É assim que acontece: Aprendi sobre as leis da felicidade, aplico-as ativamente, ouço conselhos práticos, faço o melhor possível, mas nada muda - não há felicidade na vida e isso é tudo. Acontece que, para que as leis funcionem, certas condições devem ser atendidas, o solo deve ser preparado e uma base sólida deve ser construída. O que isso significa? Nós continuamos a ler.
4 razões porque não há felicidade
Podemos, sem saber, bloquear nosso próprio sucesso. Para evitar isso, você precisa entender exatamente o que não nos permite ficar felizes e encontrar harmonia. Fazer isso é muito mais difícil do que parece, porque as razões para as falhas nem sempre estão na superfície. Mas vamos tentar encontrá-los, o que significa superá-los.
Objetivo do
É importante entender com franqueza como as metas são realmente necessárias. Eles são benéficos para o homem e para a sociedade como um todo? Se eles são ignóbeis ou até prejudicam alguém, então talvez você não devesse estar tão ansioso para alcançá-los? E se o universo lhe der a oportunidade de pensar cuidadosamente sobre seus desejos?
Pode valer a pena pausar e redefinir seu destino. Afinal, se as coisas não estão indo bem nos negócios, existe a possibilidade de estarmos fazendo algo errado. A afirmação de que não há como voltar atrás está errada. Há sempre uma oportunidade para parar ou virar na outra direção, mas nem todo mundo quer aceitar esse fato, então algumas pessoas não têm um sentimento de felicidade.
Palavras
Nossos discursos têm mais significado e poder do que pensamos. Estudos modernos mostraram que até os pensamentos são materiais, o que falar dos sons proferidos na voz! Isto é, ele disse - espere pelas conseqüências. Como isso afeta nossa condição? Palavras negativas criam um ambiente desfavorável.
Por exemplo, todos nós estamos acostumados a usar um pedaço de "não" nas frases que devem ter um significado e uma mensagem favoráveis: "Não se esqueça de lavar a louça!", "Não se apresse", "Não deixe de cuidar de mim". De fato, dizemos o oposto, já que nossa mente subconsciente ignora a preposição "não".
Portanto, não se deve ficar surpreso quando os parentes fazem o contrário: esquecem de lavar a louça, apressam-se e assim por diante. Mas se você modelar o apelo corretamente: "Lembre-se que você precisa lavar os pratos", "Melhor se preparar mais devagar", "Cuidar de mim ainda mais", então o subconsciente vai perceber a mensagem com seu verdadeiro significado. É difícil se acostumar com esse princípio comunicativo, mas é bem possível se você se propuser tal objetivo. E definitivamente valerá a pena se não houver felicidade na vida.
O humor
Nosso humor afeta a saúde, o comportamento e o espírito geral. Aprender a administrar significa compreender a habilidade mais importante da vida. Nas famílias aristocráticas, isso era ensinado desde a infância, porque somente uma pessoa com autocontrole pode administrar os negócios ou todo o estado.
Mas como aprender a controlar suas emoções e sentimentos? Naturalmente, o deleite artificial não levará a nada de bom, mas a estimulação da alegria com a ajuda de lembranças pode afetar significativamente nosso humor, melhorando-o. Com a ajuda de viajar para dentro para encontrar algo que possa fazer os olhos brilharem ou simplesmente sorrir, aprendemos a neutralizar a raiva, a irritabilidade, a raiva.
A principal tarefa é manter um equilíbrio nas relações com o mundo exterior.. Então nossos recursos espirituais permanecerão sãos e salvos. Isso não só atrairá mais coisas boas para a vida, mas também terá um efeito curativo sobre lesões já recebidas. O pensamento de que não há felicidade desaparecerá. Mas você precisa estar preparado para o fato de que o modelo de comportamento, que implica a preservação da neutralidade, pode ser reconhecido na hostilidade.
Cada encontro com incompreensão é um teste completo para uma pessoa que se esforça por mudanças dentro de si. Com cada uma dessas colisões, ele se tornará cada vez mais forte. E este é definitivamente um resultado positivo.
Delírios
Se começarmos a procurar alegria em possuir algo, estaremos fadados ao fracasso. As apostas na riqueza são a priori uma opção perdida. Todas as alegrias terrenas podem ser perdidas, por isso é perigoso ligar-se a elas. Afinal, um gourmet, por exemplo, pode encontrar gastrite em si e começar a comer aveia com frutas, o herói amante uma vez perceberá que ele não é mais adequado para prazeres carnais.
E aquelas mulheres que estão acostumadas a procurar a felicidade em sua beleza, prestando muita atenção à sua aparência, irão, mais cedo ou mais tarde, enfrentar o envelhecimento e o desbotamento. Surge a pergunta: realmente não há felicidade, ou talvez não estamos olhando para lá?
A resposta é simples e complexa ao mesmo tempo - a felicidade está dentro de nós, mas descobrir que ainda é a tarefa. Oferecemos vários exercícios para ajudá-lo a fazer isso.
Procurando por felicidade dentro de nós: 3 exercícios
Exercício número 1
É aconselhável realizar o primeiro exercício quando pessoas próximas estiverem próximas. Este não é um pré-requisito, o principal é interromper de bom humor.
- Você precisa tirar uma folha de papel grande e pequenas tigelas para diluir a tinta em cores diferentes. Os vasos devem ser de tal forma que possam mergulhar livremente a palma da mão.
- Quando os atributos para o exercício estiverem prontos, vale a pena mudar para roupas que não ficarão sujas para ficarem sujas, além de ligar sua música favorita e sentar-se mais convenientemente.
- Cada pessoa deve mergulhar a mão na cor que ele mais gosta, e deixar sua marca na folha de papel, dizendo "eu sou o mais feliz" no afirmativo.
"Deixar fotos" pode ser indefinidamente. A essência da arteterapia é trazer alegria a todos os participantes do fascinante processo e enviar a mensagem de informação necessária.
Este exercício pode ser realizado sozinho, se houver uma atitude apropriada para isso. Aqui é importante ser sincero e não tentar agir através da força.
Exercício número 2
Há muito se sabe que os treinamentos voltados para o trabalho com o subconsciente dão resultados. Vale a pena tentar diariamente repetir as seguintes frases para você ou em voz alta:
Estou bem.
Eu amo minha vida
Eu tenho a melhor família de amigos.
Meus filhos são os mais talentosos, carinhosos, inteligentes e amorosos.
Minha casa é uma fortaleza, cheia de prosperidade, abundância, amor.
Agradeço o que tenho e agradeço por tudo.
Ao proferir estas frases todos os dias, a pessoa entenderá cada vez mais claramente: a felicidade dentro de nós.
Exercício número 3
- É aconselhável relaxar, ter uma postura confortável e dizer a si mesmo: "Fiz conclusões e mudei para melhor. Eu me perdoo por erros do passado. Sou grato ao universo pela experiência e pelas lições de vida."
- Depois dessas frases você pode ficar em silêncio, ouvindo sua voz interior. Se houver erros que não possam ser esquecidos, o exercício deve ser continuado.
- Repetir as frases é necessário até que o sentimento de culpa não diminua e os velhos erros se tornem memórias comuns. Você pode adicionar: "Eu perdoo a pessoa que eu era antes. Fiz conclusões e decidi me mudar".
Não há felicidade na vida? Então é hora de descobrir o que está errado! Talvez o problema seja que nós mesmos não queremos deixar isso em nossas vidas? Definir os objetivos corretos, controlar os pensamentos e o humor, a eliminação das ilusões - é um começo, iniciando o caminho para uma vida feliz. O exercício ajudará a torná-lo brilhante. Externamente simples, eles têm um tremendo poder. Não acredita? E você tenta executá-los diariamente e certifique-se do contrário.
