Todos aqueles que amam podem enfrentar traição e todos os que são amigos também. Só é importante saber que a traição de um ente querido não é uma razão para fechar e fechar. O mais irritante é que não há proteção contra a traição.
O que não fazer para aqueles que traíram
A traição é um golpe muito forte para a nossa alma. Em primeiro lugar, a auto-estima sofre: muitas vezes a vítima parece que ele não é digno de amor. Esse sentimento é falso, mas livrar-se dele não é fácil.
Uma pessoa perde a confiança não só em seu antigo amante, mas também em geral para as pessoas. Além disso, a traição pode levar à depressão e à abstinência. O que fazer se a psique sofreu? Não agrave a situação. Primeiro de tudo, não afogue sua dor no mar de álcool. O etanol nunca ajudará e geralmente é prejudicial. Você também não pode se tornar uma cadela ou um homem com raiva. Não castigue outras pessoas por não serem ofensas. Além disso, você pode piscar aquele que se tornará sua verdadeira felicidade.
Além disso, não procure o culpado. Você não tem que se culpar por tudo o que aconteceu, nem culpar o traidor. A busca pela "verdade" neste caso é improdutiva e simplesmente enfraquecerá o sistema nervoso já danificado.
Você precisa continuar o relacionamento?
Você pode perdoar a traição de um ente querido, só você decide. Há um desejo de colar um copo quebrado e depois tentar beber café dele - por favor. Mas, em geral, se uma pessoa é traída uma vez, então você simplesmente não é caro para ele, o que significa que ele fará isso repetidamente. Você pode perdoar um amigo substituto, mas saiba que ele substituirá mais de uma vez. Você realmente precisa dessa felicidade?
Não perca a confiança
Bem, se seus amigos estão prontos para ajudá-lo e sugerir como sobreviver à traição de um ente querido. Isso realmente ajuda. Mas e quando você quer apenas fechar e nunca falar com mais ninguém? Lembre-se que apenas o tempo cura.
Não há necessidade de generalizar. Não pense que todos os homens são traidores, etc. Se assim fosse, não haveria tantos casais felizes e amigáveis. Não coloque um rótulo em todas as pessoas do sexo oposto. Se não é a primeira vez que você está traindo você, provavelmente é o seu próprio.
Tente lembrar o bem. Certamente, além do traidor, você tem pessoas confiáveis e amorosas que provaram seu amor mais de uma vez. Concentre-se nas boas qualidades das pessoas, porque obviamente existem mais delas do que más. E ainda assim, você pode fazer o bem mesmo. Esta é geralmente a melhor maneira de fugir de sua própria dor e não se decepcionar com as pessoas. Então, participe de eventos de caridade, torne-se um voluntário e você verá quantas pessoas gentis e carinhosas existem.
- Veja também: 6 razões pelas quais você deve aceitar a vida como ela é
Como sair da escuridão?
Como depois de qualquer outro choque severo, depois da traição passamos por vários estágios:
- Dor aguda. Agora todas as cores em um instante desapareceram e você não deseja entrar em contato com ninguém. Mas não - agora você realmente precisa ficar sozinho e digerir tudo sozinho;
- Insulto. Às vezes é acompanhado de ódio;
- Humildade Você já tomou a situação e percebeu isso. Agora você pode perdoar essa pessoa, mas considere se precisa dar a ele uma chance. Se você não é capaz de perdoar, agora está se preparando para atravessar uma pessoa para sempre;
- Os sentimentos estão desaparecendo lentamente e o equilíbrio mental é restaurado.
Como agir para sobreviver rapidamente a todas essas metamorfoses?
Tente perceber. Nem mesmo um fato, mas a verdadeira causa da traição. Talvez a metade você tenha mudado devido ao fato de que seu amor por ela já passou e a vida permaneceu fora do hábito. Amado simplesmente não poderia suportar sua indiferença.
Se o amante e a verdade se revelaram uma pessoa desonrosa, resta apenas agradecer a vida pelo fato de ela ter tirado você de tal pessoa.
Entenda que você tem direito a fraqueza. Se dói e há um desejo de jogar fora e, em seguida, fazê-lo: gritar, bata os pratos, rasgar fotos comuns. Mas apenas uma vez. Então você precisará de força para restaurar o equilíbrio.
Entenda que a vida continua
Parece a todos ofendidos e devotos que eles vão morrer, que eles nunca poderão ser felizes novamente. Mas viva! E você também vive, respira, ouve ... Essa pessoa não era ar nem água, ele era uma pessoa comum, além disso, não o melhor.
E você tem amigos, hobbies e músicas favoritas. Não deixe a traição tirar isso de você.
Estamos à procura de novas experiências
Também funciona em todos os casos. Não nos sentamos dentro das quatro paredes, mas fazemos algo interessante, caso contrário, sua dor ganhará proporções universais.
Apenas deixe essa pessoa ir.
Deixe algo melhor na vida do que este amor infeliz.
Nós vivemos no presente
Você entende que o passado não pode ser devolvido. Então, você não deve rolar para trás: isto é o que teria acontecido se você tivesse feito ou dito algo diferente um par de dias antes da traição. Acelera apenas o cérebro e consome sua energia. Se você dissesse algo diferente um par de dias antes da traição, então, mesmo assim, nada teria mudado, na verdade.
Inscreva-se com um psicólogo. Um psicólogo não é aquele que acalma as pessoas mentalmente doentes, mas aquele que permite que as pessoas não se tornem psicopatas em situações difíceis. Então, calmamente, peça ajuda a um profissional quando você não puder lidar com suas próprias emoções. É por isso que ele é um especialista, para que você possa considerar sua situação sobriamente e objetivamente, e também indicar o que você não é perceptível nessa situação. Seja honesto com um profissional e siga todas as suas recomendações.
Receba um diário de felicidade. Você pode até mesmo o bloco de notas. Mas anote tudo de bom que aconteceu com você durante o dia, todas as suas emoções positivas.
Nós usamos atitudes positivas
Você não é infeliz e não é abandonado, mas interessante e livre. Assim que o pensamento de que você é infeliz entra em sua cabeça, substitua-o instantaneamente por uma atitude positiva. Lembre-se que sorte infeliz positiva e boa nunca será atraída para a sua vida.
Olhe para o futuro
Imagine que você está encharcado e congelado em uma parada escura, com fome e pronto para chorar, mas o ônibus nunca chega. E então um milagre acontece e você já está se aquecendo no ônibus em uma cadeira confortável. Depois de mais meia hora, você já está em uma casa quente, sai de sapatos molhados em um roupão quente e bebe chá quente com cheesecake. Mas trinta minutos atrás você não podia nem pensar que você seria tão feliz, certo? A mesma situação é com a traição: o tempo passará e você será feliz novamente.
Você também pode lembrar o passado. Às vezes alguns insultos e problemas pareciam-lhe os mais terríveis. E agora? Foi tudo tão sem esperança? Não, não Agora saiba que tudo vai passar.
Faça suas coisas favoritas
Seu hobby é ótimo para ajudar a levantar seu ânimo. Se possível, faça isso constantemente e a cada minuto livre. Tente trazer todas as suas habilidades para a perfeição. Se você é uma pessoa criativa, então o drama pessoal é melhor sublimado em novas obras. Quem sabe, você pode dar à luz uma obra-prima e se tornar um clássico? Se você conseguir mudar ao longo do tempo, a gravidade da dor da traição passará. By the way, quando você morava com seu marido ou namorado, você teve muito tempo para o seu trabalho favorito?
- O que fazer se nada agrada: 10 maneiras de despertar o interesse pela vida
Como sobreviver à traição na idade adulta
Amor (e não apenas) os dramas acontecem não apenas na juventude. Mas como sobreviver à traição de um ente querido quando você tem mais de 40 ou 50 anos? Para esquecer, esqueça que você não pode encontrar um novo amor nesta idade. É possível e sem os erros da juventude. Você provavelmente já criou filhos que apoiarão em uma situação difícil e devem viver para o bem deles. Se eles são adultos e vivem separados, é hora de satisfazer seus desejos de longa data, de ir até lá, onde queriam, para aprender aquilo que não havia tempo antes. E deixe o traidor ir como uma pessoa sábia e madura. Não se esqueça que a juventude continua para você, o que significa que você definitivamente atrairá um novo amor.
Se você é muito duro, pode dizer a si mesmo que a traição e a traição não existem. Existem apenas diferentes visões de mundo e diferentes circunstâncias da vida. Nós representamos relações e regras gerais de diferentes maneiras, o que significa que isso pode até não ser uma traição, mas simplesmente um ato egoísta. Bem, por que você precisa desse egoísta?
Por tópico:
5 dicas de como perdoar a traição de um ente querido
Como parar de levar tudo para o coração: 8 maneiras
