Depressão em adolescentes. Conversa

Depressão em adolescentes: causas

As crianças têm depressão? Sim, isso acontece. Em alguns casos, algumas manifestações de depressão começam aos cinco anos de idade! Além disso, ao longo do tempo, as crianças crescem e entram na adolescência, ricas e caóticas. Pubert pode ser chamado de um dos períodos mais difíceis da vida! Como os pais serão muito dependentes de seus pais. Ajuda editorial para entender.

Pubert é um dos períodos mais difíceis da vida!

Adolescentes experimentam mudanças de humor freqüentes. Ainda assim, formações incompreensíveis aparecem no corpo, a voz soa estranha e, em geral, na classe, todos olham para você. E depois há problemas com a escola ou primeiro amor! Em suma, em todo lugar. Isso pode confundir os pais inquietos, pois não é fácil distinguir o mau humor habitual do seu filho da depressão, o que não é um bom presságio.

Para complicar a situação, os próprios adolescentes não conseguem definir com clareza o que está acontecendo com eles. Em nossa sociedade, de geração em geração, aceita-se negar e não aceitar nossos sentimentos, em casos extremos - nos culpar por eles. A cultura de consciência e aceitação de seus sentimentos não é e não era. Isso leva a uma relutância em falar sobre suas experiências e remoção de outras pessoas.

Conselhos aos pais: você deve começar por si mesmo

A criança não fala sobre seus sentimentos, mas para você é importante? Conte a ele sobre o seu. Apenas sem assédio e manipulação. É melhor começar com “eu-mensagens” (isto é, falar somente sobre você e seus sentimentos):

"Eu sinto ansiedade por você"

"Eu realmente gostaria de ajudá-lo a lidar com essa situação."

A criança ainda não faz contato? Não importa, você sempre pode dizer a ele que quando ele estiver pronto, você está feliz em ouvir e tentar ajudar. E aqui o mais - o momento mais importante - para não explodir da recusa da criança em falar com você, não para censurá-lo com sua amada chave parental, "nós somos tudo para você, mas você!", Mas muito calmamente espere. Continue a amar, cuidar e sorrir, mesmo que seu filho tenha se tornado insuportável e espinhoso. Isso é temporário!

Por via de regra, os fenômenos estressantes se tornam as causas da depressão em adolescentes:

• conclusão da escolaridade
• medo de futuras tentativas de entrar em uma instituição de ensino superior
• estresse social
• primeiros experimentos amorosos
• alterações nos níveis hormonais no corpo
• encontrando seu lugar na vida
• desejo de ser independente
• e muitos, muitos (muitos!) outros

A probabilidade do início da depressão nessa idade é extremamente alta e, portanto, os pais devem conversar com seus filhos, tentar entender e ajudar. Mas nem sempre é possível encontrar uma linguagem comum com um adolescente que está confuso em si mesmo e percebe com muita nitidez qualquer palavra falada sem jeito. Um psicólogo familiar certamente ajudará aqui. Nosso site compartilha as recomendações gerais que você de alguma forma ouvirá dos psicólogos da família.

Não culpe, mas confie

Durante uma conversa com um adolescente, não se pode recorrer a acusações, enfatizando a culpa de estar deprimido (francamente, é melhor procurar os culpados nesta sala novamente se você realmente quiser :)). Além disso, muitos pais dão o tom intimidador da voz, apenas piorando o estado emocional da criança. Nesse caso, o adolescente provavelmente chegará à conclusão de que seus pais não acreditam nele e não aceitam sua franqueza (e é muito assustador permanecer sem apoio!) E tendem a acreditar que seu estado depressivo é uma ficção comum para atrair a atenção. Mesmo se este for o caso, pense por que a criança precisa de sua atenção?

Os pais precisam mostrar a um adolescente que confiam nele completamente. Na conversa, deve-se apoiar a criança e ser encorajado pelas frases que a criança está agindo corretamente nesta situação, que ele será capaz de lidar com todos os problemas. Tal abordagem incutirá confiança na criança, permitirá que ele se abra e se envolva em conversas com seus pais. Mostre ao seu filho um exemplo, fale francamente sobre seus sentimentos nessa situação.

Não subestime, mas leve o problema a sério

A depressão é uma doença mental que requer tratamento sério. Se os pais se permitem tratar descuidadamente um problema existente, então eles arriscam a estabilidade mental de seu filho. Além disso, é igualmente impossível dizer diretamente a um adolescente que sua depressão é exagerada e que um mau humor se corrigirá com o tempo. A criança se defenderá, provando sua correção, e depois disso se retirará completamente, não querendo continuar a conversa.

Durante a conversa, os pais devem usar casos reais da vida, semelhantes à situação do filho. Eles têm que provar a um adolescente que o problema da depressão nesta idade é muito importante, mostre a sua preocupação (só sem manipulações por favor) com o problema, a probabilidade que a criança seja franca com você neste caso, mais alta.

Não um, mas muita conversa

Depois que os pais conseguiram conversar com seus filhos sobre depressão, eles puderam sentir que o problema estava resolvido e que uma conversa era suficiente. Mas em nenhum caso devemos parar em apenas uma conversa. Naturalmente, é embaraçoso levantar um tópico semelhante para a criança e seus pais, mas essas conversas constantes são necessárias para que o adolescente possa sobreviver a esse período sem prejudicar sua saúde mental e física.

Os pais precisam se exercitarinteresse sincero para a criança, para seus sentimentos, e não para as marcas na escola

Sem dúvida, é extremamente difícil encontrar uma abordagem para um adolescente que está em um estado depressivo, mas os pais não têm outra escolha se quiserem que seus filhos lidem com seus problemas e superem todas as dificuldades que terão em seu caminho. Mais uma vez, observamos aqui a principal recomendação: Nosso site: ir a um psicólogo nunca é demais.

A principal coisa: o amor não acontece muito

Depressão em adolescentes geralmente começa devido a problemas familiares. Você dá liberdade suficiente ao seu filho? Respeite sua escolha? Você considera a opinião dele? Lembre-se, é impossível amar a criança. Apenas para o caso: para comprar, o que ele quer a pedido ou para soprar partículas de poeira dele não é amor, mas a manutenção de seus próprios medos. O amor é o seu tempo, com sincero interesse e prazer gasto com a criança. É difícil? Tudo vai dar certo!