Como mudar sua vida?
Praticamente cada um de nós às vezes pensava em como ele poderia mudar sua vida e se tornar uma pessoa completamente diferente. Tais pensamentos surgem mais frequentemente quando o nosso estado habitual, comportamento e o curso da vida deixam de se adequar a nós. Nesses momentos, estamos prontos para fugir de nós mesmos, queremos nos esconder o máximo possível, depois a apatia e a rejeição de nós mesmos e do mundo a seguir.
As razões para todas essas experiências são bastante simples, cada pessoa nasce absolutamente livre, com um número infinito de oportunidades e perspectivas. Mais tarde, em virtude da criação, normas e atitudes sociais e outros vestígios de tempo, desenvolvemos uma certa imagem, um certo padrão de comportamento, começamos a usar apenas algumas habilidades e habilidades. Simplificando, levamos uma vida padronizada. Quando nosso modelo deixa de agir a nosso favor, nosso subconsciente começa a resistir de todas as maneiras possíveis à estagnação no desenvolvimento.
Então cada um de nós se depara com uma escolha: deixar tudo como está ou começar a mudar. Ambas as decisões serão difíceis, a apatia pode se desenvolver a partir da decisão de não mudar nada, e então você vai fechar na sua chamada zona de conforto. Se você decidir mudar sua vida, então, é claro, será difícil para você percorrer este caminho, enquanto a vida se tornará muito mais brilhante e mais interessante e haverá muito mais conquistas.
Estamos mudando nossa vida Então como começam as mudanças em você?
Primeiro de tudo, tudo começa com o fato de que você precisa finalmente tomar essa decisão e se comprometer a mudar, apesar das dificuldades que podem estar associadas a ela. Dê a si mesmo uma promessa de que você chegará ao fim em sua missão.
Como entender exatamente o que requer uma mudança em você? Parece bastante simples, mas você precisa se entender profundamente, revelar todas as facetas do seu eu interior, e isso é muito mais difícil na prática. Como mencionado anteriormente, estamos todos acostumados a viver de acordo com padrões e padrões, e nem sequer falamos sobre o íntimo de nossa mente e alma, temos medo de tudo que pode nos desacreditar aos olhos da sociedade. A receita para tratar esta fobia é uma, primeiro você tem que se amar com todas as vantagens e desvantagens, com todas as características e características.
Obter uma espécie de diário que irá ajudá-lo no difícil caminho da mudança. Primeiro anote todos os seus aspectos positivos, tudo o que o torna melhor do que os outros, pense nisso seriamente, agora você está fazendo uma lista, graças à qual você pode amar a si mesmo mais e se livrar da baixa autoestima e de alguns complexos. Quando a lista estiver pronta, é hora de se auto-elogiar, toda semana, ler sua lista todas as manhãs e se elogiar. Quando eu ficar mais forte, você pode ir para o próximo passo.
Como mudar sua vida?
Faça uma lista de tudo o que você tem que mudar em si mesmo, o que se livrar, o que incutir em si mesmo. E mais abaixo na lista, escreva tarefas para cada um dos pontos de mudança, procure algo que o ajude a lidar com o estágio de mudança.
Tudo para o surgimento de uma nova pessoa está pronto. Agora há um trabalho longo e difícil. No diário, você precisa descrever todos os dias o que o impede de se desenvolver, o que para, quais sentimentos, emoções você está vivenciando neste momento. Suas anotações ajudarão você a sobreviver menos dolorosamente à mudança, expressar sentimentos no papel ajuda a pessoa a se proteger do estresse e dos colapsos.
Onde começar a mudar o mundo interior.
- Livre-se do pensamento estereotipado, vá além do que toda a sua vida está forçando você a fazer. Desenvolva sua visão de mundo, não dependente das visões do mundo exterior. Construa sua própria filosofia. Então você se tornará muito mais forte e confiante.
- Certifique-se de encontrar um hobby que será uma saída para você, que em um momento difícil permitirá que você relaxe e mude, para fugir da rotina e negativo.
- Aprenda a definir metas e alcançá-las. Anote tudo no papel, planeje como você vai conseguir, imagine o resultado final, tudo isso vai inspirá-lo para o início das ações. Comece a agir imediatamente, não demore por um segundo, faça imediatamente algo que o leve ao objetivo.
- Preste atenção ao seu círculo social. As pessoas tendem a adotar comportamentos, a aceitar atitudes e emoções daqueles com quem passam o tempo. Tente se distanciar de pessoas que pensam negativamente, não compartilham suas aspirações, mas apenas puxam constantemente para baixo. Assim que você substituir essas pessoas por pessoas mais bem sucedidas, positivas e progressistas, as coisas vão subir.
- Responda a si mesmo à pergunta "Quem é você?", Ou melhor, "Qual é o seu propósito?", "Como você pode ajudar a sociedade?", "Que contribuição você pode dar ao seu desenvolvimento?". Com esse entendimento, sua determinação em autodesenvolvimento será cada vez mais forte.
E o mais importante, aprenda a não desistir. Todas as maiores descobertas do mundo foram devidas à persistência e coragem do inventor, graças ao fato de que, passo a passo após uma tentativa frustrada, tentaram de novo e foram até o fim.
Somos culpados por todos os nossos problemas, todas as conquistas da vida são nossas conquistas. Pense nisso. Quanto mais tempo você gasta em autodesenvolvimento e melhora a si mesmo como pessoa, mais bons resultados você pode alcançar na vida.
