vida.
Diga apenas a verdade, ou melhor ficar quieto. Falso discurso destrói sua alma.
Evite conflitos. Para não acumular insatisfação e emoções negativas em si mesmo, expresse suas reivindicações em um tom calmo.
Procure as causas dos seus problemas em você mesmo. Não se apresse em culpar os outros em todos os seus infortúnios.
Ame a si mesmo, cuide de como você está. Aparência atraente dará alegria e confiança.
Amor de volta. O sentimento mútuo de amor dá asas.

Tatyana releu tudo com um sorriso e, chamando sua amiga, contou sobre uma reunião incrível. Um amigo psicólogo recomendou outra coisa.

Opinião do psicólogo

A carta do futuro ajudará você a mudar a si mesmo e a sua vida para melhor. Na mensagem para si mesmo, você precisa descrever em detalhes o quão bem você vive lá, no futuro, como tudo funciona, como você está feliz.
A "folha de sucesso" permitirá que você acompanhe as menores mudanças para alcançar o objetivo. Este é um bom incentivo para seguir em frente. Uma rápida olhada em tal folha dá origem ao pensamento: "Que bom sujeito eu sou, ainda posso fazer mais!"
Uma maneira eficaz é imaginar como você será, como resultado, que qualidades você adquirirá, como sua vida mudará. É importante descrever em detalhes os sentimentos, sentimentos e alegria.

Em vez de um epílogo

Tatiana desligou o telefone e olhou pela janela. O sol vermelho da noite caía sobre os telhados das altas nuvens cinzentas. “Que lindo pôr do sol!”, A garota disse com admiração. Este foi seu primeiro passo no difícil caminho do auto-aperfeiçoamento e da mudança para melhor.