Até meados do século XX, a psicologia prevaleceu. direção psicanalítica e behaviorismocom o qual, no entanto, nem todos estavam completamente de acordo.
A psicanálise explicava muito sobre a formação da personalidade da criança, mas praticamente ignorava o desenvolvimento de uma pessoa na idade adulta, e o behaviorismo, por sua vez, considerava o comportamento humano como resultado do reforço dos reflexos condicionados, deixando-o praticamente ao mesmo nível dos animais - ignorando valores humanos mais elevados experiências e motivações interiores.
Tudo contribuiu o nascimento do terceiro fluxo - tendências humanistas em psicologia. O que é essa área? Quais são os conceitos básicos e princípios da psicologia humanista?
Conceito
Psicologia humanista - esta é a direção que analisa os conceitos que são inerentes exclusivamente ao homem - atividade criativa, auto-realização da personalidade e seu desenvolvimento, os mais altos valores humanos, amor, liberdade.
As qualidades humanísticas da personalidade são tomadas como base, que distinguem o homem do animal, e também contribuem para a sua melhoria ao longo da vida.
Orientação humanista - estas são qualidades morais de uma personalidade, que determinam seu comportamento de acordo com idéias humanísticas. Em primeiro lugar, este é o reconhecimento do valor da pessoa humana, seus direitos exclusivos de desenvolvimento e bem-estar.
Essas qualidades significam um complexo de características de caráter como a tolerância de uma pessoa em relação aos outros, o desejo de ajudá-las, bondade, respeito por outra pessoa, compreensão.
Fundador e representantes
Um dos fundadores dessa área é um psicólogo americano. Abraham Harold Maslow, também conhecido como o desenvolvedor de um modelo hierárquico de motivação, no topo da pirâmide de que existem necessidades estéticas, e na base mentiras fisiológicas.
Junto com A. Maslow, o fundador dessa área é o psicólogo americano. K. Rogers.
Psicologia humanista, a partir de sua posição, foi a abordagem correta, porque cada pessoa tem o desejo de auto-aperfeiçoamento.
O homem determina por si mesmo valores e significado da sua vidae também determina as perspectivas de desenvolvimento e crescimento pessoal.
O psicanalista alemão é também um representante da psicologia humanista. Erich Fromm.
Psicanálise humanista de E. FrommEm contraste com a abordagem de Z. Freud, o principal problema da psicologia não era considerar as necessidades instintivas de uma pessoa, mas sua conexão com o mundo exterior.
Teorias: brevemente
Na psicologia humanista, existem duas áreas principais:
Teoria A. Maslow, consistindo no fato de que o problema central da psicologia é a motivação do homem.
Ao mesmo tempo, parece ser a principal força motriz que pode perturbar o equilíbrio mental do indivíduo - porque só nesse caso o crescimento da personalidade é possível, seu desejo de desenvolvimento, em outras palavras, o desejo de se tornar o que se quer.
Para fazer isso, certas condições devem surgir, em primeiro lugar - satisfação de necessidades fisiológicas básicas, assim como a necessidade de segurança e proteção.
E somente neste caso, o crescimento adicional do indivíduo e seu desenvolvimento é possível. Até então, essa possibilidade permanece apenas uma potencial.
Ainda de acordo com essa teoria, a insatisfação das necessidades básicas foi considerada causa de neurose e psicose.
Teoria de Carl Rogers, que consiste no fato de que no epicentro do mundo em transformação há um homem, seus sentimentos e percepções. Baseia-se nos seguintes princípios:
- O comportamento humano não pode ser considerado objetivamente, uma vez que a posição do indivíduo baseada em sua experiência subjetiva será a única correta. De diferentes pontos de vista, é impossível entender outra pessoa.
- Uma pessoa é livre em sua escolha, determina seu próprio destino e toma decisões.
- O homem busca a excelência.
De acordo com K. Rogers, uma pessoa naturalmente tem um desejo de auto-realização e desenvolvimento. Os obstáculos para isso podem ser a educação relevante ou as normas da sociedade na qual ele está localizado, bem como os valores impostos a ele. Os mesmos fatores foram considerados como causas de desvio de comportamento.
Assunto do estudo
Itens básicoscom os quais a psicologia humanista lida são os seguintes:
- a singularidade e singularidade de cada indivíduo, que está em constante processo de autocriação, tem consciência de seu chamado de vida;
- consciência do valor pessoal;
- necessidades humanas na sociedade;
- busca e definição do sentido da vida;
- necessidades de proteção e confiabilidade;
- indivíduos maduros que atingiram o auge do auto-aperfeiçoamento.
Segundo a psicologia humanista, não há conflito entre um indivíduo e a sociedade. Pelo contrário, uma pessoa é capaz de sentir a plenitude da vida apenas através de seu reconhecimento pela sociedade.
Princípios
Diferentes teorias da psicologia humanista não contradizem os seguintes princípios fundamentais:
- Desenvolvimento. Este princípio implica o desejo de uma pessoa de se mover em direção a novos objetivos, seu auto-aperfeiçoamento e a necessidade de se desenvolver, que são qualidades inatas e não adquiridas.
- Integridade. Uma pessoa deve ser considerada como um sistema complexo completo, esforçando-se para desenvolver seus próprios potenciais.
- Humanidade Este princípio implica que uma pessoa é naturalmente dotada de bondade, e apenas fatores externos que impedem a realização de sua verdadeira natureza levam à manifestação da agressão.
- Determinação do alvo. Uma pessoa está focada no futuro de acordo com suas expectativas, aspirações e valores.
- Atividade Uma pessoa pensa independentemente, no entanto, com tudo isso, ele é capaz de criar as condições necessárias para o desenvolvimento de outra pessoa e exercer influência sobre ele.
- Estudo não experimental. A base deste princípio é o princípio da integridade, que nega o estudo experimental pela razão de que uma pessoa deve ser considerada no contexto de todos os componentes do sistema, e não fragmentos individuais da experiência.
- Representatividade. Consiste na coincidência do objetivo e objetos de estudo, já que para isso são tomadas personalidades auto-realizáveis saudáveis.
Personalidade em Psicologia Humanista
Personalidade nesta área da psicologia é considerada como um sistema integral que não pode ser dividido em fragmentos e ser considerado como um assunto separado para estudo.
Em outras palavras o todo não é a soma dos componentes individuais. Assim como um único, o ciclo de vida é considerado e a experiência adquirida por uma pessoa em seu processo.
Cada indivíduo é percebido como único.
É por isso várias estatísticas não têm significado, uma vez que só se pode julgar o comportamento de uma pessoa com base em sua experiência subjetiva.
Neste caso, as experiências pessoais de uma pessoa são a verdadeira realidade.
A pessoa é considerada como criatura ativa que se esforça para o autodesenvolvimento. Ele é guiado por seus próprios objetivos e princípios, que lhe permitem permanecer, até certo ponto, independentes de fatores externos.
Prós e contras
O conceito humanista em psicologia encontra seus seguidores, que marcam seus pontos fortes, e é criticado por especialistas de várias escolas.
Prós:
- Atribuindo uma pessoa um grande papel na autogestão de sua própria saúde mental.
- Contabilização de fatores externos na formação da personalidade de uma pessoa, em vez de um foco nas qualidades internas.
- O efeito real na terapia, bem como saúde e educação.
- Considerando como objeto de estudo uma pessoa saudável, e não um julgamento sobre uma pessoa mentalmente saudável sobre os desvios observados no comportamento dos outros.
Contras:
- Considerando a comunicação de duas pessoas como iguais, o que na realidade muitas vezes não é confirmado.
- Como pessoas saudáveis com necessidades básicas satisfeitas são tomadas como objetos de pesquisa, essa teoria é pouco adequada para explicar o comportamento de pessoas com transtornos mentais, bem como aquelas em condições sociais precárias.
- Muita responsabilidade de uma pessoa por suas próprias ações.
Métodos
Para o estudo da personalidade, os psicólogos usam técnicas de autorrelato, o que torna possível confiar na experiência de uma pessoa adquirida em sua vida, bem como questionários - por exemplo, o questionário “Sentimentos. Reações Crenças. ”, Desenvolvido por D. Cartwright, bem como questionário de auto-realização E. Shostroma.
Número de métodos de trabalho com pessoas excede algumas dúzias. Estes incluem o seguinte:
- terapia de arte - consciência de seu próprio eu através da música, imagens e movimentos;
- visualização - consciência de suas próprias aspirações, desejos, bem como objetivos reais, visualizando-os;
- Autotreinamento de I. Schulz - por imersão em si mesmo e diálogo com o seu profundo "eu";
- tecnologia oriental - meditação, yoga e outras práticas.
Há também muitas outras técnicasvisando a consciência de uma pessoa de si mesmo.
Terapia e Psicoterapia
Os métodos dos terapeutas baseiam-se no combate à ausência do significado da existência do paciente, solidão, ansiedade e medo da morte.
Todos esses fatores negativos levam à sua ocorrência. dor existencial.
Ao trabalhar como terapeutas nessa área, os pacientes devem experimentar a realidade de sua própria existência, que é obstruída por neuroses, medos, falta de sentido da vida e medo da liberdade pessoal.
Segundo K. Rogers, estratégia de psicoterapia deve incluir os seguintes passos:
- O cliente determina por si mesmo a necessidade de entrar em contato com um especialista para obter ajuda.
- Quando o cliente interage com o terapeuta, as razões de seu recurso são esclarecidas.
- O terapeuta cria uma atmosfera que maximiza a auto-expressão do cliente.
- O psicoterapeuta percebe o cliente em todas as suas manifestações.
- A confiança é criada entre o psicoterapeuta e o cliente, este se acostuma com o especialista, seus sentimentos se estabilizam.
- As verdadeiras causas que levaram ao pedido de ajuda são determinadas.
- O cliente percebe as verdadeiras razões de seu apelo ao psicoterapeuta.
- Com a ajuda de um psicoterapeuta, o cliente determina por si mesmo uma estratégia para um comportamento posterior.
- Ações concretas e luta com um verdadeiro problema.
- Ganhando confiança e autoconfiança.
- Realização pelo cliente de um senso de auto-suficiência e independência, sem necessidade de assistência especializada.
A psicoterapia humanista é adequada para pessoas que perderam seu propósito na vida, que estão desencantadas com suas próprias capacidades, assim como com aquelas que querem maximizar seu potencial, para alcançar independência e liberdade. É adequado para indivíduos, bem como para famílias ou casais.
A psicologia humanista, apesar das críticas, não é apenas uma visão alternativa à psicanálise e ao behaviorismo, preenche as lacunas permitidas nesses pontos de vista, mas também tem significado práticoajudar uma pessoa a determinar seus objetivos de vida, ganhar significado na vida e realizar-se o máximo possível.
Sobre psicologia humanista neste vídeo:
